媚视烟
既然你提出了这个问题，就证明你已经来头条了，来头条好你可以多读一些正能量的文章，感情领域的文章应该多读一些，总会有所帮助。
人生不如意十之八九，表面你看那人风光无限，实际上那人有多少忧伤在心间，当你站在桥头看风景时候，看风景的人也在看着你，也就说别看着别人的优越而贬低自己。当你遇到不顺心的事时，一定想办法去解决，不要畏缩不前，自暴自弃。谁的一生也不是一帆风顺，只不过各人遇到问题，表现的态度不同罢了，烦恼不会减少明天的负担，只会失去今天的快乐，人只有经历最痛苦的坚持，才能拥有最长久的幸福。
华春秋实
从八字出发，你可能五行木弱，精神方面容易产生消极负面。从情感上来分析，你或许是心性感性敏感的。从成长环境分析，可能缺爱或是被宠从而太关注自我，钻牛角尖出不来。从性情看你或许孤芳自赏，清高追求完美。从健康分析，你可能生病了或者亚健康，身体经常不舒服从而情绪悲观。无论是哪种，消极悲观的情绪每个人都会有，反观自身，看自己有以上哪一点，加之改善。其实，包容自己也是包容世界。我也常常有难以排解的时候，我会观察这些情绪，看它生长消灭。内心很多的隐痛需要时间或机遇抚平。在此之前，跟自己不良情绪和平共处。我推荐你看一本《寿命是自己一点一滴努力来的》。
常怀素心
总是对这个世界很悲观，是因为你对这个世界或者对于你,跟你周围的人没有一个清晰的认识，化解悲观，摆脱抑郁有这么几点你可以尝试一下，1.重拾自信，自信可以从自己或者自己周围的人或事上找，比如自己的哪项特长做的好，可以交给别人，或者是你做了什么好人好事得到别人的夸奖，或是自己的孩子很优秀，或是自己的工作能力很强，或者是自己是个种庄稼好手等，哪些是自己具备的擅长的就从那里入手寻找自信。自信就像一根小小的火柴，也许它的亮度和光线不足以照亮你温暖你，不要气馁，寻找它抓住它靠近它，总有一天你会发现你的人生也很靓。
2.情绪意识转移，不在想烦心的事，在网上查一些吃的怎么做，买些材料给自己和家人做点好吃的，每天做几道精致的饭菜，换换心情。或做健身，跳操锻炼，用这种易操做又不花钱的办法转移自己的悲观情绪。慢慢的那些不开心的事儿或者悲观的事儿就忘了。具体的可以关注我，我录的有关于悲观抑郁的视频希望可以帮到你
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郑州贾义姐
1，看看乐观的事情，娱乐节目啊，CCTV的新闻联播啊，给自己洗洗脑。
2，如果可能的话，找一些乐观的人相处，远离消极悲观的人。
3，去医院重症监护室看看哪里更悲惨的人，就感觉自己在这个世界上算是幸福幸运的。
4，有必要的话，还是去看看心理机构，进行专业的疏导一下。
愚乐视界123
什么都没有的人，还是要活着，比如我和你说的你！其实吧，一直很开心，一直很精彩，也不太可能，就神仙成仙之前那都得渡劫，唐僧成佛之前九九八十一难！可有的人吧，可能光渡劫了，也不知道以后怎么样！我也没想成仙哪！生活有些烦犊子，烦犊子！听过这么一句话，放弃可能容易，坚持就很酷来！让你不开心的东西要去屏蔽掉，然后去做对你好的让你开心的事情！好像，文字，音乐，甜食，能让人开心！当然，你不能接触比较悲观的事情？因为你本身就不开心哪？做个凡人，就是不能钻牛角尖，那些聪明的人有些就是追求完美吧可能，就让人类去沐浴阳光哪！但是吧，李白大大吧，将进酒里，那个不是有诗曰：天生我才必有用吗，千金散尽还复来，与尔同销万古愁！看疗愈的文章哪，寻找问题所在，寻找你的潜能，当你知道自己的闪光点在哪里，慢慢的就会改善！
君玖涡
这是世界最真实的一面，也是人类并万类生灭灭生不停轮转的根源。在二元对立世界里善恶是非苦乐生灭是对立的统一，有多少快乐就有多少痛苦，贫富差距等级严重为什么不能根除？因为富裕智慧的价值和意义就在于贫穷和愚昧，没有了贫穷和愚昧富裕和智慧的价值和意义就不复存在。
