潇湘汐苑68

“职入龙门”观点：理想很丰满，现实很打脸！谁规定你辞职投简历就一定有公司‘接盘’呢？如果目标模糊、策略混乱，你就是用简历轰炸一年也没有效果！焦虑不解决任何问题！想要进入心仪公司，就从现在开始改变！

一、为什么很多职场人在原公司无比骄傲，一旦跳槽就像陷入失业‘魔咒’一样，被现实狠狠‘打脸’呢？

NO.1：没有认清自己的真正实力。

这是一个职场人永恒的话题：个人能力大还是平台能力大?

比如：电视剧《乔家大院》孙茂才与老板乔致庸的关系：
孙茂才作为战功赫赫的老臣，在乔家享有很高地位。同时，因为乔家在商界的品牌影响力，孙茂才受到商界各方的高看和抬举。
后来乔家‘蛋糕’越做越大，孙茂才想要从乔家索要的利益越来越大，最后被赶出乔家。
后来他找到乔家的竞争对手钱家，试图游说钱家‘联手’打败乔家。
孙茂才说：“我能帮乔家成就大业，也能帮你赚到大钱！”
结果，钱老板说：“孙茂才你要清楚，不是你成就了乔家，而是乔家成就了你！没有乔家，你至今还是那个在考场上卖花生的穷秀才!”
于是，孙茂才因毫无利用价值被人轰出去，从此进入落魄人生。

