面对这次新型肺炎,孕妇该如何有效的保护自己及胎儿?

刘露涛


新生儿本身是特殊的免疫低下的人群,很多自身特点区别于婴儿和稍大一些的儿童,更区别于成人。初为人母人父的新手爸妈,不用焦虑和恐慌,做好以下几点,为新生宝宝做好切实防护。

5个居家防护实用措施:

将卧室逐一开窗通风。在对宝宝所处的卧室开窗通风时,可以将宝宝转移至其他室温适宜的房间,待该房间通好风,空调调整室温至适宜温度后,再将宝宝转移至此卧室。如此,逐一做好每个房间的通风换气。

生活用品专人专用,单独洗涤消毒处理。建议家庭设置套有塑料袋并加盖的专用的垃圾桶。每天清理,清理前用含有效氯500-1000 mg/L 的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润,然后扎紧塑料袋口。

家庭观察。与较大儿童不同的是,新生儿一般不会发热。新生儿宝宝出现发热要充分引起重视。照料者应该学会测量宝宝的耳温。当宝宝的体温出现升高时,不建议居家观察,而是需要立刻儿科专科医院就诊。每天早晚测体温1次,并记录在册;记录喂养及呼吸情况。若出现发热或吃奶差、气促等症状也应该立即到2019-nCoV感染防控定点医院就诊。

家庭预防性物品消毒。台面、婴儿床等新生儿日常可能接触使用的物品表面,用含有效氯250~500 mg/L 的含氯消毒剂擦拭,然后用清水洗净,每天至少一次;地面每天用含有效氯250~500 mg/L 的含氯消毒剂进行湿式拖地;日常的织物(如毛巾、衣物、被罩等)用含有效氯250~500 mg/L 的含氯消毒剂浸泡1h,或煮沸15min 消毒。对耐热的物品,如奶瓶、奶嘴等可煮沸15min。

不建议给新生儿戴任何口罩。新生儿肺部容积很小,口罩并不是给宝宝设计的,事实上,3岁以下的孩子都不建议佩戴口罩。

新生儿的隔离和母乳喂养

若母亲不幸受到2019-nCoV感染,新生儿一般建议隔离14天。任何有可疑接触史或临床症状相似的家庭成员应避免接触照料者和新生儿,以免间接或直接传递病毒。

由于目前不确定乳汁中是否存在病毒,母亲受感染或疑似感染期间是不建议母乳喂养的。隔离治疗的妈妈治愈后,可考虑母乳喂养。在母婴分离期间,母亲应该定时挤出乳汁,保持泌乳,直至排除或治愈后才可行母乳喂养。

新生儿就诊注意事项

疫苗接种门诊:疫情期间,应通过电话或网络询问社区卫生服务中心的具体要求,以明确接种的具体时间安排。需要接种时,建议错峰就诊,避免人员密集情况。

产后42天的宝宝:如无特殊情况,建议延后就诊。对于普通情况,可以采取线上问诊的方式,通过图片、语音、文字及小视频等方式,提供给问诊医生。

线上问诊:有任何2019-nCoV感染的疑似症状的宝宝,不建议线上问诊。目前为了缓解就诊压力和避免交叉感染,各大医院上线了网络问诊的通道,但考虑到新生儿肺炎的一些临床表现并不典型,新手爸妈有时没有照料和观察的经验,而线上问诊缺乏体格检查的内容,因此,对于疑似病例,线上问诊的方式并不适合新生儿宝宝。

就诊交通工具:不建议乘坐公共交通工具前往专科医院,在医院就诊前、就诊时、就诊后均需要尽量避免与密集人员接触,以免交叉感染或获得性感染。在就诊时,详实地向医生提供接触史、病史资料,配合医生进行诊断,诊后谨遵医嘱,按时复查,若需要住院治疗更应配合。

照料者的心理防护

这场没有硝烟的战争的持续时间仍不确定,对于新生儿宝宝,家长特别是照料者的心理状态与疫情防控同等重要。宝妈或其它照料者应做好心理疏导,家庭成员应协助照料者做好心理问题疏导。如果发现自己无法缓解心理压力,应寻求专业心理咨询服务的帮助。


奇妙的本草


就在今年的春节前夕,一场灾难却悄然而至。开始很多人都认为这只是一场小小的流感,但是随着病情的慢慢传播,人们才渐渐的认识到了这场病毒的危险性。面对蔓延的疫情,中国人民没有胆怯恐慌,反而迎难而上,八方人民纷纷伸出援助之手,前去支援武汉。

对于这样的情况下,每个人为国家出力的最好方法就是好好的呆在家里,不让疾病通过载体传播更多的人,做好隔离的工作,断绝疾病的传播。要想预防需要先了解好疾病的传播方式。

新冠肺炎的传播

新型冠状病毒的传播方式有很多种,很多人认为只要戴好口罩就可以防住很多的病毒。其实并非如此,病毒的传播可以通过接触传播。由此可以看出病毒的传播力度很大。因此需要做好的防护工作不仅仅是戴好口罩。

孕妈妈应该怎么做好防护工作?

1、加强防护

孕妈妈除了必要的出门情况以外,其余的情况应该好好的呆在家里。在家可以适当的做一些简单的运动,通过做运动增强自己的免疫力。即便是在家也要注意卫生,做到勤洗手,家里也要适当的通风多喝水。

在饮食方面,食物要做熟,尽量避免吃生食。也不要串门聚餐,对于外来人员也最好减少接触。防止发生交叉感染。

在家里准妈妈也要自我量体温,注意自己的体重情况,有异常情况及时的及时的向医生询问,尽量减少外出的必要。

2、产前检查

很多的孕妈妈担心自己的胎监会不会因此受到影响。其实对于产检的问题,宝妈也不必过于担心。可以通过医院的公众号或者是医院的网站,打电话预约。合理的安排好产前检查的时间,尽量的缩短在医院的停留时间。

产前检查,可以根据医生的建议按时就诊。在去医院就诊的时候做好自己的防护工作,正确的佩戴好口罩。避开拥挤的人群,保护好自身的安全。主动配合好工作人员的引导。

在检查时,陪同孕妈妈做产检的人数不宜太多。一些医院甚至已经规定陪同孕妈妈做产检的人数仅限一人。在出行的时候,最好不要选择做公交车出行,以免受到感染。

相对于现在的形式来说,有哪些不必要的检查项目呢?

1、孕早期的孕妈妈

对于孕早期的孕妈妈来说,最好是呆在家里,尽量的不要出门。另外孕早期的一些检查可以适当的减少,除了NT检查需要的时间段的要求以外,其他的检查早去晚去都是没有太大的影响,因此建议孕妈妈度过了这段危险期在出门做这些检查项目。

2、中孕期

到了怀孕的中期,孕妈妈的产检项目主要就是B超的畸形筛查以及妊娠期糖尿病的筛查项目。对于这两个项目的检查,往往都有时间的规定,而不像孕早期一样早一点或者晚一点都不受影响。

因此,专家建议B超的排畸检查应该正常的进行。而对于妊娠期糖尿病的检查,孕妇可以根据自己的情况以及当地疫情的情况做好安排。妊娠期糖尿病的检查可以适当的避免,但是孕妈一定要控制好自己的饮食。

3、孕晚期

一般情况下,医生会建议孕妈在怀孕后的36—37周这段时间到医院做B超、胎心监测以及其他检查并作小结。而在疫情防控期间,孕妈妈可以根据实际情况做好胎心监测,有条件的家庭可以在家里做胎心监测。

但是36—37周的小结很重要,对于孕妈妈来说这是确定,孕妈妈分娩方式的一种产检,所以是不能忽略的一项检查。因此,孕妈妈可以根据实际的情况并在医生的建议下做好自己的产检项目。

现在疫情形势非常的严峻,减少出门的次数。现在在家闲着就是对国家做出的一种贡献。当然,在闲着的同时还可以锻炼好自己的身体,为分娩时能够更轻松的生下宝宝做好准备。

很多的人都表示赋闲在家就会管不住自己的嘴巴,然而作为孕妈妈千万要管好自己的嘴巴,不要出现暴饮暴食的状况,控制好自己的体重,避免给将来的分娩带来不必要的麻烦。

但是孕妈妈们也要擦亮自己的眼睛,不要受到谣言蒙蔽双眼,做到不造谣不传谣。前线的人员已经非常的辛苦,对此我们应该为他们收好后方,以免给国家和人民增添不必要的损失。


J妈学堂


您好,我是开心爸爸的日记,很高兴能够回答您的问题。

01

2020年的这场新型冠状病毒性肺炎的传播,已经波及到了全国每个人的身边。

而且根据最近的报道,新型冠状病毒主要是靠呼吸道飞沫以及接触传播,可以说传播性是很强的。出门、聊天、甚至是买菜都有可能被传播。而孕妈妈们呢,因为身处特殊时期,抵抗力相较于之前会差一些。

