古鎮休閒視頻
你現在內疚加自責都沒用，建議你從內心應該去勇敢接受這個事實，既然炒股虧損十幾萬已經成了現實，那你現在該怎麼辦呢？
你目前最應該做的事就是冷靜，冷靜，再冷靜;建議你暫時空倉先，有情緒炒股只會越炒越亂，暫時空倉也許是最明智的選擇。現在的A股又還處於調整階段，行情不穩定，可以趁這個時間段休戰，讓自己心情平息下來。
其次你冷靜下來之後你自己就應該反思和總結，找出為什麼會在股市虧損十幾萬的真正原因。是因為自己炒股能力不強，不會選股，不會止損止盈，還是追漲殺跌，喜歡去聽小道消息等等，自己操作上有哪些需要注意的地方。也或者是由於股市行情環境不好，導致你出現虧損的。所以不管是你自己原因，還是市場原因，都要進行反思和總結，只有這樣你才會成長起來。
第三件事就是給自己一個定位，你覺得你還適不適合投資股市，如果不適合炒股了，拿著本金永遠退出股海，避免二次事件發生。如果你覺的還勝任或者適合炒股，繼續加強學習自己不足的相關知識，勤能補拙，為自己充好電，在回來股市博本，打翻身戰。
第四件事就是學習自我控制風險，股市風險時時存在的，在股市永遠把風險當第一位;巴菲特說炒股做好三件事，第一條保本，第二條還是保本，第三條記住前面兩條;這確實是炒股最重要的一點，在股市不是看你賺多少錢，而是看誰能在股市活的最久才是最大的贏家。
以上四點就是我個人根據你的情況進行分析，以及給出了你該怎麼辦的建議。至於你自責和內疚是對虧損的十幾萬不甘心，還是由於滿著老婆孩子這件事內疚自責也好，不管你處於什麼原因，目前都只能重新站起來，用笑來迎接你接下來該要走的路，希望你儘快從中走出來。
老金財經
我曾經幾天虧損過十幾萬，那是2015年股災的時候，那種心情，可以說每天的天空都是灰色的，人有氣無力，精神恍惚。也感慨過對不起家人，我從來不敢告訴家人和朋友說我炒股了，他們要是問，我也就勉強應付回答一下。您也賠了十幾萬，我不知道您的家庭情況如何，你的工作情況，工資收入怎麼樣。我當時的做法是這樣的：
1、加大籌碼想減少虧損然後走人
當時股災之後，我加大了倉位，想平攤虧歲，後來市場反彈了，也的的確確虧損少了，但是貪心又來了，於是最後虧得更多
我的反思：再已經做錯了之後，千萬不要馬上有想把虧損挽回來的想法，古代戰法說的對，敗兵不宜戰。這會錯上加錯，放大您的虧損，你的心態會變得更壞。
2、馬上停止交易，休息一段時間
虧損之後我不建議你在虧損這麼多的情況下馬上割肉走人，這樣心裡永遠接受不了。A股市場雖然套人無數，但是有個好處就是，絕大部分股票很難退市，只要的股票還不是那種很糟糕的你可以考慮等一等。然後帶著孩子老婆出去透透氣，換換腦子。
3、用心對待自己老婆和孩子
有時候天天趴在電腦旁看著股票走勢行情，往往會忽視家人的感情。我建議你多陪陪老婆，去看看電影，陪陪孩子旅旅遊，要把自己放空，暫時把賠錢的事情忘掉。
4、幹好自己的工作
工作才是您的本分，有時候炒股往往本末倒置，把主要和次要搞反了。沉迷於炒股是要不得的，很少有人炒股發財，記住，幹好自己的工作，炒股先放一邊。虧得10萬如果不是借款，是自己的錢老婆真要問起來也老老實實交代，我相信只要你真誠老婆會原諒你
5、如果你是股市小白，就放棄炒股
股市都是精英在玩，不要想著這裡錢好賺，仔細權衡利弊，仔細想想適合不適合炒股，如果不適合就放棄，不要幹勉強的事情。
願您早日調整心態，迎接家人擁抱。
勤奮的小牛
我是2013年all in投入炒股，後又做期貨、50倍槓桿原油，結果大虧(這是必然結果，99%的人都逃不掉)，老婆早在2016年初逼我退出股市。我是倔驢一頭，交易系統不出來誓不罷休(從小學到復旦研究生，一路學霸，從未失敗過，所以不信邪)。直到2018年初，交易系統才穩定，對大勢頂底的判斷方法確立了下來，可是本金已沒剩多少了，頭髮也白了好多，在我長舒了一口氣之後，老婆堅決棄我而去！ 股海無邊，回頭是岸！一般人，股票只能小玩，想玩專的，大的，錢多的，一定要先找大師學習，重點學習思想、思維，再學一些方法，訓練心態，應對各種行情的正確方法，最終建立自己的一套交易系統！否則大概率悲劇收場！切記！
敬告樓主:如果有其他事業方向，則向老婆負荊請罪，坦白虧損情況，併發誓退出股市(除非老婆允許且用閒錢)！一般來講，老婆會大罵一頓，大鬧一場，然後原諒了你，生活重新開始，你會對老婆更好，她也會回報於你，最終走向更加幸福之路！因禍得福！！
牛散成長之路
這個看似一個問題實則是兩個，因為你首先要解決的是如何跟老婆交代的問題，其次是如何解決愧疚的問題。
跟老婆只能如實交代，因為你無法拿出十幾萬來填補虧損
我跟你有過相似的經歷，唯一不同的是，我虧的錢是我從股市賺到的。我在15年用9萬本金在半年時間賺到了100萬，但是一次滿倉融資傑瑞股份，4個跌停，賬戶僅剩下5萬左右。由於之前一直盈利，所以我每過一階段都會跟我老婆報告我的盈利情況，所以在爆倉之前我老婆是知道我有100萬的股票的，爆倉後我的狀態跟你現在一樣。我選擇了一個全家外出旅遊的時間跟我老婆說了這個難以接受的事實。因為我沒得選，只能坦白，我無法短時間內搞到100萬填補這個損失。我老婆也算是見過世面，愣了一會說了一句：“一百萬，你取出來讓我數數再虧也行啊，我還沒數過100萬現金呢”。後來也就沒在提這個事情。兄弟逃避不是解決問題的辦法，因為你只要一天不坦白你就一天揹著自責和難以面對這種沉重的心情去生活。你一旦坦白了，一切都心裡的負擔也就卸下來了，只有卸下負擔，你才可能理智的分析市場和做出正確的判斷。不然你會急於從市場撈回虧損，給家人一個交代。而人在著急做某件事情的時候，做出的分析和判斷大概率會出錯，所為錢不入急門就是這個道理。
坦白了，你也就不會有愧疚和自責了
你愧疚的原因是因為你揹著這個事件，你坦白了，心裡也就沒有如何交代的壓力了，老婆知道了，理解你，你的愧疚感也會減退，所以兄弟坦白吧！
投機大拿
你這種愧疚和自責我深深的理解。因為在年輕時也做過這樣的事情。
那時我30歲，經商做批發小百貨生意，我由於沉迷於炒股，把賣出的貨款悄悄的用來買股票。結果由於不斷的炒股虧損，使我這個經商5年的人，到最後不做生意的那天，變賣存貨後手上的現金都不到500元！家中的清貧可想而知。我那時深深的埋怨自己，感覺對不起這個家庭。內心充滿了自卑和悔恨。。。。這話聊得有點像犯了罪的感覺。。。
當時我的心裡真是這樣。但那時我做了兩點改變：
一 基本不再動用家中的資金炒股
那時我暫時找了份工作，把工資收入全部交家不再挪用。把自己的獎金還有一部分寫作收入補到所剩不多的股票帳戶中，這樣既可以繼續炒股，又不影響家中的生活。
二 每天讀投資類書籍
我對以前的虧損做了反思。認為自己是急功近利，並沒有深入的學習投資。從此在閒暇時間，我就大量的閱讀世界大師們的投資名著，並結合自己的經驗教訓進行反思。每日讀書做筆記，生活充實了很多。
