時光瀲灩滴墨盛放1
人類的痛苦百分之百是來自以我“愛”。這個愛並不是奉獻付出的那個愛，這個“愛”是代表我要，我要這個，我要那個，但又因為實際上得不到我“愛”的那個，所以自己的思想就懲罰自己的無能，自己埋怨自己得不到我“愛”的。懲罰自己就是精神上感覺痛苦，精神上的痛苦如果是長期的，那麼身體機能就會不健康了，生病然後由精神痛苦轉化到了肉體也痛苦了，最後也因為痛苦想快點結束生命，也就是未老先衰之現象。同樣，一個精神痛苦的人，他還年輕時候也把痛苦傳給了自己的下一代，孩子出生後也學到了那個痛苦爸媽的想法，孩子也開始痛苦了。
這種方式描述了一個人痛苦的人生。讓大家知道一個人的痛苦是非常大的罪過，所以不要做個痛苦的人。你一個人的痛苦是會危害社會，所以人人都有責任讓自己快樂起來，人人的痛苦，無非就是因為慾望與貪心執迷太重。所以想要不痛苦並不難，放下一些太過於負重的思想，就好了。
愛國客家人八乙乙
痛苦雖然來自外界的根源，但痛苦的確來自本身，我2O19年9月|7日二樓王姓喊我去她家交水費(大家輪流收)不慎錢包落在她家裡了，裡面裝有貴重物品，價值4萬多，當第二天發現錢包沒了下樓去找她一直到晚上都沒找到人，估計她翻開錢包見財起意了，轉移了，第三天找到她她死不承認，沒有監控我一邊掛失各種證件一邊報警，缺乏證據警察也奈何不了她。就這樣讓惡婦惡意侵佔了。而每一天上下樓看到這個卑鄙無恥的小人心裡非常鬱悶也很憤怒😠怎麼辦？惡婦和她的二個無德女兒非常囂張跋扈，能不痛苦嗎？只求上天有眼讓她遭到報應！[笑哭][笑哭]
傲雪寒梅2420247
我覺得這話挺正確的，因為我們大部分人大部分時間都在自尋煩惱，好比前幾天有個客戶要窗簾，可是廠裡因為元旦放假和工人請假，一直拖著，怎麼催都慢了，搞得我壓力太大不能及時去安裝了，晚上睡不好可是我晚上無論睡不睡得著對這個事情沒有任何幫助，我明知道我心情不好也沒有意思，只會影響我的健康，可就是控制不了，就是睡不著，典型的自尋煩惱，讓自己痛苦。
其實事後也就這樣覺得沒什麼，可當時就覺得壓力大，95%都是心態問題，你做的好盡力了其實應該順其自然，但人就這樣就是做不到，大家也是同感吧
可能大家覺得沒有錢比較痛苦不幸福，可是也有很多條件不富裕的人天天笑容滿面覺得小日子挺好，反而有些豪車豪宅的也會抑鬱，心態才是根本。
運哥和媳婦Vlog
這句話提醒了我，確實是呀，自己想的太多，就會給自己太多的壓力，也就有了痛苦。
可是回想一下自己的痛苦決大多數是自己造成的，如果當時努力一下克服一下或許現在就不會這麼痛苦了。
是自己的不夠努力導致了自己的不成功，沒有過上想過的生活，有時也是太閒了，總是胡思亂想。大家還記得有個視頻講的是一個男人在夏天熱的睡不著，他的媳婦就說，房貸車貸多少需要還，父母需要多少錢買藥，孩子需要多少錢交學費，這時就看這個男人早已不熱了，想到這都凍的不行了。我現在也有這樣的痛苦與壓力，不知道你們是不？
現在的社會每個人的痛苦其實都也差不多的，都是來自生活的壓力。想要追求高品質的生活，超前的消費觀念，造成了還不完的貸款，給自己無形的壓力。而在生活中工作還高不成低不就得，累了就想休息，在該奮鬥的年紀卻選擇了安逸。那麼他的痛苦就會隨之而來。
一天天的只會瞎想，不講究實際一點，努力一點。總想著什麼好事也輪不到自己，只會將自己的痛苦擴大化，所以這些都是我們自身造成的。
還是要放輕鬆些，自信一點實際一點，努力過好自己的生活，讓痛苦少一點。
空想老三
這個觀點我是大致認同的。