【总结】孙茂才的职业生涯生动证明了：个人才华需要平台的‘赋能’才能真正实现卓越！

只是聪明反被聪明误的孙茂才没有看透这一点。

同样，题主也没有看清导致失业的根源问题。

很多在原公司工作多年，拥有‘华丽’头衔的人，每天听着别人喊自己‘刘总监、刘总……’心里甭提多美了。

再加上职务权限的优势，让很多人可以乘坐公司专用座驾、出入高档酒店和饭店；

如果某些人的职位掌握‘稀缺资源’，那么被客户请客送礼更是家常便饭……

这些都会让人无法客观、真实的审视自己真正的职业价值。

你已经活在公司赋予的光环和别人充满利益交换的赞美虚幻中。

当你有一天离开公司时，你会发现，所有曾经围绕你的客户和资源都会瞬间消失。

就像孙茂才一样，变得毫无价值。

如果题主还是用以前职务身份和价格去投简历，却无法给新公司提供有用的资源，你觉得新公司会面试或录用你吗？

NO.2 ：职场不是你想来就来、想走就走的地方。如果你毫无准备就赌气辞职，会付出一定的代价。

题主20天找不到工作，就是现实对你的自负‘惩罚’。

（请注意：会付出一定代价的前提是，在毫无准备的情况下，赌气辞职！而不是针对其他想有充足准备跳槽的人！）

凡事离职后靠简历‘狂轰乱炸’的人，基本都是‘说离职就离职’的‘爽快人’！

他们普遍觉得：自己的资历和经验都达到了很高水平。特别是经常受人夸奖的人，虚荣心膨胀，总认为公司小看自己！

此处不留爷自有留爷处，在没有准备好下家的情况下，就赌气离职。

结果，辞职当天非常爽，过几天没公司搭理你时，你才意识到自己的市场行业，并没有想象中那么高！

【总结】骄傲自满是职场‘慢性毒药’！特别容易腐蚀才华横溢又容易自负的职场精英！

让他们沉迷于公司职位赋予的‘虚幻自我’中！

题主想要走出困境，必须要重新认识自己！

如果你不能具备驾驭工作岗位的真正力量，那么离开原公司，你会瞬间原形毕露！

二、题主的焦虑，如果只是想逃避问题，那你根本走不出失业的困境！因为你没勇气和‘拒绝成长的自己’说‘不！

很多人以为：焦虑只是人面对压力的情绪反应，根本没有严重到不克服它，就走不出失业困境的程度！

但，事实上，焦虑是万恶之源！我们来看看焦虑对题主求职时的负面影响：

1、精力不集中，无法思考自己专业价值优劣势。

对于急于摆脱失业现状的年轻人来说，焦虑只会让你脑海中有两个画面：

A 马上出人头地，被人赞美的‘成功画面’；

B 简历一直无人问津，被人‘踩’的落魄画面；

（请问）你有认真思考自己的竞争优势在哪里吗？你能静下心来吗？

眼高于顶的你，投简历的职位都选高薪、轻松的职位！人家公司有哪些要求毫不在意？

只会在焦虑中患得患失，那你现在失业也是在合适不过的结果！

因为你还没有做好重新找新工作的准备！

2、长期焦虑会让你身体机能下降，即便获得工作机会，你也守不住。

焦虑会让人体出现胸闷、出汗、总想小便等生理反应。

如果你在面试中，紧张焦虑到总出冷汗、总想去厕所，你觉得你的面试能成功吗？

【总结】事实证明，焦虑除了阻碍我们前进、拖延我们成长，没有任何积极作用！

职场之路只有两条：

第一条：遇到问题迎难而上积极解决，虽然过程痛苦，但你未来却能有更大能量，进入更优秀的公司，坐稳更高的位置！

第二条：害怕解决问题，把焦虑当成拒绝职业成长的理由！

找不到工作都是别人的错和自己无关。

问题是，你以为你无视职业短板就可以不用提升短板了吗？求职碰壁就是现实让你反思的最好时机！

等到你没有退路时，你自然就逼着自己收起骄傲的心、接受不完美且真实的自己！

提升与时俱进的竞争实力，而不是再寄希望于曾经在公司工作的‘陈旧’履历。

三、想要走出求职碰壁误区，题主需要掌握3点技巧。

技巧1：知己知彼百战百胜！

【分析】鉴于今年严峻的就业形势，跳槽找工作难的不只题主一人，你只是70.3%中的一员。

但，就是这么艰难的环境中，还有12.1%的人通过跳槽升职加薪了。

这说明，机遇眷顾的‘漏网之鱼’一定是了解人才市场环境和各家公司需求的人。

题主要想提高面试通过了，需要有针对性调整求职策略：

A、了解招聘公司需求，有针对性强化简历内容，争取在30秒打动面试官，这是重中之重。

你对求职的岗位的核心要求和公司业务需求都不了解，你的简历内容能打动面试官吗？

面试官每天可能要筛选几千分简历，你的简历只罗列你认为重要的内容，人家自然屏蔽你。

B、了解求职岗位的市场平均价，让你的薪资要求既不漫天要价又合情合理。

很多新人的薪资要求不是过高就是过低，这两种状态都会被面试官直接PASS。你必须给面试官一个‘心痒’的价格。

可以比平均价高出20%，但，你一定要给出他们合理的理由。

C、精准撒网！

增加成功率的办法是：把投简历的公司锁定在那些对你职业经历和专业技能匹配度最高的公司。（不要超过5家）

对每家公司的战略发展、业务需求甚至组织架构等信息都要更深入分析。越多了解招聘公司，你的胜出机率越大！

技巧2：拥有稀缺价值，快速适应岗位需求！

这两种能力是唯一属于自己的‘看家本领’！

你想要进入心仪公司，就必须要知道公司对招聘岗位的真实需求！

为此需求，你要比其他竞争对手付出更多努力，才有可能获得面试和入职的机会！

在这段“失落的冷却期”，你越能锻炼自己的适应能力，越可以应对未来面试、入职的各种新挑战！

技巧3：克服焦虑、调整心态。

只要你想走出困境，就一定可以克服焦虑。

即便我们学富五车，也要有良好的心态和状态才能自如表达。题主需要做到：

A 先学会放轻松！

只有放松才能应对一切挑战！如今，你至少暂时失业，将来重回工作岗位，你需要面对更多挑战和竞争，不会放松和调整，你如何持续应战？守住高薪职位呢？

B 只和自己比较。

我们的竞争对手只有自己！每天进步一点点就值得肯定！不要和同学、同事进行没有意义的比较。

因为每个人的际遇和心理素质各不相同！至少，我们现在的心理素质还需要锻炼！所以，先做好自己比什么都重要！

（当然，克服焦虑还有很多方法，这里就不一一总结了。）

【“职入龙门”最后总结一下】

长时间投简历‘石沉大海’，不能靠焦虑排解，你需要找到问题的根源，才能对症下药。打破求职碰壁‘魔咒’，掌握以下3点技巧：

1 知己知彼百战百胜！

2 让自己的价值变得更稀缺！

3 克服焦虑,调整心态。

大家如何看待这个问题呢？欢迎在评论区留言分享！

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职入龙门

我说一下我的经历。

我从常州一家企业在当年6月份辞职以后就回到徐州。当时也一样，投了不少家简历，等待回复。结果天天收到信息说您投的简历有了新进展，然后就没有动静了。开始的时候的确比较焦躁，心想才四十六七岁，离退休还早，不能天天无所事事啊，日复一日就愈发的悲观消极，甚至感觉自己已经成为无用的人。有一天，突然接到一个电话，一个很好的朋友走了。起初以为听错了，朋友身体很棒，娇妻爱子，又刚获得提拔，又刚搬迁新买的房子，一切都那么让人艳羡，但一切就在那个凌晨戛然而止。我听完电话以后呆了好久。后来去悼念的时候见到许多故人，有的状况尚可，有的一般，没有工作的也好几个。相比之下，我这个暂时无业的还不算太难。大家谈了许久，唏嘘不已，都表示别给自己太大压力，有多大本事就吃多大个的馒头。经过此事，我对工作的事就看淡了许多，心里也不向以前那么急躁了。借助以前的资源，先临时在朋友那里找了个指导性质的事情做，工资虽然不高，但家庭相关开支都能裹得住。这样一来，心里就踏实了，反而对招聘公司进行挑选，不符合自己预期的一律pass。三个月以后，就是到十月中旬，显然是猎头的活跃期了，每天都能接到几个猎头公司的电话。

终于理想的公司等到了，也很顺利的通过面试拿到offer。回头看，辞职以后自我释压很重要，同时找些事情做在一定程度上也会缓解失业后带来的各种压力。

职场有个号

很理解你的心情。

3年前，我曾在没找到明确职业方向的时候裸辞。摸索3个月，尝试了很多方向，写了几十版简历，才找到心仪工作。那3个月，我曾焦虑到失眠。

给你分享下我的3点经验。

1. 简历不要海投，要有针对性地投

一开始找工作，我是做一份简历四处投，后来证明效果很不好。

即使同一个职位，每家公司关注的重点也不一样。有心仪的公司，一定要仔细读公司的招聘需求，解读出公司重点需要的能力。把自己简历中相关的经验做强调，无关的简化。

HR的视线不会在一份简历上停留太长时间，平均介绍各项能力很容易被打入冷宫。

2. 找准定位，不要因为心急而盲目从事一份工作

如果尚有余粮，就不要心急。早一个月找份不适合的工作，不如晚一个月选一份各方面满意的。

想清楚自己的优势、兴趣；想从这份工作积累什么能力、经验。把这些都捋顺了，不仅利于这次选择，更能让你下一次换工作如虎添翼。

3. 尝试找前同事、朋友、同学等推荐

工作几年后，大家都会有些职场上的人脉关系。不要怕开口麻烦别人。

也许别人手头正有个跟你匹配的岗位愁着招人。且现在很多内部推荐机制，都是给推荐人奖励的。所以对于你和你的同学朋友来说是双赢。

总之，焦虑无益。摆好心态，祝你找到心仪工作。

啡小沫

找工作，一旦开始焦虑，基本上找到的工作都不是很满意。犯了找工作的大忌。严重的一直找不到工作都存在。现在就业大环境不好。我有个朋友辞职三个月之后才找到工作，你才20多天没必要这么慌，属于正常现象，只要把以下几点做好，找到合适的工作不成问题。

01 找工作，最大的忌讳就是心急

很多人刚离职那会儿都是信心满满，以为可以很快找到一份合适的工作。可实际上很多人找工作，要么高不成低不就，要么很长时间找不到。

一旦找不到，心里就会开始焦虑。并且由于最开始太过于高估目前的现状，导致这种落差会非常的大。一旦焦虑起来，基本上没有回头路。

这个时候是非常危险的。焦虑只会引导出两类结果。第一，更长的时间内找不到合适的工作，第二找到的工作不是很满意，在短期内又离职。这两个结果都是我们在找工作的时候不想看到的。

所谓离职穷半年，频繁的换工作会让自己的收入水平降低到极限。不利于自己正常的生活开支。有些人严重点甚至会自暴自弃，进而导致后面的路都不好走。

所以在找工作的时候心态一定要放平和。一开始不要给自己过高的期望，而应该将坏的结果先想在前面，给自己打好预防针。这样心理落差就不会太大，也就不会轻易陷入到焦虑里。

02 找准自己定位，查漏补缺，明白失败的原因

很多人在找工作时都带着非常大的盲目性。根本不清楚自己要的究竟是什么。只想着说，工作好一点，离家近一点，福利待遇比现在更好就行。这样的工作实际上不多。可真当有这样工作摆在你面前时，是不是适合你，你能否胜任都还要另说。

所以在稳定心态的同时，你还需要明确的知道自己究竟要什么。只有知道自己想要的才能定向的去搜索。这样匹配上的概率才会大。如果是盲目的大海捞针，“中奖”几率可想而知。

具体来说你需要考虑好下面的三个问题。这三个问题决定了你和相关岗位行业的匹配度。在三个问题之后，进行更长远的规划。这样你才可能明确的表达出自己所要。

有时候也不一定是自己定位不清，只是没有很好地掌握一些面试技巧。那么在每次面试之后，都应该反复的去想，面试官说的每一句话每一个动作每一个眼神，所表达的究竟是什么意思。只要弄明白对方想要的，你才能给予相应的答案。

这些可以通过一些基本的面试宝典去了解，然后加以自己实践去运用与结合。在一次次的反思中，才能逐步提高自己面试的能力和技巧。这样才可能在下一次的面试中“一发就中”。

03 最大的问题是能力本身

关系到自己核心的部分一定是能力。你的能力不达标，就算心态再好，面试技巧再牛也不会通过。

既然投的简历你都没有得到回应，那么说明你的能力上面应该是有所欠缺的。现在网络投递简历格式都是一样的，所以不存在简历的好与坏。

能力既然不被企业所认可，说明自己的定位太高。也就是你目前的能力实际上只适合做更加基础的岗位。如果想要获得你理想中的岗位，就相应的需要提高自身的能力。

可能力的提高，并不是一朝一夕的事情。为了能够保障自己的生活，此时应该做的是，尽量选择一家比较合适的企业入职。等到录取后再利用空闲时间去提升自己的能力。才有可能谋得自己想要的发展。

心急吃不了热豆腐找工作，这件事一定要慢慢来。这种慢指的是你的心态要好，而不是三天打鱼两天晒网那么慢。

对每一次的面试做总结，对自己的能力不断查漏补缺，你才可能在实践中不断去完善自己提高自己，进而寻的一份较为满意的工作。

次等大叔

[流泪][流泪][流泪]楼主我现在也很焦虑，没有收入就极度没有安全感。我是10月中旬被迫辞职的，因为公司解散了，而且我是女性，已婚未孕，又是年底，到今天刚好一个月没工作了。不敢告诉家里人，家人会比我更着急，不敢在老公面前表现出消极的情绪，怕他嫌烦(不过老公有工作，但是有房贷信用卡还款压力，也快是个月光了)，面试了七八家都是不了了之。

现在只能自己心里暗暗着急，可能是我现在的身份让我难找工作。最近刷头条也有说女性生了孩子也难找工作因为怕你二胎或者分心给孩子。感觉我的职业生涯就要gg了[泪奔]，可能一直找不到工作惹。。。。现在就看一些学习班，学点什么技能，做好创业准备了，当然工作还是在找。。。只能说佛系找工作，随缘。

肉丸子菌

【职场视界ZERO】给你的建议是：缓解焦虑的情绪、好好自我反省一番然后再明确未来发展的目标！

你的情况跟我刚毕业的时候简直一模一样，那会由于本科选的专业没有任何技术性，所以很长一段时间都不知道自己想干嘛，或者说自己能干嘛！

看着周围同学一个个都陆续踏入职场，我的内心非常焦虑，于是投了很多简历，远的、近的都投过，有时候一天能接到5个面试电话，但由于自己思想不够成熟，挑三拣四心态非常严重，所以很长一段时间，我都在家里玩电脑。

有一天凌晨两点钟，我睡不着，自我反省了很久，终于找准了目标，于是我投了10来家旅游公司，半个月后我终于像同学们一样，踏入了职场。

对你的情况，我有以下三点建议

1.缓解焦虑

负面情绪真的不太好，不光影响自己，也会影响周边的人，比如爸妈、爷爷奶奶、恋爱对象等等。

我曾经也有过负面情绪，跟家人聊天我都觉得不耐烦，大家都不是傻子，三言两语就知道你的心情如何，所以不光是你，周围关心你的人都会因为你而不开心。

我建议你可以出门旅游，散散心，看看外面的大千世界，旅游对缓解负面情绪非要有用！

2.自我反省

认真审视下自己的综合能力，比如职业技术能力、情商、分析能力等等，如果感觉在某一方面有所欠缺，就努力去提高。

暂时休息的话，可以看一些职场的书籍，想必认真看完的话，对你非常有益处，也要适当提高自己的格局。

3.明确职业规划

你到底想干什么？

自己多问问自己，定位要清晰，不能今天想干营销策划，明天想干财务会计，不然这就是浪费时间。

当你在一个行业沉淀了5年的时候，你的目光就不会只放在工资上了，到那时候你就会有更广袤的天地。

如果这行你干一年，觉得不合适，继续转行，其他行业再干一年，不合适继续换，到第5个年头的时候，其实很大可能仍旧一事无成，反观始终坚持一个行业的人，差距就很明显了！

不要老是在意职业贵贱，都是靠双手吃饭，没什么三六九等。

很多人拿着3000的月薪，反而看不起早上摆摊卖早饭的，其实人家一个月收入是你的2倍以上。

总结：综上所述，首先你要收拾下自己的情绪，然后慢慢的认清自己的能力，到底有“几斤几两”，不停学习，提高自己的综合竞争力，最重要的是选中一个行业，别“朝三暮四”！

希望我说的能对你有所帮助，同时也祝你工作顺利！

凡人一个ZERO

才区区20天，这有什么好焦虑的，完全没有必要，几个月，甚至半年都找不到工作的多了去了。既然都已经辞职了，不如好好放松一下，好好想想为什么辞职，想要什么样的工作。

一，适当的放松一下，才能以更好的状态面对下一份工作。

我在17年6月份辞去了工作，中间在家里待了三个月，直到9月份才有现在的工作，这三个月的时间我玩了三个月，基本上就是哪天没什么事了，才会上网看看招聘信息，根据要求不断修改简历，个人定位也越来越清晰。

焦虑其实没什么不好，适当的焦虑能够倒逼自己，但是焦虑多了，会影响你大脑的思维模式，陷入越焦虑越干不好，越好不敢越焦虑的死循环。

当前的情况不是想怎么找工作，而是尝试减轻一下你的焦虑感，如果你现在抱着“只要有工作就行”的想法，以后还会辞职，还会面对当前的局面，就相当于又绕回来了，白白浪费时间。

二，不同的公司，需要不同的简历。

现在再去找工作的话，是社会招聘，不是校园招聘，所以一成不变的简历是很吃亏的。应届生最大的优势就在于可塑性强，公司招进来，需要哪个方面的人才，应届生更容易培养。

所以说走社招的话，就需要好好琢磨一下公司的招聘信息，到底需要什么方面的人才，而你擅长的方面是否符合，然后再去修改简历，突出这方面的重点。

还有一点，你需要主动推销自己，在电影《当幸福来敲门》有一个桥段，克里斯在应聘股票经纪人时，是主动去公司等着主管，亲手把自己的简历交到人家手中的。千万别小看这个细节，这是HR对你加深印象的最直接，最有效的方法。

三，找到合适的定位。

首先需要了解为什么会感到焦虑？绝不是20天没收到面试通知那么简单，而是你没有清晰的个人定位。

投了很多简历，足以说明你没有个人定位，甚至连自己都不知道自己能干什么，这种状态就像无头苍蝇一样，来回乱撞，越是没有突破口，越着急，这才是你真正焦虑的原因。

所以现在就需要找到你的个人定位，打算在哪个行业发展，有针对，有效率的投简历，才容易成功。

辞职的目的，是来自我释放压力的，而不是凭空找罪受。

朋也

这个经历我在15年的时候也曾经历过，之前是毫无准备就辞职了，也没什么规划。因为之前是文职的工作，所以替代性挺高的，没有多大的竞争力。虽然有面试机会，但是被拒绝的次数很多也觉得很焦虑。那时候的工资才4000多一些。

那时候是怎么过来的呢？首先不要让自己长时间陷入负面情绪当中。自我鼓励是非常必要的。焦虑的心态其实会让自己在投递简历的时候更加不理性，不客观。另外在投递简历方面可以多途径。

以下几个供参考。

通过朋友介绍

其实找工作比较快的方式就是通过同行业的朋友介绍，这样对于公司也可以了解得透彻。

这个时候可以多跟朋友打听，不要单纯靠自己投递简历。朋友的推荐也可以让自己少走很多的流程。

寻找目标公司，亲自上门寻找机会

之前部门有个同事，在我们公司楼上的一家公司上班的。那时候她找工作的时候就专门寻找这个她目前这个办公大厦的。当他看到刚好有同行业岗位的在招聘，就请假下来应聘了。

所以在面试的过程中，可以主动一些。寻找目标公司，罗列自己的能力优势。人事部门对于自动上门的应聘者其实是不会拒绝的。现在人事需要约一个人准时来面试都很不容易。

做好情绪管理，不让负面情绪影响找工作

焦虑和心急是肯定会存在的。毕竟失去了经济来源，会有些无助。但是心急其实会影响找工作。当你着急的时候，你可以这样想：我只是单纯想要一份工作，还是要自己相对满意的工作。其实工作不难找，但是合适的工作就不那么容易。与其心急，不如把精力更多地花在找工作上，全力以赴。

小媛笔记

作为曾经辞职之后在家待了一个多月，接不到面试消息的人，想从三个方面分享自己的看法：

首先，沉住气，别着急，好饭不怕晚。

在家待的时间长了，产生焦虑情绪很正常，但越是这样，越不能急躁。也许，好机会就在几天后来到。

多年前的我，在没有找到下家的时候就辞了职，虽然简历投放也有一段时间，但是我记得很清楚，接不到任何面试消息。在等不及的情况下，问了一个朋友，她上班的公司还招人吗？

其实这对于当时的我来说是个下策，但是因为太着急，等不及，只能如此。结果上班不到一周，一个心仪已久的业内大公司就电话通知面试……

实际上自己有信心通过大公司面试，但是当时已经上班，总觉得上班几天就辞职不太好，所以拒绝了面试邀请，继续在朋友所在的公司上班，一直做了好几年。

其实如果自己能够沉住气，再等等，去大公司上班，那么所接触的资源和眼界都会比现在强很多，一个行为导致了后面的一系列结果，这也是自己受到的深刻教训。

其次，在这段时间做好自我分析和定位。

在这段空窗期，我建议静下心来，给自己做个剖析——

自己适合做什么；

自己喜欢做什么；

自己当下的能力能允许自己做什么；

自己想在哪方面有发展，哪怕经验不够，也有决心从底层开始；

自己未来五年要赚多少钱，职位要做到什么级别；

自己为了实现五年计划，需要采取什么行动，需要学习什么知识……

不要急于找工作。对自己有个清醒的认识和制定好未来要实现的目标，比盲目找个工作，之后又随意离职，再找工作，要好很多。

第三，培养好习惯，例如学习，为以后打基础。

在这段等待工作的日子里，不妨读读书，做做读书笔记，养成一个学习的习惯，对自己的将来也是很有好处的。

就算一时半会找不到工作，分享读书笔记做得好，也能打造个人品牌，走出另一条人生之路。这不也是很好吗？

总之，不要仅仅为了面试机会和工作焦虑，沉淀下来修炼自己，完善自己，机会也会在不经意间到来。

如果您也有相关的看法，欢迎关注交流。

我是琦亭，爱生活的自律者，职场习惯养成达人。欢迎关注、讨论。

琦亭

“投了很多简历基本没有通知去面试的消息？”别着急，我们来分析一下。

一、简历可能没有做好

简历是你与公司接触的第一印象，是重中之重，不能忽视。

我当初能面试到一家好公司，就因为我简历做得还不错。后来我老板娘跟我说，她看中我，是因为我简历上有一句话打动了她。那句话是："给我一份信任，我还你一份真诚。"

其实做简历，也是需要技巧的。

小语认为放在首位的信息，定然是你的学历和个人信息，这里一定要从简，不能繁琐。

第2部分。放”自我评价“。

这部分非常重要，会取决HR把你的简历拿手上，还是放角落。

自我评价相当于HR对你的第一面貌。未接触求职者之前，HR只能通过自我评价了解你的性格和为人。

写自我评价，一定不能抄袭。网上那些什么吃苦耐劳、任劳任怨之类的不要写。你可以借鉴参考那些做得比较好的自我评价，并且一定要有自己真实的想法和话语。

第3部分。放工作经历。

工作经历的信息，不仅仅是写你在什么时间到哪里工作，又工作多长时间之类的内容，而是要写一些在工作中得到过的成果、工作成绩等。

举个例子：

我在A公司工作过2年。在2年的时间里，曾前后多次获得公司嘉奖。

最闪亮的一次是公司业绩陷入低迷，甚至产生亏算。

在那段最艰难的时期里，我带领同事研发出了一款新产品。投入市场，获得的反响非常不错。

第4部分。放专业技能

这是最后一部分，就是放你熟悉的专业技能。

列如：

精通使用PS、AI、CDR、CAD等设计软件。

掌握熟练使用PPT、word文档、Excel（数据透视表、各类函数）等基础工具。

能独立运营多个微信号和社群。曾在多个平台发表文章，获得多篇10w+、百万+等爆款文。

二、投简历的方式不对

简历做好。到招聘网上投简历也是讲技巧的。

1.发布自己的简历，让HR自行找来

这一点比较好操作，只要在招聘网上发布自己的简历信息就可以了

软件推荐：领英、猎聘、58同城等。

2.自己投简历到看中的公司

你可以到招聘软件上寻找你所属行业的公司，觉得还不错的，就投下去，切忌滥投。

打印一些简历的纸质件，去参加你所在城市的招聘会，看中不错的公司，可以直接投过去，甚至可以直接当场面试。

三、职业规划不清晰

题主投出简历后，因没有回应而感到焦虑。感到焦虑是因为看不到下一步该怎么走。说到底其实是没有做好职业规划，也因为没有明确的目标所导致的。

1.总结过去的工作经历和工作技能，也就是说你有什么能拿得出手的东西或技能。把它们都写出来，写到纸上，从最佳开始罗列顺序，一项一项地梳理出来，找到自己所需要。

2.3至5年的目标是什么？记得我当初面试时，面试官问我，你3至5年的目标是什么？我回答：想在这座城市买一套房。

当你清楚知道自己的目标后，就会看到很多事情都是围着目标所展开的。

3.行动起来。说了那么多，不去实践，不去尝试，永远都不会有机会。

种一棵树最好的时间是十年前，另一个时间就是现在。所以做好规划后，去“干”就对了。

我是黄小语。"点我一个关注，我还你一份相随。"

關鍵字: 辞职 跳槽那些事儿 焦虑