作为三高之一的高血糖已经成为影响身体健康的重大疾病，对于高血糖的患病人群以中老年人为主，但是没有性别之分。该血糖严重者会引发糖尿病，而对于日常饮食中一些暴饮暴食等不良习惯时，就会导致血糖升高，从而影响其呀问题的发生；而很多人不注意时，糖尿病就悄悄的来了，在没有意识到的情况下，就给身体带来了诸多问题。
糖尿病的症状可分为两大类：一大类是与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的"三多一少"，多见于1型糖尿病，2型糖尿病不十分明显或仅有部分表现；另一大类是各种急性、慢性并发症的表现。
高血糖的症状：
1.多尿
由于血糖过高，超过肾糖阈（8.89～10.0mmol/L），经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2.多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
3.多食
多数学者倾向是葡萄糖利用率降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感；摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。
4.体重下降
糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
5.乏力
在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6.视力下降
不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
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特别是对于血糖偏高的人来说，降糖天苷被称为"天然的降糖药"。每天睡前吃一点，可以稳定血糖不升高，同时对于糖尿病可以很好的控制。而对于血糖偏高的患者而言，血糖一定要调理好，否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康。降糖天苷可以有效调节胰岛素，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常 ，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
所以说，每天补充点降糖天苷是可以有效降低血糖浓度的，所以有血糖高的患者可以适当的补充点。
做好以下3件事：
1、饮食保健：糖尿病患者要合理的安排进餐时间，尽量采取少量多餐的饮食原则，控制饮食糖分的摄入量，少吃动物脂肪及热量高的食物，合理安排饮食能起到降血糖的作用，可有效避免体内血糖浓度升高。
2、保证充足睡眠：良好的睡眠能保持身体健康，良好的睡眠习惯有助于降低血糖，睡前不要喝咖啡或浓茶，可以适量喝些白开水，能起到净化血液的作用，并且能降低血糖浓度，睡前尽量保持好的心情，缓解精神方面的压力。
3、避免过度疲劳：糖尿病患者要适当运动，避免身体过度疲劳，并且要重视体内热量的消耗，加快体内热量消耗，能起到防治糖尿病的作用，糖尿病患者容易出现皮肤感染的情况，因此要注意皮肤清洁，保持皮肤的干爽。
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