雨林中的陽光 我也不知道,只不過天天做著。最初是為了鍛鍊頸椎,感覺挺好的。才做動作僵硬,現在感到動作舒展協調了。每天做過後,神清氣爽。大家都說古人幾千年傳下來的功法,所以堅持著! 分享到: 關鍵字: 之機 健康 功法