花鄉平民百姓
我家也有同款小孩。
他不挑食，但是同樣的飯菜，家裡的不想吃，總想著點外賣。讀一年級，每天中午都是回家吃飯，後來跟著其他小朋友去了一次午託班，看到那裡的飯菜，就回來跟我說要去午託班，原因竟然是午託班的飯好吃。
後來我就變著法子給他做好吃的，問清楚他喜歡吃的或者想吃的，學著做，不要太單一，種類多一點，這樣有可以選擇的餘地。比如早餐，我準備的有雞蛋，火腿，麵包，餃子，麵條等等，前一天晚上問好就行。午飯遇到太忙我就做最簡單的炒飯，裡面加上他想吃的，青菜，火腿，雞蛋，蝦仁之類的，他也總是可以吃完。建議隔一段時間可以再做點麵食，甜點之類的。時間多可以讓他試著做自己喜歡的食物，我有空會跟孩子一起做比薩，烤蛋撻，煎雞蛋，煮麵條，他的興趣比較大，這樣他就不會想著外面的菜，還會問我什麼時候再做。
如果連續幾天吃一道菜，孩子也是會煩的，肯定會想吃外面的飯。這個時候帶他出去吃一頓也是可以的。
四川小菜館
這個問題確實是很普遍的存在，別說是孩子了，大人也是一樣的，家裡飯菜吃多了覺得不好吃，即使別人家的飯菜沒有自己家的豐富營養，也覺得別人家的飯菜好吃。我個人覺得主要是好奇心和新鮮感作祟。
我小時候主要是媽媽做的飯菜，媽媽對我們飲食都比較捨得，其他花錢的就不捨得了，主要是媽媽較關心成長中飲食營養，怕營養跟不上影響健康。所以，每次買菜前都會問問我們喜歡吃什麼，然後再去買菜。我自認為，小時候的飯菜和別人家比較，我家吃的還是較好的，雖然不富裕。媽媽做的飯菜習慣都差不多，時間長了，就有點膩了。然後經常跟著堂哥吃他們家青菜白飯，因為愛熱鬧，小孩就喜歡跟小孩在一塊玩，即使飯菜簡單也覺得特別香。
做同樣的飯菜，孩子嫌家裡飯不好吃，覺得外面的飯菜好吃，其實是正常的。主要在家裡吃飯時間長了，每天面對著同樣的人，即使飯菜豐富，也沒什麼新鮮感。覺得外面的飯菜好吃，因為環境氛圍不一樣，沒見過的都覺得新鮮，胃口也變好。
所以，對於小孩吃飯問題，在家裡吃飯久了，可以偶爾出去吃一頓，或者串串門，合理控制安排，提升一下自己的廚藝。
花兒獨酌
我們家老大9歲，老二才剛出生7天，以後的責任很艱鉅！
老大一直吃小飯桌，放假我們在家做的也不是很多，大多買現成的。去年媳婦懷孕才在家裡做飯，伺候孕婦的同時 也要照顧嘴刁的老大，剛開始很糟糕，後來做了一個夢忽然就會做飯了[呲牙][呲牙][呲牙]
開個玩笑，現在老大特別喜歡我做的飯，主要是他想吃什麼我會盡量滿足，孩子們給來點花樣，來點甜的就行，自備烤箱，看視頻學發麵，買點芝士烤披薩。
剩米飯炒五彩米飯，記得一定得做扣碗有食慾。
饅頭切片，在餅鐺略煲幹，切大粒加上包菜炒，再不行火腿腸加上。
孩子喜歡吃方便麵，不放材料，炒西紅柿煮方便麵，給他來個打滷麵。
早上攤鹹食，攤薄點用番茄醬寫個字，再打個豆漿，
紅豆，綠豆，大米，多放幾顆紅棗，小米，少來點糯米，千萬不放糖高壓鍋半小時又甜又軟糯的八寶粥。
買點麵包片，做三明治。
包點小餛飩凍起來。省事就買速凍的大牌子也挺好，買點好蝦皮，紫菜，很有食慾。
·……變著花樣來，孩子絕對不挑食。還有這些可不能天天吃，只能調節選餐，要不孩子會上火，生病的。
最最重要的一點就是大人吃啥他吃啥，粥，饅頭，稀飯，不吃就餓著絕不能妥協。孩子老是亂吃會生病的。[呲牙][呲牙]
石家莊的山東人
這個做飯以前我也是不會，但是自從有了大寶，二寶，我是自學成才。蒸煮炸燉，烤烘燜燒，我哪樣都試一試。孩子想吃的肯德基，蛋撻，烤翅，意大利麵，牛肉麵，蛋糕卷，麵包，我都會做了！
1🌸首先，全職媽媽厲害的就很多了。因為在家的時間比較多，孩子愛吃什麼，可以隨時給做。我平時愛看小紅書，裡面的美食都有食譜。根據自己家的食材和配料改進就行，我做的鍋包肉，紅燒肉，孩子能都可愛吃了。還有，如果孩子在家，讓孩子一起參與進來，即使做的不好吃，她也會因為有意思喜歡你做的菜的。或者把一些食材搭配的好看一點，有創意一點，孩子也會很喜歡的。
2🌸還有一些寶媽上班💼工作很忙。那麼做飯的機會可能也不是很多，帶孩子在外面吃慣了，自己偶爾做一次肯定會不如外面的好吃😋。可以選擇週末的時間和孩子做烘培。既能鍛鍊孩子，也能拉近親子關係。讓孩子明白，其實做美食也不是很簡單的，想要好的味道不是一朝一夕就能有的，……自己做的即使不好吃，但是乾淨衛生哦！
