谭佳辉
孩子2岁后就可以吃整个饺子了，一般的馅孩子都能吃，考虑到营养均衡荤素搭配最好。
1、猪肉包菜馅，是饺子里经典的做法。猪肉用七肥三瘦的最好，既不会太柴也不会太肥。
2、香菇猪肉馅，香菇中含有核酸和香菇多糖，有提高免疫力。常吃孩子不容易生病。
3、北方还常吃茴香猪肉馅饺子。
如果孩子偏胖就做素材馅饺子，如韭菜鸡蛋，补钙还可以做韭菜虾仁咸。
Vincy下厨
很多孩子都喜欢吃饺子，饱肚又美味，还容易消化。我也经常给我家的俩宝做饺子。我推荐这种白菜香菇馅和韭菜肉馅的。
大白菜香菇胡萝卜肉馅。材料：大白菜、香菇、胡萝卜、猪肉。做法：猪肉剁成肉末，加盐、香油、酱油朝一个方向不停搅拌，中间加两到三次冷水到肉里，搅拌好之后腌制半小时。大白菜切成末，放盐杀下水，二十分钟后挤掉多余的水份。香菇和胡萝卜切成末。最后把所有食材倒进腌好的猪肉里，充分搅拌均匀就可以包饺子了。我家大宝从小就爱吃这种馅的饺子，一次可以吃二十个。所以每次包这款饺子我都会故意多包点，留一部分放冰箱冻着，孩子们想吃的时候直接拿出来就可以了。
韭菜肉馅适合年龄稍大一点的孩子。做法：韭菜切成末，猪肉要稍微有点带肥的，跟上面的做法一样腌好，跟韭菜搅拌均匀就可以包了。喜欢韭菜味的孩子可以给他们做这种馅。
饺子营养丰富，做起来也方便，馅已经切成很小的了也比较适合年纪小的宝宝，不用担心难消化。对于那些不爱吃饭吃菜的宝宝来说是最好的选择，馅里有肉有菜，能够保证宝宝一天所需的营养。
分享到:
