用户64077400
其实你憎恶的只有你自己
最近在群里参加学习，听到一位朋友分享她自己如何从自杀的边缘走出来，变得越来越快乐 自在。她的气场变得很柔和，生活 工作真的充满智慧。
她分享到，她那时候之所以想自杀，是因为她内心无法接受自己身上很多不满意的地方，比如长的不漂亮 、自己人生没什么成果……
这些让她完全无法接受自己，
不过幸运的是，她勇敢地面对内心的痛苦，经过了几个月的煎熬，她深刻的意识到不接纳的部分是她生命无法去除的一部分，突然有一天，她接受了那个不完美的自己，而就在那一刻，她内心很喜悦 生命充满活力。以前她看别人，总是盯着别人的缺点看，总看别人不顺眼，自己也很痛苦。当全然接受真实完整的自己之后，在看周边的人，看到的都是他们身上的闪光点，看谁否很好，很舒服。
从此之后，她的人生完全变了，充满智慧跟快乐。
因为我个人也很想让自己的人生变得快乐。
从她的分享中，我梳理了一下突破的关键，就是完全接纳自己对自己不满意的地方！
很多时候，我们看别人不顺眼，其实是因为我们从别人身上看到了自己对自己不满意的地方。这时候，我们内心往往对那个人会很排斥，实际我们排斥的是我们对自己不满意的部分！
事实上，我们对别人的反感，只是宣泄自己对自己的反感而已。
如果能够借由这样的情况，看清楚具体自己对自己哪里不满意，并且接纳自己这个不满意的部分。我们就能真正快乐起来，之后再看到那个人的时候，会发现自己内心不在讨厌那个人。反而很感谢 他的出现，让自己发现自己一直排斥的部分。因为哪些被自己排斥的部分，我们会选择性遗忘，如果不是借由这样的机会，我们很难看到自己内心深处在排斥自己，就无法与自己和解。我们会一直陷入在 自我排斥的漩涡里边痛苦不堪，而且会一直持续，直到有一天我们完全接纳了自己身上不满意的地方为止。
我自己在学习她的经验，发现，生命终于找到出路了，太棒了！随时随地都能收获快乐！
清净觉知
按照李玫瑾教授的说法，一个人从小没有父母亲的陪伴，得不到家庭的温暖，长大之后肯定是叛逆的，对整个社会是充满仇恨的。
还有的人由于成长经历的影响，过度的自私和虚荣，总是千方百计的想站在别人的前面，人生有点不顺，就认为社会不公平，对身旁的人充满敌意。
一个人对社会的仇恨，“冰冻三尺，非一日之寒”，想改变他几乎是不可能的。这部分人就像一颗定时炸弹，随时随地都有可能在社会上爆炸。
既然有人提出这个问题，我们就把道理捋一捋，看能不能把堵住的心灵变得畅快一点。
我们这辈子有很多事情是无法选择的，譬如出生就无法选择，有人生下来就含着金汤匙，有人生下来就灾难重重。
父母也很不容易，谁不希望自己的子女人生道路顺畅，一辈子顺利，但天不遂人愿，总是有想象不到的人生风暴。
我们无法选择自己出生的家庭，但是我们可以选择自己的人生道路。热爱生活，不埋怨他人，找到自己的快乐方式，不辜负自己的人生，哪怕一路走来，风雨不断也照样多姿多彩。
我们的生活是我们自己的，不是做给别人看的。认真的过好每一天，不在乎别人的眼光，做好我们自己的事情就可以了。
某民间歌舞团的小丑演员张荣，身高只有1米2，但他不埋怨社会，善待身边的人，苦练表演技艺，获得了大家的认可，也有了可观的收入，本团的舞蹈女演员，也愿意和他共度人生。
社会没有绝对的公平，埋怨社会不公平一点意义都没有，只会增加自己的痛苦，让自己这辈子受无尽的折磨。
适应社会，善待身边的人，把一切仇恨放下，我们肯定会有同样的回报。
张望盐井
讨厌身边所有人！有这种想法的人并不少（我也曾有过）。所有才需要上学读书，或自学技能，等学到了真本事，积累了适当的资源，就可以跳出自己讨厌的圈子。要相信这世界很大，地狱和天堂的入口都在人间，有能力换个圈子，也许能打开新世界的大门，见到新景象哟！
樊论人生
要先做到尽量让自己不要去想这个事情，就是你和别人交往的时候，对方的一言一行很让你感到生气不满意，那你就要转移自己的注意力，平复好自己的情绪。随后再过渡到尽量去聆听他人的话，只是聆听，然后你就会一点一点慢慢的融入到他人的情绪中，甚至和他们交流开玩笑等等。这样慢慢下来不仅提高了与他人交流的能力，还会提高自己的共情能力，总之就是学会为他人和自己着想。
小平作者
心中缺乏爱。自认为自己很优秀。记住与人方便自方便，尊重别人就是善待自己。对别人没好感最终伤的是自已，社会很现实你给众人一张笑脸，你看到是善意的表情。想想拍球的感觉，没事的时候自己反省一下自己。怨恨招小人，善心遇贵人。
向往141043242
要改变。
我们对人的态度情绪，事实上，就是自己内观的外照。
憎恨别人，害的是自己的心。
4177234177
这是缺爱的一种表现，可能是最近遇到了很多困难或者遇到了别人的不理解。你可以换位思考一下，找一些聊的来的朋友聊一下天，放松放松，也可以旅游一下，会有一定的帮助。
