馨馨136875136

糖尿病，已越来越多的被人们所熟知。近年来，我国糖尿病发病率逐年上升，且呈低龄化趋势，越来越多的年轻人成为糖尿病潜在的患病人群。

糖尿病是怎么引起的呢？

有人认为，糖尿病是由于甜食吃多了而引起的。这种说法是不科学的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它是一种慢性的非传染性疾病。引起糖尿病的原因也是多方面的，家族遗传、肥胖、多食、少动、妊娠、精神等因素，都有可能使人患上糖尿病。总之，糖尿病的病因及发病机制十分复杂，医学尚未完全阐明。

我们先来了解一下糖尿病治疗的目标。糖尿病治疗的近期目标是通过控制高血糖和相关代谢紊乱来消除糖尿病症状，防止出现急性代谢并发症；远期目标是通过良好的代谢控制达到预防慢性并 发症、提高生活质量、延长寿命的目的。接下来，我们来谈谈糖尿病的治疗方法。

1. 糖尿病教育。糖尿病是一种复杂的慢性、终身性疾病，其治疗效果在很大程度上取决于患者良好的依从性。通过糖尿病管理知识教育，可使患者重视血糖管理和血糖达标，从而更好地配合医生给予的治疗，最大程度地避免发生并发症。

2. 饮食治疗讲究个性化。糖尿病饮食的总体原则是：合理控制饮食总量；平衡膳食；定时定量进餐；少量多餐。但是在具体饮食方案的制定上，还需讲究个性化，因人而异。

3. 运动要把握好度。适当运动可以改善胰岛素敏感性，调节血压和血脂，改善血糖控制病减少降糖药物的用量。运动的原则是适量、经常性和个性化，以保持健康为目的的体力活动为每日30分钟中等强度的活动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。

4. 药物治疗是关键。降糖药包括口服降糖药、胰岛素和胰岛素类似物，还可以联合中药，如参芪降糖颗粒，适用于糖尿病患者的全程长期使用，一般不会导致低血糖，针对糖尿病并发症有很多的改善作用。注意，需在医生的指导下用药。

5. 做好血糖监测。血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，血糖监测的结果可被用来反映饮食控制、运动治疗和药物治疗的效果，并作为调整用药方案的依据。

以上就是我对这个问题的回答，希望可以对您有帮助~

话健康

糖尿病是由遗传与环境等各种因素作用于机体导致胰岛功能减退和/或胰岛素作用不足等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱的综合征，临床上以高血糖为主要表现，可造成多种器官的慢性损伤和功能障碍、衰竭。

随着社会经济的发展、人们生活水平的提高、生活方式的变化以及人口老龄化，糖尿病的发病率在世界范围内显著上升，已成为继心血管病、脑血管病、癌症之后的第四号杀手。而2010年我国的研究也显示我国20岁以上人群中糖尿病和糖尿病前期的患病率也已经分别达到9.7%和15.5%。因此糖尿病已成为世界及我国所面临的一个严重的公共卫生问题。

典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

糖尿病可引起微血管并发症，导致肾、眼等部位的病变，并且糖尿病患者合并大血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中）的风险也显著增高。

糖尿病可分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四类，其中最常见的一类是2型糖尿病。糖尿病诊断标准为：有糖尿病症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l，或口服糖耐量试验时2小时血糖≥11.1 mmol/l，或随机血糖≥11.1 mmol/l。在无明确高血糖症状时，应通过重复检测来证实。需要指出的是，在确诊糖尿病时，需要参考的是静脉血糖值，而非快速血糖仪所测得的指血血糖值。

糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的预警信号。具体说就是口服糖耐量试验时2小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量低减），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。已经属于糖尿病前期的患者会有很高的发生2型糖尿病的风险，并且发生心脑血管疾病的风险也显著提高，如高血压、冠心病等。但同时，处于糖尿病前期的人可以通过生活方式干预，如改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止发展为糖尿病。处于糖尿病前期的部分人群甚至可以使血糖水平恢复正常。

若确诊是糖尿病前期，应该积极采取饮食、运动等干预措施。具体有：（1）改变不良的饮食习惯，少食饮料、薯条等高热量的食物，控制油类、肉类及主食摄入量，多食青菜。（2）适量运动，根据个体的耐受能力逐渐增加活动量。（3）积极治疗高血压、高脂血症等。（4）注意监测血糖情况，定期复查糖耐量试验。若饮食、运动干预无效，必要时在医生指导下选择适当的药物进行治疗。研究显示，糖尿病前期者通过及时、合理的饮食、运动等干预措施，部分患者可以推迟或避免糖尿病的发生。

