越来越喜欢

说到喝酒，我是一个有二十年喝酒史的人。我从二十多岁开始，每天三歺喝酒，每歺半斤左右。如遇过年过节，朋友聚会喝酒，通常会比平时喝多一半的酒。因为喝多了酒，我曾经多次岀车祸。也听说过许多因酒后开车而发生的车祸，残了死了的都有。

17年10月，我喝了酒感觉和平常不一样，肚子胀不消化，第二天就去了医院检查，是酒精引起的肝炎。医生劝我把酒戒了。自己想想也对：我还不到50岁，两个儿子尚未成家。要是我把身体喝坏了，他们怎么办？正好当时治病要每天喝中药，酒是暂时不能喝了。开始那几天，不让喝酒，心里有点烦燥，老想骂人。老婆劝我多想想以前喝醉酒时的光荣历史。是的，在检查岀肝病前的一两个月，我是二三天就醉一次。有一次喝醉了开摩托车，把一条腿摔断了，住院治疗两个月。想到这些，我果断打消了喝酒的念头，安心治病。半年后，病好了，酒也戒掉了。

每一个长期喝酒的人，都有一段自已的喝酒史。想戒酒的人，多想一想自已喝多酒后，丑态百岀的光荣史；多想一想那些因喝酒致病而早早离开人世的人；多想一想那些醉驾岀车祸而年纪轻轻就走上黄泉路的人。你戒酒的决心是不是猛然增大许多？

繁华规定

我三十五岁戒了两年了，染上酒瘾我只能用"无耻"两个字概括，老婆天天闹没用就是戒不了，有次12点多开车跑了20多里路买的，最后患上严重的性功能障碍，夜里醒来出一身汗，整天和睡不醒似的，看医生说就是喝酒喝的经常酒后同房照成，体虚肾亏肾炎，再不戒就是肾衰竭就完了，从哪就戒了在没喝过，最后吃了很长时间的药才好，奉劝大家酒不是好玩意能不碰就不碰害人害己。

我是家里的宝

一哥们非常喜欢喝酒，一周7天他能参加8个酒局，最多的时候一天能喝三十几瓶啤酒，为此事妻子和父母没少责备他，在历经几次把自己仍在马路绿化带的事实，妻子给他下了最后通牒，你若再不戒酒，我要与你离婚。

“永远不喝酒”，变成每次戒酒的口号，第一次他坚持了五天，放弃了；第二次他坚持了七天，太痛苦了，宣布戒酒失败，在经过若干次戒酒失败以后，他以为这辈子就这样，戒酒对于他来说，变成一个永远无法完成的任务。

有一次他路过一个戒酒会，抱着试试的态度，走了进去，墙上醒目的标语引起了他的注意，“今天不喝酒”，他心想一辈子不喝酒很难，今天不喝酒却很容易，第二天他依然拿这句话说服自己，若干次之后他真的把酒戒了。

试想一下确实是这个道理，想要彻底改变一个已经形成的固有习惯很难，但是改变一天基本人人都能做到。在历经若干个一天自然而然形成一种习惯，固有的习惯很难改变。

这个方法同样适合于生活中其它场合。

比如：当你计划五年买一辆十万元汽车，相当于每年存两万，均摊到每个月是1667元，每天是55.5元，我相信几乎任何有这方面信念的人，每天存几十元基本不是什么难事。

在实际操作的过程中，你会发现，一些人无法做到长期坚持，如果是这种情形，大概有两方面原因：

1.不够迫切，就是缺少强烈渴望拥有那种思想，持续动力和迫切程度之间永远是相互成就的关系。

2.目标制定超出当前能力上限，比如：某个人平均每天赚了100元，每天却要存70元，长此以往基本是不可能完成的任务。压力与懈怠永远是相互成就，压力越小，越容易做到，反之压力越大，越是难以完成。

叮当情感小纸条

一个喜欢喝酒的人怎么样才可以把酒戒掉？这个问题我还是用我的身边亲人的真实案例来回答一下吧

我有一个亲戚，自打我从小我有记忆开始就知道他常年喝酒，顿顿有酒，可谓是无酒不上桌喝酒要喝到自己有点迷糊了，讲不清话了才肯罢休。他和我的另外一个喝酒的亲戚，以及我的酒鬼老爸组成了喝酒三人帮，我还给他们的组合取了个有趣的名称，叫三国演义。

记得是在2018年农历腊月，我和他去一起喝酒席，发现他脸色不对，没有一点光泽度，嘴唇也是乌黑的，席中他喝了一小杯我们当地的红薯酒，鼻孔就开始流血了，好不容易才控制了出血。吃完饭后我和跟他谈起了养生保健的观念，同时也劝他抽个时间到医院里面去检查一番。