年近知天命，一路走來，對這個問題，頗多感慨。
小時候，我們家人口多，可謂窮得叮噹響。一家十一口人，擠在三四間土瓦屋裡，喝地瓜渣粥，配鹹菜羅卜幹，穿著補了又補的衣服，冬天赤著腳踩著薄霜去上學，卻並不覺得苦，反而很快樂，無憂無慮的。
結婚成家後，雖然經濟條件漸漸好起來，卻經常愁著什麼時候能自己建房子，建好房子了發現有人已經買了汽車，有人有錢又有閒可以經常到處旅遊，怎麼追也追不上前面的人。
現在，我的兒子也長大了，愁的事情更多了。孩子的工作還不穩定;孩子的婚姻還沒有落實，特別是他們這一檔年齡階段，男女比例嚴重失調，要找個合適的媳婦那是難上加難;父子的代溝擺在那裡，互相溝通也不容易，等等等等，愁得我經常睡不好覺。
哎，想想年輕的時候，一些天方夜譚似的夢想，大半也實現了，擁有了自己還算寬敞的住房，汽車也買了，平時的吃穿雜用也可以說是相對無憂，卻依然無法過得舒坦，諸事煩心。
其實，一句古話說得好，車到山前必有路，我們確實是在自尋煩惱。然而說的輕鬆，要真的放下卻是很難。
農民小希
這個問題我想用禪理來解釋：有道是相由心生，我們之所以痛苦往往心裡的世界便是我們想要看到的世界！我曾經看到一樣一段話：當我二十歲的時候，我曾想著改變這個世界！當我三十歲的時候，我曾想著改變這個社會！當我四十歲的時候我還想著改變我的家族！當我五十歲的時候我甚至還想著改變我的命運！於是我轉念一想：如果我在二十歲的時候改變了自己的命運，也許三十歲的時候便改變了家族，四十歲的時候就改變了社會，五十歲的時候也許我能改變這個世界。我們之所以痛苦，是因為眼睛裡看到的往往是一些我們不應該看到的。
百無一用是塾生
人，95%的痛苦都是自己造成的。我贊成這個觀點。👍👍👍
我們可以從以下幾種情況來分析分析:
讀書階段:你因為學習不好而感到痛苦，不是家庭不支持你讀書而不好，也不是老師教得不好而不好，是因為你沒有把精力集中到學習上而導致學習不好。
戀愛階段:你因為女朋友長得不算好看😊而痛苦，不是父母之命，媒妁之言，也不是領導、同志強壓給你的，是你心甘情願選擇的，你的痛苦，除了你之外與任何人都沒有任何關係。
工作階段:你因為成績不突出而痛苦，不是別人給你造成的，也不是客觀條件決定的，而是你沒有用一顆真正的心去對待工作，甚至推諉扯皮、推卸責任。
評先選優:你因為沒有評到優秀而痛苦，是因為你各方面都沒有別人優秀。
工資收入:你常常因為工資低而痛苦，不是因為單位沒有將工資如實發給你，是因為你的慾望太高，單位無法滿足你。
違法犯罪:你因為被開除黨籍、開除工作、被追究刑事責任而痛苦，是因為你不遵紀守法、不遵守法律法規、不遵守道德規範，以我為中心，以我為大，為我獨尊。
等等、等等，都是自己造成的，沒有任何外力的作用。❤️❤️❤️
要讓自己徹底與痛苦決裂、遠離痛苦，你必須做好以下幾個方面:
一是樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、地位觀、權力觀、利益觀。
二是樹立良好的心態，不要因為一小點雞毛蒜皮的小事而不隨便發氣、痛苦。
三是堅定自己的初心，並沿著正確的道路不懈努力、不懈前進。
四是盡責履職，對待工作，兢兢業業、勤勤懇懇、任勞任怨，保質保量完成本職工作和臨時性工作。
五是孝敬父母:百善孝為先，以實際行動感恩父母，孝敬父母。
六是遵規守矩:遵紀守法、遵守道德規範，弘揚良好家風，全心全意為人民服務，杜絕一切有損黨的形象、政府的形象、個人的形象等問題的發生。
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
新時代的奮鬥人
人的痛苦是自己造成的，至於造成多大痛苦，是看自己的能耐，想得到的越多，影響痛苦就越多，壓力就越大。你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱，沒有煩惱痛苦就減少了。
不要帶著色眼看人，內心總覺得別人不如你，你應該站在人家立場看問題。當別人真的不如你的時候，你要學會包容.忍耐才是，謙虛使人進步。
總之:心放寬點，不要太在意得失。人常講，知足常樂，笑看人生就不會太痛苦。
大雪趣聊
【# 內心要獨立存在#】
我是闞家大院，致力於原創回答，非常高興回答這位朋友的問題。
對於這個觀點，我本人是非常贊同的，人，95%以上的痛苦，就是自己造成的。
比如，你非常喜歡自己剛買的一個手機，無論吃飯睡覺，都會拿著它看。可是，有一天，你在上廁所的過程中，由於自己不慎，手機掉進馬桶裡。
這時，你的心情突然變得糟糕起來，開始埋怨設計馬桶的人，為什麼不把沖水的口弄小點，這樣的話，自己的手機也不會掉進去了。後來，你又開始憎恨設計手機的人，為什麼不能帶有的提示危險的功能？
生活中暫時沒有了手機的陪伴，你心情很不好，想找個人吐槽下，卻發現那個人居然不搭理自己，你又覺得這個人，一點同情心都沒有，別人心情不好，都不知道安慰下，算什麼狗屁朋友？
我們來理一下這件事情，是不是痛苦，歸根結底是自己造成的呢？
事實是你的手機掉進馬桶裡了，手機掉下去了，可是你的心還在，並沒有掉進去。而且還是好好的，健康的，即使再有100個手機掉進去，你的心依然完好無損。
你的痛苦，是來源於你把手機綁架了自己的心，外物變化，你的心就痛苦，之所以這樣，是因為你的心是玻璃心，從來沒有真正獨立過。
手機掉失如此，其它事情發生也是如此，如果我們能夠真正地認知自己，理解其實我們的生活，就是無數個痛苦組成的，人活著，就是要解決一個問題又一個問題，明白痛苦從來不是因為別人，都是因為自己。或許，你會越來越開朗，越來越快樂，痛苦對你而言，再也不存在。
闞家大院
我不這樣認為是別人造成，是專害你的人造成的，我是一個精精業業的人，也許一個27年老工人，太懂事，太顧單位需求了，歲數也在單位頂天立地，我是7o年出生人，文化偏低，眼有疾病，公司機械電腦操做，我主動在最低職位供職，由於自己確實能幹敢幹，工資與技術I人員平位，可有一個刁鑽領導一直不遷於力坑害你，我也不屬他管權限內的人，他認為一個老工人在底部沒出息就供大家欺侮凌辱的，你馬上退休得了，惹不過任何人，你想人品好，沒門，他帶領他手下公開給冷眼，你忙，我就找你遺漏點，人無完人啊！我有是自尊心強的人，50歲人讓30歲人嫌來嫌去，從心理上面子上很難接受，他不管，上一個領導這樣要求幹，在他那兒要求那樣幹，過幾天他忘了，又來找事，逼的我要求領導調崗。全公司集體領導都對我工作認可。就他找不完的痛苦，我知道他的意願，我管廢品這塊，他希望我去厺司各點收廢品，凡涉及工人用後各種包裝箱，弄廢卷芯，鐵，隨喊陋到清送廢品區，工人閒死那是你事，用的弄走，還告你買錢買瘋了，再說車間廢品也太重，他不管，累死是你的事，清不乾淨你的事，你工作任務完不成還找事。我沒答應他，各部門廢品交回廢品區，不產生錯買誤賣，本應那區產生廢品那區交，我是管的不是收的，他想讓他工人閒些，你能幹嗎？就這樣坑害。只能說95%的痛苦別人造成。