所以既得利益者不可能允许真正的平等和正义，因为平等和正义一旦发生，权势地位利益所带来的意义和价值将不复存在，而掌控着命运把柄的是既得利益者，他们不可能真正地消灭自己的价值和意义所在，这是人类并万类在迷惑和罪恶里难有突破的因。自性本身的颠倒即无明，这是症结所在。人欲摆脱命运的纠缠，身心就是分裂的，这是大部分心理问题的基本源头，在物质世界规则将被突破的当代，很多人受身心疾病的折磨，就看有没有足够的毅力和智慧耐心并运气面对自己的"业力″或"宿命″。
阳光明正
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相信我，你不是一个人，我复读的时候比你更厌世，我丢工作的时候只想死。人生灰暗无比。
现在我告诉你如何做，
一、是你想太多
思想上要放轻松，不要胡思乱想，撸起袖子加油干，一般人干事会去预设失败，然后分析自己的能力，发现自己不行，然后患得患失，然后怀疑世界，开始悲哀觉得自己是个失败者。
看到了吗？有些人连做都没做过，就说自己失败了。[我想静静]
二、大家跟我一起来学生活。
多看书多看报，少生孩子多睡觉，少意淫少手银，多做事情多努力。
少吃药多食疗，少看综艺多学艺，少油炸多蔬菜，笑口常开不乱搞
哈哈[呲牙]
三、我还有个终极大招，就是去和那些过得不好的情感比，至少你还身体健康，至少你还年轻，至少你。。。。。兄弟姐妹们，你总会有优点噻！[泪奔]
欢迎大家关注一下我，每天分享来自朋友和网友的情感故事！[耶]
天堂有飞鸟
对世界悲观的人，很多就来源于对事物的现象本质在当下看的太清，但拥有的太少，并总在还未拥有的时候就了然了所谓的的结局，所以总认为好些东西失去了动力，人间不值得了，但是我人生本来最有趣的就是体验，万事万物的体验，这个过程是有趣，值得的，意外的，期待的，甚至就算是痛苦本身也值得你拥有，体会的，活在当下是很多人都听过说过的道理，但是学会享受当下生活，点滴皆是幸福，这是咱们需要学习的！
英才专猎
不是这个世界没有意义，而是你的所做所为，受到自身的认知限制，对外界没有太大的意。假如一切行为都以自我为中心，一旦目标没有实现，必然心灰意冷，感觉世界很悲观，说明把自身的感受和利益放在世界之上，一旦没有实现，世界的存在对你毫无意义。
但并不是说你本身的存在没有意义，人的主观能动性是任何人都无法替换的！从这个角度来说，你和马云的存在也并无不同，但马云的存在充分发挥了自身的主观能动性，做了很多对社会有益的事。没有付出，怎会有回报?能够认知到悲观的一面，那么就要学习一些道理，是什么使自身的行为毫无意义?要搞明白了，是头脑中的条条框框?还是个人能力问题?伟大的人从身体结构来讲，与我们并无本质的不同，显然是我们的认知有区别，我们还不了解这个世界运行的规律，不知道怎么做才对，这个没有人会告诉你，个体的生存环境不一样，如果事事都指着别人来帮助你，你不去思考，不去行动，那么你存在的价值是什么?如何避免重复做一些无意义的事（包括思想，思想、观念决定了行动!），自然而然改变了周围的环境，你能帮助别人，意义自然有了，有事情做了不挺好的吗?你要通过行动赋予这个世界某种意义，而且确确实实对周围的环境有意义，但前提是不能以自身的个人利益为前提，以自我为中心是万万感觉不到某种意义的！因为世界不需要这样的人，这样的人存在的还少吗？即便我们就是这样的人，也无伤大雅，人非圣贤孰能无过?只要从现在开始，一点一滴的改变自己的认知，就不晚，在前行的道路上，慢慢会找到许多认同你的人。世界将有意义的多。
大方57
人能来世上一场，不容易。悲观忧伤都是正常情绪。
如果陷在情绪里，人就成了情绪的奴隶。
给自己设定小目标，设定计划。让自己的每一天都忙起来，可能会好一些。
多运动，运动会让人兴奋。