内分泌杨金奎教授

我觉得自己知道糖尿病是怎么得的。

楼下邻居，以前一直身体都特别好，还自己种地，什么病也没有。

后来就说自己血糖高了，好像也不全是糖尿病，但是血糖高。

诱因是她弟弟和她爸一起住，后来她弟弟要卖房子撵她爸，房子还是老头的。因为她住的近，就参与进去了，估计气的够呛。这以后，她就得病了。

严格地说，就是生气郁结，免疫力下降引起的。免疫力下降造成病灶，不一定都得糖尿病，但是大姐就赶巧了。

也挺闹心的，吃不敢吃，没啥事还得检验血糖。

畄畄咂

我是个糖尿病患者，二十多年了，我凭我的亲身经历，我认为饮食不节制，是罪魁祸首，爱喝酒不醉不罢休，爱吃肉，往饱吃，经常饭局不断，越来饭量越大，慢慢的消瘦了，才知道是糖尿病，上辈人，下辈人都无病史，就我一个。

老邪57

你好，我是一名全科医生，很高兴为你解答。

糖尿病的发病是由遗传+环境因素共同参与引起的。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病是遗传因素占主导地位，这种类型的糖尿病是需要终身打胰岛素的，容易发生酮症昏迷，因此控制好血糖是至关重要的。

2型糖尿病跟我们的饮食习惯，生活方式有很大关系。肥胖，熬夜，过量的碳酸饮料，高脂肪饮食，比如蛋糕奶油巧克力，不爱运动的人都是高血糖的高发人群。我们知道，血糖高是因为胰岛素分泌不足，或者胰岛素抵抗。胰腺有问题的人分泌胰岛素能力减弱，所以这些人群也容易发生血糖问题，比如胰腺炎或者胰腺肿瘤的病人。2型糖尿病的病人可以口服一些降糖药，如二甲双胍，阿卡波糖等等。血糖控制不理想的需要打胰岛素。

我们要养成良好的生活习惯，不熬夜，控制饮食，加强运动，祝愿每个小天使们都能有健康的身体。

我是小鱼eason，有问题可在下方留言或私信我，欢迎点赞+关注，祝您健康!

小鱼eason

糖尿病是怎么得的，有的人天天吃糖，也没有糖尿病，可是有的人，不吃糖，得了糖尿病，这是为什么呢？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的，就是说你的胰岛素有病了，不能正常必泌血糖，使你的血糖增高，得了糖尿病。

圣伯

“少食多餐”是造成糖尿病的主要原因

在古代，人们的生活水平不是很高，常常是一日二餐或一日一餐，所以古代人很少有患上糖尿病（消渴症）的。古代即使有患上糖尿病的也都是富裕的人，当官的人。

古希腊和古罗马的士兵非常强壮💪，而古埃及人的身体素质却很差。这是因为古希腊士兵和古罗马士兵每日一餐（多食少餐），而古埃及人每日三餐甚至每日四餐五餐（少食多餐）。

人类的祖先常常在那种“饥一顿饱一顿”的环境中生存，这样生存能力就会加强。但后来生活富裕起来之后，人们开始“有规律的生活”（起居有常，食饮有节），而这种“有规律的生活”反而造成了糖尿病、早衰、肥胖症、心脑血管疾病等各种问题。

所以不应该提倡“少食多餐”，而应该提倡“多食少餐”，就是把三顿饭合并成两顿或一顿，每天吃的总量不变。也可以适当地尝试“辟谷”，就是间歇性饥饿，故意饿自己一两天，这也是预防糖尿病的一个有效方法。

下面我们来看看糖尿病到底是怎么来的：

人的肝细胞和肌肉细胞外面都有一把锁（胰岛素受体），如果这把锁打开，血液里的葡萄糖就会进入肝细胞和肌肉细胞，血液里的糖就会减少，血糖就会下降。反之，如果这把锁打不开，血液里的葡萄糖就无法进入肝细胞和肌肉细胞，葡萄糖在血液里越积越多，血糖就会越来越高，而肝细胞和肌肉细胞里却严重缺糖，这就形成了糖尿病。

每次吃饭之后，食物里的碳水化合物就会变成葡萄糖进入血液，这时候血液里的葡萄糖（血糖）就升高了。血糖升高会使胰腺的β细胞分泌出胰岛素，胰岛素就如同钥匙，能迅速打开肝细胞和肌肉细胞外面的锁（胰岛素受体）。

