如今，吃粗粮已经成为一种健康养生的方法。但是不要矫枉过正，针对自己的年龄，要做出合理的安排，任何好东西，吃多了都会走向反面，今天接诊的一位病人就是这种情况。
患者为来自宁夏的50岁大姐，但看起来被病痛折磨的十分沧桑，她刚开始患有风湿病，2012年开始出现反流症状，胃反酸烧心很难受，平时吃点奥美拉唑抑酸药就会好点，随着病症发展，她开始出现肺纤维化，当时去医院做胃镜检查显示胃食管反流，由于胃反流严重吃不下饭导致患者营养不良，开始出现贫血，吃的东西越来越少，一吃就胃胀不舒服，身体也越来越瘦弱，只有80斤左右。
患者跑遍了当地所有医院，当地医院医生说已经治不好了，建议去北京求诊，2014年，大姐只能去北京治病，一到医院就住了二十多天医院，这时候并发症也更严重了，后背刺痛厉害，她丈夫说疼的连路都走不了，走七八步就要让人搀着，出院后医生开了一大堆抑酸药，莫沙必利、奥美拉挫等药物，回家开始吃药。
从那后大姐每半年就要去拿一次药，到2018年总共去了11次北京，但病症持续恶化，胸闷气短严重，晚上睡觉憋气都会憋醒，吃饭噎的吃不下去，最后北京医生建议她停了所有药物，开始吃营养餐。
营养餐是一家生物科技有限公司配置的，主要就是各种有机杂粮，糙米、薏米、黑豆等，黑豆六七十一斤，普通超市只有七八块钱一斤，但这的医生说只能吃他们的，外面买的吃出毛病他们不负责，就这样大姐吃了一年的杂粮，买了一个豆浆机，每天把所有的杂粮、蔬菜、瓜果打成汁喝，一年花了6万多，这对一个普通家庭来说经济负担很大，但关键这样吃的后果是大姐开始胃胀难耐，整整一年，整个肚子里感觉都是气体，排不出去，苦不堪言，实在不能吃了才停止吃营养餐，就这样患者基本在病痛折磨和多年艰辛的求诊路上快放弃治疗了，但无意间当得知我们能治这个病之后又抱着最后一丝希望来了。
通过无痛胃镜显示，大姐被确诊为反流性食管炎D级、食管裂孔疝、慢性萎缩性胃窦炎伴胆汁反流，钡餐检查显示食管下段狭窄，病症确诊后，立马为病人安排了手术，采用微创手术，食管裂孔疝修补术，这种手术修补效果好，术后恢复快，并发症少，术后我们回访，病人反酸、烧心、胃胀、背痛症状都已消失，恢复状况良好。
总结：困扰数十年的胃食管反流几经辗转“误诊”“越治越严重”，给病人身心都造成了不可磨灭的伤害，还是希望更多人能了解胃食管反流病的“真相”，真正能对症下药，及时治疗，早日恢复身体健康。
粗粮并不合适每个人吃
1、消化功能不好消化不良的人
粗粮含有丰富的膳食纤维，它是一把双刃剑，适量食用能够排毒通便，但是如果吃多了会对肠胃功能不佳的人造成很大的负担。此外，粗粮只是简单加工或者未加工，比较粗糙，会跟胃肠道发生物理摩擦，胃溃疡、食管静脉曲张、十二指肠溃疡等患者吃粗粮可能引起伤口疼痛，甚至出血。另外有些粗粮吃完容易胀气，吃多了也不舒服。
2、胃不好的人
膳食纤维会延缓胃排空，如果吃太多粗粮就会导致大量的食物积存在胃里，增加胃酸分泌，引起胃反酸。胃里食物积存过多时，这些食物就可能裹着胃酸返回食管，对食管黏膜带来伤害。
3、免疫力低下的人
从营养成分上看，粗粮中蛋白质含量极低，并且膳食纤维还会影响蛋白质和微量元素的吸收，长期过量食用粗粮会使人体缺乏一些营养素，导致营养不良，从而降低免疫力。
粗粮吃得过多，影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，过多食用粗粮会导致上腹胀，影响食欲，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。所以吃粗粮时要注意多喝水，粗粮中的膳食纤维需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。人如果多吃了一倍的膳食纤维，大概就要多补充一倍的水。
粗粮食用过多，会明显延缓胃排空，引起胃反酸，各年龄段的人都可能发生反酸的症状。过多的粗粮进入到胃里面，可能导致食物积存。当胃里有食物积存的时候，这些食物就会裹着胃里的胃酸，反到食管里，造成反酸，对食管黏膜产生损害。
干扰药物吸收：过多的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用，它可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。
导致营养不良：长期过量食用粗粮，会影响人体对蛋白质、无机盐以及一些微量元素的吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。
下面，你可以做个小测试，看看自己是否患了胃食管反流病。测试内容:
1、是否经常感到烧心？是否经常因烧心而睡不好觉？
2、吞咽食物时是否感到不顺畅？
3、吃下去的食物是否有时候会反流到口腔里？
4、是否经常有酸味液体反流到口腔里？
5、是否经常打嗝？6.半夜平卧时是否经常感觉呼吸困难、喘不过来气？是否在坐起或抬高床头的情况下症状有所减轻？
7、是否经常感觉胸痛但心脏方面的检查结果又基本正常？
8、饭后、弯腰或睡下时，烧心、呼吸困难、泛酸等症状是否会加重？
如果上述问题，你回答“是”的达到两个，就提示你可能患了胃食管反流病，应尽快到医院检查，及早治疗。
老张：如果您有类似的病症，请关注并私信我，有空我会为大家一一解答。
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