小東北ai
有時候跟孩子同學的媽媽聊天，聊著聊著經常會聽到一些寶媽們說自己小孩子都嫌自己做的飯菜不好吃。又說誰誰誰家的媽媽做菜比較好吃，或者飯店裡的飯菜好吃，自己媽媽做的菜不好吃，這個問題對寶媽來說也很傷腦筋。我是個過來人，我也是個兩個孩子的媽媽，我也經常聽到我女兒也這樣講。有時候我也很納悶，是不是我的廚藝不精？記得有一次我沒在家我把女兒達到隔壁吃了一餐，晚上回來後女兒一直跟我說。菜特別好吃，吃的特別飽。我就去問了一下。都什麼菜？其實特簡單，他就炒個包菜放一點辣。還有一個紅燒豆腐。蒸水蛋，簡簡單單的三個菜。女兒卻吃的津津有味，而且飯吃一大飯，而我平時在家燒的都是魚啊，肉啊！有時候雞湯啊，鴨湯啊。因為我覺得小孩子在長身體，怕他營養跟不上。其實我們這樣想往往是錯的。其實越普通的菜，只要小孩子喜歡吃就可以了。還有我覺得我們經常串串門，看別人家都燒什麼菜，有個新鮮感，因為我們天天燒這樣的菜。小孩 也會吃膩的，要經常換個花樣，多做孩子喜歡的。希望我的建議對你有幫助。謝謝！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
香月姐美食
這個問題提的好，有句老話叫：人家鍋裡飯香。確實孩子經常吃自家飯沒了新鮮感。要解決這個問題，首先把自家做菜習慣改一改，食材多樣化，盛器藝術化，教育孩子，家裡做的才是最乾淨衛生的。[玫瑰][玫瑰]
八珍玉食9
我家孩子以前天天嚷著去吃十八碗，去到那裡也就吃個老面饅頭，然後沾點菜汁配白米飯[捂臉]！其實他們就想借口出去晃，因為那裡有個遊樂場[流淚]。孩子不愛吃家裡的菜不一定是你做的不好吃哦，所以首先要了解孩子的喜好，多換花樣，葷素搭配營養要均衡，非常時期更要用心做菜，讓孩子吃好喝好，提高身體免疫力，下面分享一道醬油雞，我家孩子非常愛吃，喜歡的可以試試：
1、先準備一隻或半隻土雞，我做只用半隻，一隻吃不完；
2、土雞清洗乾淨後用牙籤在雞背上扎出小孔，雞翅處肉厚多扎幾下；
3、加入胡椒粉去腥增香、多倒點生抽、少許蠔油調味、少量白酒殺菌去腥；
4、兩面揉搓均勺，最好多揉一兩分鐘加速雞肉入味；
5、如果想更美味就先熬個蔥油：四五根小蔥白切碎，小半個洋蔥切丁，鍋熱後倒入花生油，油溫六七成熱時加入蔥白和洋蔥煸幹水份，煸至微微發黃時撈出控油；
6、接著熬糖色：鍋中留適量熬好的蔥油，放入適量冰糖粒熬成金黃色；
7、將醃製好的土雞放進去上色，煎至一面金黃後翻面繼續煎另一面，直至兩面金黃時即可出鍋備用；
8、準備一口高壓鍋，洗乾淨後把切好的洋蔥片放在鍋底；
9、將上好色的土雞放在洋蔥上面，孩子喜歡吃甜的話可加入一小塊冰糖一起燜，然後倒入醃製雞肉的料汁；
10、蓋好蓋子後調至燜肉功能燜大概十五分鐘左右就可以了；
11、十五分鐘後高壓鍋排排氣，取出斬成小塊；
12、裝盤，最後澆上燜雞的醬汁，再撒點蔥花裝飾一下即可。
色香味俱全的醬油雞就做好了，非常的美味，小孩子最愛吃的一道美食。喜歡的可以嘗試一下，操作非常簡單喔。
咕噔美食
我家也有同款小孩，嘴巴很刁，但是我會變著花樣給她去做，宅新年的幾天，被我養的雙下巴都出來了。只要你做到孩子喜歡吃的東西，她會喜歡上家裡的吃的的。
阿慼慼
幾個方面來說吧，
一，可能是家裡飯菜味道不夠外面的好吃，畢竟外面的飯菜有很多調料一般家庭不放的，所以你要在保證健康的前提下儘量提升自己的廚藝
二，可能是孩子重重複復吃家裡的，覺得沒有新鮮感，你可以多變一下食物的造型，吸引孩子注意力
三，也有可能是家庭氣氛的問題，外面吃飯感覺比較熱鬧，有氛圍，家裡面如果氣氛不好，食物再美味孩子也不喜歡，所以你可以營造一下家庭氣氛，多注重點儀式感
四，可以給孩子講道理，外面的食物只能偶爾吃，不能經常吃，因為很多調料添加劑對身體不好，可以適當的正面強化，比如，孩子平時表現好了，偶爾可以帶出去吃頓之類的，謝謝！
美食和音樂更配哦
謝謝，柴火飯，如果是，把米油瀝掉，那個吃起來的話，感覺到好吃一點，脫口一點，但是沒有那麼好的營養，
如果說柴火飯悶起來的，那也有營養，做法不一樣，也非常香的，小火燜，千萬不能用大火
（煲仔飯的）純粹米油全部在裡面，滋潤，這個的話，吃起來非常有營養，大米飯的話，米油是非常關鍵，