这个月的正月初三，他来我家给我老妈拜年。我发现他气色好了许多，人也精神了许多。嘴唇也不再乌黑了。他告诉我已经戒酒戒烟了。我心里面还在嘀咕，你可是酒才噢，这个酒鬼怎么这么容易戒啊？再后来得知自从上次我跟他谈了话以后，也被我那表妹好说歹说用自己的车强行拉他去了一趟医院，做了个体检，（体检结果让他本人及众人担忧）然后医生告诉他必须戒酒戒烟，另外我的其他的亲戚也在给他加压力，在给他灌输保健的理念。在众人的压力以及他自己也意识到了自己的身体在走下坡路的情况下，自己也看到了其他的几个亲戚（包括我老爸以及我大舅妈），因为过度喝酒得重病连累家人最终去世，终于下定决心戒烟戒酒了。至于后面戒酒戒烟能坚持多久，就看他的表现喽。

永州追梦哥

曾经我是一个酒鬼，严重的时候酒不离身，早上醒来便开始喝，每天都在醉生梦死，除了花费很多金钱，身体也垮了，酒精中毒，四肢麻木，几乎偏瘫，被除了家人外的所有人抛弃，最后在父母不懈努力下，我也痛改前非，虽然戒了一段时间又开始喝，但现在终于可以说戒酒了，为了孩子，为了家人，更为了自己，希望朋友们尽量少喝酒，太耽误事了，太伤身了，我是靠自己的意念强制戒酒的，开头半个月非常难受，酒瘾，挺过去就好了，加油

小肥肉唱歌

天天喝酒的人改掉喝酒的习惯不容易，但是有一点我要说的是，有那个承受能力的身体才能天天喝。

对酒当歌，

人生几何？

譬如朝露，

去日苦多。

我从小学喝酒，如今四十多。

今年下半年开始不喝酒了。怎么就不喝酒了呢？肝不行，脾胃也不行了，今年疼了五六次，花了好几千看病。

都说人一生喝多少酒都有定数，我想我是喝到那个定数了。今年上半年喝酒喝的太多了，我就是三四两的酒量，可是每次按半斤来喝能不毁吗？

我是个六壬爱好者，曾算过六壬，有几次都是酉加亥子水来败日干。说是酒色败身，色不着只有酒，如今果然是酒坏了事。

如果说不是身体不行了，你说我能说不喝就不喝酒了吗？就算我不喝，别人也不同意。

何以解忧？

唯有杜康！

自古及今，喝酒的人前赴后继，戒酒并非易事。

乙丙丁6

每天喝酒的人，要从思想上认识到酗酒的危害，思想上没有清醒地认识到酗酒的危害，很难真正戒掉酒。每天最重要的事就是喝酒，每天以喝酒为中心，不喝酒干什么都没劲，这就是酒精依赖综合症，严重酒精依赖综合症的人，靠自身意志戒不掉酒瘾的，就必须到安定医院强制戒酒，在安定医院戒酒，医生会开一些抗焦虑药物，病人可以稳定度过戒断反应。我喝了二十多年的酒，喝啤酒时是每天一箱十二瓶，喝了十几年，后来觉得啤酒没劲，于是我改喝白酒，50度白酒每天一斤多，不管是喝啤酒还是喝白酒，我照常做事，喝酒不但不影响我做事，相反，不喝酒做什么都没劲，我每天早上一起床，第一件事就是喝酒，不喝上几口连洗脸的精力都没有，我只是开车时不喝酒，开车一回家就必须马上喝酒，就这样日复一日地喝着。一天，我发现我的小便褐黄褐黄的，用水都冲不动那种褐黄的尿液，要用扫把才能把褐黄的小便扫干净，我吓了一大跳，我知道这是中医讲的湿热缊积肝脏，极湿极热，西医称作酒精性肝损。我立刻停止喝酒。第二天，我什么都不吃就到人民医院做检查，肝功能显示，我有酒精性肝损伤，医生开了半个月的甘草酸苷解毒，治疗半个月，药费加上化验费，总共花了两千多块钱才把肝功能修复正常，从此，我再也不敢大量喝酒了，就算现在喝酒，我也只是偶尔喝上二三两白酒。酒是水谷之精华，水之形，火之性，少饮和气血舒经络，过饮则聚湿生痰，象我一样，每天一斤多50度白酒，导致肝脏湿热缊积，幸好我发现尿色褐黄，及时停止饮酒，才不致于造成严重后果。有些长期酗酒的人，平时并无异样，等到出现症状，很多人都已经是酒精性肝硬化了。我告诫各位酷爱饮酒的兄弟姐妹们，饮酒还是要有节制，长期大量饮酒的，最好定期到医院检查肝功能，未雨绸缪，防患于未然。

66华99

我是来来悦生活。在回答问题前，我想起了一首写酒友的醉酒诗。

这是很多酒友们的写照，而且我也经常这样。但是我觉得，像题主整天喝酒是源于什么呢，是应酬呢还是习惯上的依赖呢。

如果是应酬，既然想把酒戒掉，那就拿出壮士断腕的勇气，跟大家说身体原因不能再喝了，关键是自己能把控住自己。

如果是习惯上的依赖。我也不建议一下就把就戒掉，可以慢慢减量，让身体有个适应过程。每天喝可以改为隔天喝，一斤酒改为半斤酒。随着逐渐的调整，可以选择一项自己喜欢的运动或者爱好，转移注意力，慢慢从酒瘾的状态中走出来。我想劝戒酒，很多都是劝皮劝不了瓤，关键还得看自己是否真的能狠下心来，否则一切都是无用功。

刘来来的日记

我就是爱整天喝酒的小哥儿。不过我这个人喝酒有一些挑剔，那就是不和不喜欢的人喝酒，不自己一个人喝酒。没人叫我，我不去喝酒。中途想起我了，让我去喝酒我也不会去。反正我觉得喝酒是一件很爽朗的事情，是一个男人在酒桌上重振男人雄风的事情，我记得有一个人曾经说过，我那就是没喝酒的时候，我是东北的，喝完酒之后东北是我的。而且有的时候喝断了片儿，经常都不知道说了一些什么，所以也觉得自己喝酒耽误事儿也想过要戒掉。但是肚子当中的九种职教只干扰着我，所以我几次决定都泡汤的。再有就是一到酒桌上人家就说戒什么酒，你装什么？好朋友，谁不知道你几斤几两，赶紧喝就完了。要是不喝酒你来这里干什么？通常这些话我的哥们儿们都会毫无情的送给我。我也是碍于面子不得不又端起了酒杯，所以说每天喝酒喝的我现在啤酒肚已经很鼓。我的老婆都说我是小肚鼓鼓，可那乱虎。其实我自己也知道喝酒喝出了一身的毛病，比如说现在半夜经常打呼噜，体重这些年来是不断地增加，现在一米七的我已经达到了155斤的重量。另外男人的三高我一样都没少，高血压，高血脂，高血糖。这样的疾病也曾经让我有过戒酒的念头，但是等到自己那些一样的病症消失以后，又忘了又开始捡起酒了。所以说这都是喝酒人的烦恼，这都是喝酒人不长记性的事情，因此我说要想戒酒真的是一件难事，有的时候我想要是酒都戒了，这生活还有什么意思？

今天又遇到了一个人，问我该怎么戒酒，我自己想想我都没有借呢，我怎么向你传授这种高端的知识和技能呢？我想戒酒也要分怎么解？如果说平时在酒桌上能推辞一下，不喝就行。如果说推辞不掉了，先少喝一点行不行？少喝一点，朋友也不愿意，那就敞开心扉的喝。这就是小九一步一步的渗透，如果能挡在第一关第二关我们就慢慢的会戒酒了，但是我们抵挡不住的话，这种戒酒也是枉然。

酒是粮食精，越喝越年轻，如果说你想戒酒的话就先从家里戒酒，那就是家里自己一个人不喝酒。跟家人吃饭的时候不喝酒。慢慢的你就会减少酒量，而且除外面吃饭的时候尽量的也推辞不喝，我想如果能把握这几点戒酒也就八九不离十了。

伊春美食美客

讲讲本人戒酒经历，我以前是天天喝酒喝醉了就吐从不发酒疯吐了就睡，天天被家人骂，直到有一次在外边喝醉了心里非常清楚就是走路控制不住身体晃荡，想吐有吐不出来非常难受，所以当时就告诫自己除此以后在不喝酒，就这样直到现在滴酒不沾，在酒桌上避免不开时就喝一口杯酒，一饮而尽决不在喝第二杯，所以朋友们都知道我不喝酒，也不会在劝酒，一个人时从不沾酒，喝啤酒时，喝一瓶就有感觉了，就不在喝第二瓶了，至于吸烟哈哈，18岁时就开始吸烟了，直到现在都没有学会吸烟，吸烟可有可无，一年绝对吸不过三条烟，有时不用一天就吸一盒烟，有时十天不吸一只，有时几个月都不吸一只，反正可有可无，根本没有瘾，朋友给就吸，不给就不吸反正也不强要，朋友们都知道我不吸烟，也不在给别人烟时给自己，因为他们知道我不吸烟没有必要给我时我说不吸，他们也决的没有面子，因为我是真不吸而不是虚伪嫌弃不好。我常反思告诫自己好自为之，做人做事不可做尽，做人留一线日后好相见。做任何事情都不可逆天行事，顺其自然的好。

關鍵字: 健康 亲家公 三瓶