更加严重的是,孕妈妈们因为怀孕的原因,很多药都不能服用。记得当初开心妈妈怀孕的时候,不小心感冒了,又是咳嗽又是流鼻涕的,但是去看了医生之后,医生还是建议多喝水自己扛过去最好。很多感冒药都是对宝宝不好的。感冒尚且如此,如果被新型冠状病毒感染了就更加严重了。所以,对于孕妈妈们来说,做好正确的防护措施,才能够最大限度的避免被感染,也才能更好的保护自己以及肚子里面的宝宝。

那么,孕妈妈们日常该注意些什么呢?

02

首先就是常规的自我保护措施了。

不出门或者少出门。

其实这一点很多媒体都说过,不出门是目前为止最有效的,避免被传染的方式之一。如果不是逼不得已,孕妈妈们最好是能够呆在家里面,不要随意外出。不接触陌生人,自然就能够最大程度的避免被病毒感染。

产检的时候,要做好常规保护。

当然对于孕妈妈们来说,到了一些比较关键的时间点还是需要产检的,这是对自己和宝宝负责。而出门产检的时候,也是应该做好常规保护的。

比如正确佩戴口罩:对于孕妈妈们来说,如果可以的话还是应该佩戴上专业一些,防护效果更强一些的N95口罩,这样的话防护的效果就更加好了。

比如携带消毒巾或者医用酒精:产检时难免会与一些物品或者人接触,孕妈妈们更应该注意尽量保持卫生,可以使用消毒巾来帮自己的手消毒,或者采用医用酒精喷雾来消毒。这样才能尽可能的减少被感染的几率。

比如不用手揉眼睛或者碰鼻子:产检的时候,妈妈们也应该避免用手揉眼睛,或者直接触碰自己的鼻子,新型冠状病毒是可以通过手口传播的,而坚持不用手揉眼睛或者鼻子,是最好的自我保护方式之一。

其次是做好自我情况的检测。

孕妈妈们因为身体比较特殊,更应该做好自我情况的检测工作。

比如每天都数胎动,通过宝宝的胎动次数,来确认宝宝的生长发育情况。如果宝宝连着几天胎动次数都很少,而且力度也很轻微的话,是需要及时就医检查的。

比如检测自己的健康情况,孕妈妈们每天都可以检测一下自己的体温、体重变化,以及有没有发烧或者呼吸道感染的情况,一旦有疑似感染的症状出现,需要及时就医检查的。

最后就是日常生活的习惯了。

特殊时期,有一个良好的生活习惯,对于孕妈妈们来说,是很重要的。

比如家里常开窗户,经常通风透气。通风透气可以很有效的降低室内的病毒浓度,也就可以很好的减小被感染的概率了。

比如不要生吃肉类。科学家研究表明,新型冠状病毒在56℃的温度下半小时就会失活,而孕妈妈们日常饮食中,应该绝对避免生吃肉类,这样也是可以很有效避免被感染的。

比如多休息适当运动。充足的睡眠以及适当的运动可以提高孕妈妈们的抵抗能力,抵抗能力变强了,被感染的概率自然就降低了。

03

当然对于孕妈妈们还有更重要的一件事,那就是产检。在疫情比较严重的今天,孕妈妈们还要不要去产检了呢?


开心爸爸的建议是对于一些常规的产检,可以在医生同意的前提下推后或者不检查。而一些比较重要的,影响宝宝健康与否的检查,比如唐筛、四维等还是应该提前预约,在做好自我保护的前提下去检查的。

病毒虽然可怕,但是我们只要做好自我防护工作,也是可以很顺利度过这个难关的。对于孕妈妈们来说,也是这样,风雨过后会是更加灿烂的彩虹不是吗?


开心爸爸的日记


在疫情面前,孕妇由于怀有小宝宝,体质比较弱,在做好自我保护的同时,避免去人群以及人多的地方,尤其是医院超市等地方,在家里做好防护措施,尽量做到毛巾餐具与家人分开,每天合适做一些运动,在家里适当开窗透风,注重细节,营养均衡,提高自身免疫力,放松自己,学会自我调节情绪!


紫雨伞的传说


除了必须去医院做检查的项目,我觉得还是尽量少去医院。虽然医院每天消毒,也做的有防护措施,但是孕妇本身是个特殊群体,为了宝宝和自身的安全仍需要慎之又慎!


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