總之，兄弟如果你像我這樣經過了這樣虧損慘重的事，卻依然痴迷於股市，你就應當像我上面寫的這樣做。
如果你不能作到像我這樣學習讀書，我勸你還是離開股市。專心於工作，好好的過平凡的日子吧。
孟可的思想空間
你這種愧疚和自責我深深的理解。因為在年輕時也做過這樣的事情。
那時我30歲，經商做批發小百貨生意，我由於沉迷於炒股，把賣出的貨款悄悄的用來買股票。結果由於不斷的炒股虧損，使我這個經商5年的人，到最後不做生意的那天，變賣存貨後手上的現金都不到500元！家中的清貧可想而知。我那時深深的埋怨自己，感覺對不起這個家庭。內心充滿了自卑和悔恨這話聊得有點像犯了罪的感覺。
當時我的心裡真是這樣。但那時我做了兩點改變：
一 基本不再動用家中的資金炒股
那時我暫時找了份工作，把工資收入全部交家不再挪用。把自己的獎金還有一部分寫作收入補到所剩不多的股票帳戶中，這樣既可以繼續炒股，又不影響家中的生活。
二 每天讀投資類書籍
我對以前的虧損做了反思。認為自己是急功近利，並沒有深入的學習投資。從此在閒暇時間，我就大量的閱讀世界大師們的投資名著，並結合自己的經驗教訓進行反思。每日讀書做筆記，生活充實了很多。
總之，兄弟如果你像我這樣經過了這樣虧損慘重的事，卻依然痴迷於股市，你就應當像我上面寫的這樣做。
如果你不能作到像我這樣學習讀書，我勸你還是離開股市。專心於工作，好好的過平凡的日子吧。
價值投資郭先生
瞞著老婆炒股是不對的，尤其是你還虧了錢，雖然我也是個老韭菜，也比較理解你，但真的也不知道對你說什麼，人都有自己的路要走，我建議你跟你老婆去坦白吧，看看你老婆啥反應，當然如果比較激烈的話，那也只有受著，誰叫你虧了呢。
我現在一般不勸人炒股，你要炒股也一定要去徵得你家人的同意，不然後很多事後面處理起來就還是很惱火的。
其實你遇到的情況在職業韭菜看來是非常正常的經歷，因為每個職業韭菜基本都有過刻骨銘心的時候，我還記得2015年股災，我差不多7個交易日虧了180萬，市值回撤60%多，當時要是沒有家人的理解我是真撐不下去的，到現在我都清楚的記得自己一個人躲在被窩裡哭的情景，那種壓力真的非常大，最後還是我家人的理解才使我慢慢的走出來。
所以經過了這麼多，我真的對自己的家人還是非常感激，尤其是我老婆。
也正是因為有家人的支持，為了不辜負他們的期盼，經過了這麼多也才使我更加的去努力專研，去搏殺，到目前為止也總算對自己的技術也能有個清醒的認識，更自信。
最後根據你的操作成績，感覺你應該是嫩韭菜，所以建議你，在操作系統還沒有成功的建立起來的時候，就用小賬戶去做就好，但記得一定是要有錢的賬戶，而不是虛擬盤，因為這兩個是有本質區別的，因為虛擬盤對個人的操作心理是一點影響都沒有的，所以也鍛鍊不了任何心態，更容易導致下單衝動，當你用實體賬戶就不一樣了，只要你每次下單記得那是你的錢，你自然就會變的更謹慎，對你的成長也就更有幫助。
祝你以後收益長虹吧！
真好1985
題主的心情可以理解，我也經歷過這樣的階段，而且要兇險艱難的多，可以和你分享一下:
先說說我在投資市場包括股市裡的經歷吧。
我一起步就開始和朋友一起炒白銀期貨，上的是一個貌似靠譜的期貨平臺，跟著老師做，天天身邊都是日進斗金的案例，打了雞血似的。用了三年時間，最高盈利30萬，最後以淨虧損90多萬告一段落。當時也是愧疚難受，反省自己，但方向錯了，想總結經驗再撈回來，於是又投身工商銀行的白銀t+d交易，覺得這是正規平臺，在房價上漲期間還賣掉一套房，用來補充資本金。結果一年後，又虧損25萬，這下徹底老實了，決定這輩子再不碰任何和加槓桿有關的東西，沒那個本事沒那個命，直到今天乃至死前的將來。
沒老實多久，從2014年開始，受不了資本市場一夜暴富神話的誘惑，跟著朋友進入股市，經歷了期間的牛市、股災，盤整賬面資金，最高虧損額77萬，現在虧損額46萬。這就是我的投資之路。虧了多少錢，你們幫我算吧，我是沒勇氣再按計算器了。
虧掉的錢已經永遠回不來了，最重要的是自己如何應對和變化，我覺得投資市場的教訓還是改變了我很多：
變化1：勤儉了。
虧多了當然是因素之一，如果沒有自己肆無忌憚得瞎投，家人的生活應該會更好，需要我更多的用行動補償，所以我自己不再像原來那樣大手大腳，有餘錢乖乖往老婆手裡交，連家庭氛圍都和睦了很多。
變化2：聰明瞭。
我在脫離了白銀期貨後一段時間，聽到這樣兩個類似陰謀論的信息：
A、當年的白銀期貨界，是一場全世界聯動的大戰役，主戰場就在中國，無數個投資群裡圈進來無數夢想一夜暴富的痴男慾女，前戲做足讓你們對老師頂禮膜拜，而你也堅信這個市場是極其公平的，無人有能力左右，唯一的神靈就是出神入化的老師、師爺、師祖（投資額夠高了就可以進師祖群），期間可能有一夜入賬十幾萬的記憶讓你高潮很久。當一切準備就緒，會有號令總決戰，讓你把褲子當掉全情投入，然後行情反向暴走，還會無情的讓你補倉補倉，結局還是爆的灰飛煙滅。
B、那些為你服務的客服、老師，他們不靠佣金吃飯。他們那麼友好的為你貼身服務，最後追求的是----“客損率”！我第一次聽到這個名詞並理解後，後背一片冰涼。有人追求讓你不斷產生損失從中提傭甚至發財。
聽起來驚悚，可由不得我不信，因為和我的記憶完全吻合。再看看這幾年，包括現在的期貨群、p2p、幣圈、收藏品、尤其是海量的股票群，還在大量重演這些故事。只要人心有不切實際的慾望，這些故事就不會停止。
說變聰明瞭，其實是我想通一個道理：我不傻是因為我在自己行業和領域內鑽研多年，很少有人騙的了我，可那幫孫子也研究“客損”研究了不知道多少年，你在他們面前就是傻子。現在再有老師用不標準的普通話聯繫我：“你想不想踏上投資成功之路？”我會說：“成功的路老師自便吧”！
內部消息是每個散戶心中的愛與痛，可內部消息哪裡就這麼容易到了散戶耳朵裡？你知道的只是人家讓你知道的！做股票，我根據自己的笨辦法--減少交易，關注趨勢，逆向思維倒能賺點錢，倒黴全倒黴在好朋友的消息上了，當然好朋友也倒了黴，不能怪人家。
結論就是，做投資量力而行，普通散戶沒有那個技術能力和交易紀律就不要做暴富的夢，拿點不會傷筋動骨的錢過過癮就行了。
變化3.現實了：
術業有專攻，投資市場裡賺錢暴富的人大有人在，靠運氣的能有幾個？那都是交了學費，鑽研到一定程度才遊刃有餘的，憑什麼我這半瓶子醋就能輕鬆賺錢薅羊毛，所以不但股票市場，還有其他看上去很美，別人吃的滿嘴流油的領域，往裡衝前也多想想，自己有何把握也能複製成功？現在我就老實在自己專長的領域裡發展，股票當然還是做得，但保持低頻、輕易不重倉、一切以風控為優先。
變化4.淡定了：
