高天乐
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎。与朋友交而不信乎。传不习乎。”这句话对于指导自己认真总结每一天是很有帮助的。
今天，我工作中踏实认真没有？做偷懒的事没有？使用方法正确没有？和他人配合好了没有？创造性完成任务没有？体现了自己的价值没有？答应别人的事做好了没有？与朋友的约定忘了没有？今天新学的知识忘了没有，经验总结没有？教训分析没有？
总之就是要求自己花时间反省自己一天的所作所为，发扬优点，改正缺点。如有可能，把自己认为重要的收获简单记录，长此以往，必将有所受益。
孤庄过客
怎样总结自己的每一天？
回答了:一天的时间很短，来不及细细的品味从黎明转眼就到了黄昏。
回首遥望今天走过的脚步是否留下难忘印记。
比如在太极拳的套路中，经常会出现左蹬脚或右蹬脚这两个动作。在做动作的时候会出现金鸡独立，独立的腿是否能站稳，身体是否晃动，怎样才能保持平衡，这是一个有学问的问题。从电脑上查找资料多看录像，并在实践中找经验，听师傅师友的经验。多练腿部下肢力量，多练金鸡独立吸气收腰部，保持身体的平衡。
比如今天写了段文章发表出去，是否有意思。能不能紧跟当前的形势，是否有正能量，会产生多大的效应，那些地方用词不当需要今后注意改正，这些都是当天所品味的课题。
只有真实踏实度过每一天，不给自己留下遗憾，才会感到身心的愉悦和快乐！
练太极的云手
反思自己一天所做的事，是不是跟你想要成为的人，做的事是一样的，如果不一样，反思自己哪里没有做好，下次怎么去做，一点一点的去朝着自己想要的方向发展！
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