鲁网2月6日讯“咱们区里刚发了一个‘练习八段锦 强身战疫情’微信，政府倡导咱们在家练习八段锦，淄川电视台每天上午9点45分播出，大家也可以跟着微信上的视频边学边做……”2月4日，在山东省淄博市淄川区将军路街道颐泽社区的居民工作群里，社区书记高翠红向居民发出倡议。
疫情防控期间，为进一步增强广大群众的自我防范意识和防护能力，丰富百姓居家防疫的文化生活，淄川区委宣传部、区教育和体育局等5部门联合向全区人民发出“练习八段锦 强身战疫情”的倡议书，号召动员全区人民积极运动起来，在家庭内、办公室里因地制宜开展八段锦健身活动，让大家足不出户就能增强抵抗力，收获好身体，携手打赢疫情防控阻击战。
“疫情期间没法出去，在家也没啥事。听着广播练一遍，跟着电视练一遍，浑身热乎乎地，既强身健体又打发时间，一举两得。党委政府的这个倡议必须点个赞。”居民张新霞笑着说到。
为了方便群众练习八段锦，淄川区通过电视台、手机APP、村村响小喇叭等媒体，在固定时段播放《八段锦健身功法》口令音乐和教学视频。村村响有线广播每天上午9点10分、淄川电视新闻频道每天上午9点45分准时播出。同时，编发“教您‘练习八段锦 强身战疫情’”微信，通过区里的新时代文明实践群和村里的党员、村居民、村居在外工作人员等微信群，迅速传达到全区所有机关干部和村居民，引导群众参与到活动中来。
“八段锦，是咱们中国传统养生保健功法，至今已有八百多年的历史，它动作简单易行，舒展优美，在家庭、办公室就能练习。中医研究表明，练习八段锦对慢性病、重症等患者的正气恢复有协同作用。新型冠状病毒感染的肺炎患者以寒湿为主，八段锦通过八个优美的动作锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，从而提升人体阳气以及代谢功能，增强自身抗病毒的能力。”淄川区委常委、宣传部部长白向坊解释说。
“自从练了这个八段锦，我整个人更精神了，呼吸也感觉更顺畅了，每天心情都特别好。”正在家里练习八段锦的杨素娥大娘高兴地说到。 （通讯员 闫盛霆 仇慧清）
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