虧了這麼多，情緒上不可避免的就誶了，對自己充滿懷疑，埋怨命運之不公，一段時間真相也不敢和家人交底，日子簡直沒法過，徹夜的無眠，慘痛的記憶帶來的是憤怒、悔恨、內疚、無望......等等，脾氣暴躁，遷怒於家人和身邊的朋友同事，大家都敬而遠之。有一次女兒對她媽說：“如果爸爸能和我好好說話，我寧願一天多背100個單詞”。孩子媽把錄音放給我聽，我當時眼淚就下來了。如果再這樣下去，折磨自己折磨旁人，不但失去的無法挽回，就連還擁有的也會繼續失去。
把真相坦白，求得原諒，家人的態度出乎意料的平靜，當然當面說的好聽，後來對我的監管就非常嚴厲了。還能咋地？繼續努力工作唄，珍惜已有的一切，相信明天會更好。
還有一點可以證明，原來我炒股票如果套了就裝死，哪怕套在脖子上也不會止損；可跑早踏空了，會像死了寵物一樣難受，這叫什麼事？你是不是也這樣？其實就是人性作怪唄！現在我能賺一點就挺高興，沒被套住更高興，你老這麼高興得做，起碼自己不受罪吧？這也就是一念之間的事。
沒有變化的第5條：
這條倒是我一直堅守的底線，不要賭你輸不起的局，萬事給自己留條後路，不要一家一檔都壓上去。如果我在當年紅了眼，在最後猶豫的關頭梭哈了公司的公款，現在估計我應該剛出來央求老婆見女兒一面吧？！
【玄同商道】專注商業地產界20多年，成功開發運營的商業面積超過80萬方。今後將持續分享眾多商業、財經案例，幫助朋友們創業投資成功。歡迎您關注，並提出您的問題進行交流。
玄同商道
真心的說 我也是在過年前 貸了 幾萬炒股 而且是那種買進去不退錢的那種 然後全掉進去了 是不是上當了我也不知道 只知道老婆孩子家庭要花錢 我就一邊還一邊瞞 中間實在接不上了就先跟朋友借點 不能再以貸養貸了 現在基本上還完了 你如果實在沒辦法就跟家人坦白說了 如果你覺得你能捂得住 那不讓他們知道 不讓她們心煩也行 我借錢之前根據我自己的能力 做了大概的判斷 假如賠完了 有兩個不確定的好事 有一個能成這錢對我就沒啥影響了 很不好運 一個沒成
山水83361527
筆者是全職交易，從2012年開始到現在2019年7年時間；每一個做交易的人都會經歷虧損的過程；我也一樣。我特別能夠理解題主在虧損之後的感受。
題主很幸運的是意識到炒股虧損愧對妻兒；也算是懸崖勒馬。
任何人都會犯錯，起起伏伏才是人生。
簡單說一下我的經歷，2008年做外貿第一年就虧的一塌糊塗，貨款回不來；2009年孤身一人去國外，從市場上泡了三個月把生意從新做起來。
2012年開始交易；也是虧損了2-3年；還在有了之前的教訓交易上做的並不激進，雖然虧損也在可控範圍之內。
我們都是普普通通的人，就像人吃五穀雜糧會生病一樣；活在世上就一定也會犯錯；但犯錯也不是末日；審視自己從新開始才是出路。
現在說我這些經歷都是簡單的三言二語，但在當時確實真真切切的困難。
如果題主能夠放下炒股，迴歸正常的工作和生活，虧損只有十幾萬；十幾萬不能算是小數字但也絕對不是不能逾越的障礙。
題主進入股市的初衷想要在股市中盈利也是為了改善妻兒的生活，出發點肯定也是好的；股市無常，但是散戶在股市中虧損確實正常。跟妻子坦白，迴歸生活；好好的愛她們生活也一定會越來越好。
千萬不要在股市中越陷越深。
炒股虧損不可怕，不知道止損才可怕。筆者見過很多在股市中輸紅眼；借錢炒股越陷越深的人；最後甚至買房買車還債。我曾經不止一次的說股市7分像賭場。
只要能夠離開股市迴歸正常的生活，能夠擺脫股市的誘惑和影響，依然是一位強者。
