如何改变冲动的性格?

焦泽山


性格来源于习惯形成的思维和情感反应惯性。所以,想改变要从思维和情感两个方面。1,思维方面最简单的办法考虑后果。再有要学会扩展思路,想到另一种除了冲动之外的解决办法。更深层次的思维是日常积累出来的有没有必要冲动,将冲动转化为主动,而不是潜意识的被动。2,情感方面最简单的是培养良好的合作心态,对人对事有一定包容和互换情绪。努力培养自己的爱心,从更积极的心态去面对困难。总之,改变冲动其实改变的是对人对事,对自己的习惯。总能有适合自己的办法。举个简单的例子:冲动时先用肚子做深呼吸。仅此慢慢即可获得控制!


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冲动的性格也不是天生的,是根据你的生长环境,身边人的影响,养成的。你想要改变它,那么在你以后想要做一件事或者说一句话的时候,你想3秒,再问问自己,这句话这件事应不应该说或者做,这样长期下来你也会改变自己的。



臭妹妹还是丑妹妹


通过实践和时间来磨砺


爱唠叨的小布丁


关于这个的话,我觉得有两种方式。

第一,因为自己的冲动吃一次大亏,就会有所长进。

第二,当每次冲动想要干嘛的时候,留给自己3秒钟时间缓冲一下。


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