当血液里的糖进入细胞之后，血液里的糖就会减少（血糖降低），而肝脏和肌肉都得到了糖，也就得到了能量。

上面说的是健康人的情况，而糖尿病患者：有一部分是β细胞不产生胰岛素，这种糖尿病需要在吃饭之前自己注射胰岛素；还有一部分是虽然有胰岛素，但胰岛素几乎不起作用，这属于“钥匙”出了问题；另有一部分是虽然胰岛素升得很高（高胰岛血症），但胰岛素受体不配合，如同打不开的锁头，不论用了多少钥匙，就是打不开。

因为以上的情况造成血液里的糖无法进入细胞，所以每次吃饭之后血液里的糖非常多，而肝细胞和肌肉细胞里却严重缺糖。血液里的糖实在无法进入细胞，最后只能随着尿液排除体外——这就是糖尿病。

由于人们生活水平的提高，也就开始不停的吃东西，特别是有些“专家”提倡的“少食多餐”，致使β细胞、胰岛素、胰岛素受体一直不停地工作，时间长了之后，β细胞、胰岛素及其受体都会越来越懒惰，不愿意工作（敏感性降低），渐渐就形成了糖尿病。

所以要适当故意挨饿，这样才能提高胰岛功能，才能预防糖尿病。

常行居士

糖尿病是怎么得的？

健康苦行僧，开讲啦！

引起糖尿病的原因是什么呢？其实原因还挺复杂的，糖尿病就是一种以糖代谢紊乱为主的内分泌疾病。

主要是因为身体长期过度食用肥甘厚味的食物，或者过度劳累，喜食甜食。

那么具体是什么原因呢？

一：遗传问题。

糖尿病具有家族遗传的特征，当然这也会受到身体本身因素的影响，但要是家族遗传基本都有糖尿病的话，那么这种病的概率会很大。

二：肥胖。

要想解决糖尿病的问题，最关键的一句话就是要控制自己摄入的总热量。

原因很简单，肥胖是糖尿病发病的重要原因，很容易引起二型糖尿病，尤其是对于那些经常喜爱甜食的人。

三：自身的情绪。

生活压力过大，长时间处于紧张状态，很容易导致血糖出现波动。

情绪不稳定，情志失调自然也会影响到胰岛素对抗激素的分泌，也会容易出现糖尿病。

那么我们应该如何调养身体呢？

1：合理安排膳食，坚持少食多餐，尽可能吃一些粗粮。

2：生活中应该控制油炸食品或者含糖量丰富的水果摄入，少食动物内脏。

3：生活中可以吃一些苦瓜，苦瓜能够很好地防治糖尿病。

持续健康知识分享，希望对你有帮助，欢迎关注！

健康行僧

要说糖尿病的病因至今仍不能完全解释清楚，还是很复杂的，既有遗传因素又有环境因素的作用。对于不同类型的糖尿病病因也不尽相同,即使在同一类型中也存在着异质性。总的来说,遗传因素及环境因素共同参与其发病。

胰岛素由胰岛B细胞合成和分泌的,通过血循环到达身体各个组织器官中的靶细胞,并且与特异性受体相结合，发挥其特有的作用，在细胞内参与物质代谢,在这个过程中任何一个环节发生异常都可能导致糖尿病的发生。

在糖尿病的自然进程中,不论是哪种病因作用,都会经历几个阶段:从最初发生糖尿病相关的病理生理改变，比如自身免疫抗体阳性、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷等等，虽然经历了很长时间,但糖耐量仍然可能是正常的。慢慢随着病情进展岀现糖调节受损(IGR),包括空腹血糖调解受损(IFG)和糖耐量减低(IGT),这两种情况可能分别存在，也可能同时存在。IGR代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态,随着这种异常代谢状态的进一步发展，最后导致糖尿病发生。

所以一旦发现血糖出现异常一定要尽早干预，避免病情继续发展。

原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。

营养百事通

遗传：

糖尿病存在明显的遗传异质性。大多数患者有糖尿病家族史。而且临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。

基因突变：

糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

免疫系统异常：

有些免疫系统异常，会在遭受病毒侵袭后破坏胰岛细胞而产生糖尿病。

饮食：

易感糖尿病人群，在饮食中糖分超过胰岛细胞能代偿的能力以后就会造成血糖升高。

运动：

运动可以减少体内糖分，但运动减少后可因糖分消耗过少而出现高血糖。

肥胖：

肥胖也是糖尿病的一个重要因素。

某些药物：

像激素等药物会升高血糖，长期大量使用会诱发糖尿病。

总结，遗传因素等没办法控制，但是我们只要做到管住嘴，迈开腿，还是对预防糖尿病有一定的作用的。

關鍵字: 低龄化 健康 糖尿病