不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女


不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

從以前一天出門好幾趟,一下子變成好幾天出門一趟,真是有些不適應,在家悶著的日子,也疏於打理自己了,三天下來,照鏡子連自己都嚇了一跳,皮膚乾乾,似乎眼角也多了些細紋,照此下去,用不了多長時間就會變成黃臉婆了,於是帶好口罩,走樓梯下樓去超市,找尋草莓的身影,因為好幾天沒去超市了,本來報著的希望不大,但進到超市卻發現自己的猜測錯了,超市裡雖然人少,但各種新鮮蔬果比以往一樣不少,而且價格平平,並沒有高價,為了便民,很多大眾蔬果還比以前都售價低了很多,一眼就見到門口促銷貨架上,一盒盒裝好的草莓,紅豔新鮮,個頭均勻,才賣15元,掂量了一下,一盒至少有一斤,真是划算呢!取了一個袋子,直接裝了五盒,又買了一些新鮮的蔬菜回家。

拎著草莓到家,先清洗了兩盒,與家人共享,家人吃著特別開心,我一人就吃了將近一盒,草莓香甜的果汁進入嘴裡,似乎給身體注入了一股清流,整個人清新許多,感覺皮膚也有久渴喝足了水的感覺,不那麼幹燥了,倍感舒適。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

草莓被稱為“水果皇后”,它含有豐富的維生素C與維生素A,可抑制黑色素的合成,從而起到美白肌膚的作用;草莓中還含有豐富的抗衰老的花青素,可以提高皮膚彈性,起到抗皺防止皮膚下垂的作用;另外,吃草莓還可以促進皮膚毒素的排出,讓暗黃的膚色變得更加亮白。草莓中富含的果膠和膳食纖維,也可以促進腸蠕動助消化,預防便秘,有助體內垃圾的代謝,由內而外的使肌膚得到改善。

春天正是草莓盛產旺季,價格也是最便宜的時候,不趁此趕緊吃就可惜了。新鮮多汁的草莓雖好,但卻不易儲存,以往我們可以每天出門買新鮮的吃,但現在不易出門,我們可以一次多買些,把草莓做成易儲存的草莓醬,放上半年都不會壞,空口吃,泡水喝,抹面包,怎麼吃都方便,每天吃一點,一個春天下來,黃臉婆也能變少女了,能出門的時候,臉蛋也能保養的像脫了殼的蛋了。下面就以500克草莓為例,教大家草莓醬的做法,出門的時候記得多買些草莓回來,做成草莓醬儲存,每天吃一點,好好愛自己,保養臉蛋,千萬別把自己悶成黃臉婆哦!

【草莓醬】

食材:草莓500克,綿白糖100克。

做法:

1、新鮮草莓500克,放入盆中,加清水,麵粉與少量食鹽,攪拌清洗兩三分鐘,撈出後再用清水沖洗兩遍。麵粉與食鹽加入水裡,要在草莓放入之前攪拌好,避免麵粉與食鹽顆粒粘在草莓上搓洗時傷了草莓。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

2、將草莓放到水果板上,削掉根部,一切為二後,再切成多條,最後切成小丁。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

3、所有切好的草莓丁,放入乾淨的鍋子中,加入白糖,攪拌均勻,醃製10分鐘,將草莓中的果汁充分醃製出來。由於草莓本身甜度較高,基本沒有酸度,所以我們無需放太多的白糖,避免太甜,每500草莓對應著放100克白糖即可。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

4、醃出果汁的草莓,與鍋一起放到灶上,開大火熬煮,並用鏟子不斷攪拌,攪拌中按壓果丁,將果丁壓碎,如果有果汁杯,可以先將果丁打成果泥再行熬煮,則更為方便。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

5、待草莓醬熬得黏稠,鏟子劃過,草莓果醬流動緩慢,轉最小火,再熬上兩三分鐘。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

6、最後熬到,提起鏟子,草莓醬掛在鏟子上不掉落,就徹底熬好了,將粘在鍋邊上的果醬用鏟子都整理到鍋底,靜置晾涼。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

7、晾涼的草莓醬,盛到乾淨無水無汙的碗中,或裝到果醬瓶中密封,吃的時候,取一干淨無汙無水的小勺子舀出一些即可。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

8、做好的草莓果醬,不管是抹面包,還是泡水,抑或是像水果一樣,直接吃上幾口,都是極好,既避免了草莓儲存的麻煩,又可以隨吃隨取,方便得很。

不能出門也要愛自己,這水果吃上一春天,黃臉婆也能變少女

今天的分享就到此,您的“一評、一讚”便是對我最大的支持,如果您覺得有用,請把它分享出去,謝謝!瓢飲取自“弱水三千只取一瓢飲”的典故,我崇尚美食即是愛的主旨,深信投入愛才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有愛,你會做得比我好,歡迎您關注!


分享到:


相關文章: