有福之州蜜蜜
女性來例假是可以適當泡腳的。因為泡腳可以促進血液循環，改善女性在經期容易血流不暢、手腳冰涼的症狀，還可以幫助女性舒緩壓力，消除女性的焦慮和疲憊，還可以促進女性的睡眠，是有許多益處的。
建議女性來例假適當用溫水泡腳，泡腳時間一般15分鐘左右，泡完腳要注意把水分擦乾，避免著涼。另外，女性在經期也要注意保暖，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強個人衛生護理，穿舒適透氣的棉質內褲，勤換內褲，勤換衛生棉。飲食上注意清淡、營養均衡
小玫朵兒
“大姨媽”每個月都會如期而至，在這段時間，如果女性感覺到腹部疼痛或是月經有異常的話，多半就是子宮的功能受到了損害。如果不好好保養和調理，很容易感染細菌和病毒，甚至讓情況變得更加糟糕，患上炎症和其他的婦科疾病。有這種情況的女性，平時除了注意忌口外，還可以從生活習慣來改善。
女人在經期，做到“2洗1不洗”，有助於保護子宮、遠離炎症。
一、2洗
1.洗腳
這裡說的洗腳，主要是用熱水泡腳。因為女性在來大姨媽的時候，身體很容易受寒，而保暖就要從腳部做起。腳部溫暖了，才有利於驅趕體內的寒氣。所以，如果女性在經期能堅持每天用泡腳的話，可以加快體內血液流通的速度，防治體內有寒氣、溼氣，有利於維護子宮的健康。
2.洗澡
有些女性可能認為，在大姨媽期間不適宜洗澡，容易讓身體受寒。但其實，在這期間女性的私處更需要清潔。因為這時候女性每天都會使用姨媽巾，如果不洗澡的話會讓私處滋生很多細菌。用熱水洗澡，不僅可以舒緩疲勞，還可以讓血液流動得更快，有助於排出經血，緩解腹痛的情況。不過要注意水的溫度不可太熱也不能過涼，對私處的清潔也要適度，不要使用清洗液等。
二、1不洗
這裡是指女性在經期不要洗頭，因為我們的身體不僅腹部容易著涼，頭部也一樣容易受到寒氣的影響。所以在大姨媽期間，女性最好儘量少洗頭，如果洗了也要馬上吹乾，以免受寒後損害子宮的健康。
千金芳
泡腳一定是熱水。
認為經期不能泡腳的，是片面的誤區。
1.熱水泡腳可以促進血液循環，利於血管舒張，加快血液循環。
2.女性朋友一般體質偏寒，經血易凝滯，不易排出。通過熱水泡泡腳，可以消除血塊，讓經血排出更加順暢。
3.經期泡腳能提高睡眠質量，消除疲勞。
4.經期泡腳能很好的緩解腎陽虛，就是手腳冰涼的表現。
注意事項：
1.水的溫度要適中，感覺到熱，但不燙。
2.泡腳的水不能太少，最少要浸泡到小腿肚。
3.單純用熱水就好，沒必要加一些相關的中藥來泡，以免影響月經。
4.泡腳畢竟促進血液循環，所以月經量特別多的女性朋友還是要慎重。
以上觀點請大家參考。
幸運捕手
泡腳是一種十分健康養生的減壓活動。從中醫學的角度上看，在我們的腳底，分佈著大量的穴位還有經絡，如果我們能堅持每天晚上泡腳，對於身體肯定是十分有益的，但是還有注意一些情況，因為有些人是不能夠長時間有泡腳的行為的。而對於女性來說，月經期間泡腳是利大於弊的，但是，我們也要注意一些情況。
女性在月經期間泡腳對於身體是十分有益的，但是，泡腳的時候要十分注意水的溫度。水要中溫，過燙對於腳也是一種傷害，造成燙傷就不好了；但是，在泡腳過程中，切不可分心，在水變冷之前就得擦腳停止泡腳。在月經期間用熱水泡腳，能夠促進女性的血液循環，不僅僅能夠緩解女性的痛經，還可以化解女性的氣虛體寒的症狀，和緩解血塊的產生，因為經期的時候女性血液不流暢就會導致痛經的產生，所以泡腳也會有緩解痛經的情況。
熱水對於女性有驅寒取暖的作用，但是如果再不注意水溫變低的情況下，寒氣會從腳底蔓延到全身，這時候對於月經期間的女性是會有傷害的，這時候會使得女性體內寒氣加重，從而導致痛經，血瘀的產生。
熱水泡腳對於女性月經期間的用處是顯而易見的，但是，泡腳對於人體也是有限制的，像是一些心臟病患者是不適宜泡熱水腳的，即使是泡腳，水也只能是溫的。因為長時間的熱水泡腳會使得心臟病患者氣熱氣短等症狀。
擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內膜異位症，不孕不育，宮頸癌前病變等婦科疾病。
醫聯媒體
樓主：經期泡腳要根據自身情況。
泡腳是很好的養生方法，尤其對月經不調，身體虛弱，容易手腳冰涼的女性來說，堅持泡腳，有一定的養生和調理的作用泡腳並不是任何時候都可以的，尤其是女性經期泡腳，更要注意，一定要用熱水泡腳，且溫度不要過高，適當泡腳，對促進血液循環，分泌物增多有幫助，提醒女性在經期自己別亂用中藥泡腳，女性經期容易出現問題，如果不明原因就用中藥泡腳，不但起。不到調節的作用還可能會加重疾病，因此女性在經期泡腳，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
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經期可以泡腳，如果能用一些中藥加入到泡腳的水中會更好。也有中醫泡腳來治療痛經這些情況，如宮寒引起的痛經，泡腳時可以加點艾葉，可以加點肉桂煮水，加點生薑煮水都可以。要是有的人氣血虧虛，可以加點益母草、白朮這些藥來調理，可以熬中藥水泡腳，這樣會更好。經期尤其是有宮寒的患者，主張溫水泡腳，泡腳的過程中可以加溫經散寒的藥。例假期間除了泡腳以外，如果有宮寒引起痛經情況，可以喝點生薑大棗水，可以做理療，暖寶熱肚子。所以對身體保健有好處的都可以，即便不是經期，平時也可以泡腳，可以採用中藥的方劑來根據自己的身體情況，找中醫大夫開一些藥物，用藥物熬水泡腳也可以，所以月經期間是可以泡腳的。
羅奇043
是否能泡腳我覺得結合體質，結合你平時的狀況，如果你平時身體很正常，泡腳也沒啥問題，我覺得問題不大，但是也得看看看你說的泡腳是怎麼個泡法，如果只是弄個盆，加點水，肯定沒問題，可是我的人是用那種可加熱恆溫的腳盆，有的人還喜歡45℃甚至更好，那肯定對經期女性有些影響。
一方面，泡腳能讓你放鬆，放鬆就是你人的肌肉放鬆下來了，很多人泡完了會沒力氣，甚至心慌，如果你也會這樣，建議你不要泡。
另一方面，泡腳會加快人的代謝，而女性經期代謝本就很快，很多人說經期室外排毒，雖說不專業，但是呢，如果說經行不利，確實容易影響女性健康，所以泡腳能夠加快代謝，對女性來說還是好的。
綜上來說，如果女性泡腳不會影響你不適的，那儘管泡，對女性來說還是有好處的。
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傳閱中醫
那是當然可以啦，在月經期間是可以泡腳的，泡腳可以促進血液循環，對有痛經史或手腳冰涼的人群有很好的改善作用。特別是經血有血塊的女性，泡腳也可輔助血塊排出。有痛經史的人群可以在月經前適量熱敷腹部，口服益母草顆粒來活血化瘀，在月經期間注意保暖，...
青青小妹兒
女性經期可以泡腳的，在經期時泡腳，只要能保證水的溫度，不用冷水進行泡腳，這對於女性朋友而言，經期用熱水泡腳對健康是很有好處，能促進血液循環，對痛經女性能達到緩解的作用，對於體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的。同時也要注意泡完腳不要立刻睡覺，水量不可以太少以及要注意泡腳的衛生等。希望我的回答可以對你有一些幫助
周密大人
可以。女人經期時，一般怕涼怕溼。來例假時泡腳，可以驅寒氣，通血脈，減輕痛經時常見的小腹痛，頭痛，腰疼等症狀。
我喜歡用艾草加花椒加粗鹽煮水後泡腳。一把幹艾葉草，五十粒花椒，幾大粒粗鹽，將水燒開後五分鐘，關火。然後將水倒木盆，涼至五十度以下，可以先試探著入水泡腳，再慢慢泡二十分鐘至半小時。
感覺這個辦法泡腳後，原來的小腹脹痛消失了，頭痛也減輕了。艾草加花椒煮水，可以驅寒除溼，讓血脈暢通，對女人經期痛有益無害。還可以殺蟲滅菌，順帶治腳臭腳氣。
以上為個人見解。
