鸡毛蒜皮无小事
给宝宝喝些水，多锻炼，父母要多观察，每天监测孩子的排便，逐渐减轻食物的积累。
可以这样做避免宝宝积食
另外，孩子有积食了可以通过么么侠小儿推拿来帮助缓解症状。所以宝妈平时给宝宝的饮食很关键。
雷氏普爱
我家老大都大了，我也忘了咋弄的了，好像是积食了就控制饮食，不让多吃或比再平时再少点的饭，喂山楂丸吃，也喂七珍丹吃，现在听说打的历害伤脾呢。
等生了我家老二，我天天喂饭的时候饭里加点鸡内金，感觉得也不错。我们邻居家的宝宝比我家的大半个月，她来我家串门我给了他点，她说感觉孩子有点口臭，就喂了点挺管事的。这个东西中药店里都有，让他们给打成粉就行了，喂孩子饭的时候给饭里加点特别的简单。鸡内金它是药也是肉，对孩子没有啥副作用，可以放心的吃而且还不贵。我家孩子到现在也没咋生病，我觉得是吃它的过。
希望我的回答对你有所帮助。
家多宝
宝宝积食的家庭护理方法，简单3碗水搞定！
俗话说，小儿积食是吃出来的病，因此家庭护理要着重饮食结构调节，多吃蔬菜、水果，少吃肉。还要控制进食量、食物应该稀软、易于消化。同时还要带孩子多做运动。
下面为宝妈们推荐几款驱赶积食的食疗妙方：
1、糖炒山楂/山楂水
功能：消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝发热，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
我的亲身体验：
用糖炒总觉得麻烦，我发现给宝宝煎服山楂汤也效果也相同。我从超市买了些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝喝。
2、沙棘红果粉
用料：山楂、杨梅、鸡内金、山药、麦芽粉、金银花、沙棘、橘皮、高良姜
做法：每种材料用量等比例，上述材料均打成粉末，热水冲泡喝下即可。
上述材料的粉末不太好找，它有做好的成品，可热水冲泡或者加到流食辅食里给孩子吃，配比也科学些。
山药促肠道蠕动，帮孩子排便；沙棘养护胃粘膜，增加益生菌数量，鸡内金健脾消食，常用于积食不消化。每周喝几次提高肠胃功能，如果积食的话，可连喝几天消食。
3、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
提醒：
如果干山药不方便找，可以选择新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。
咘咘爱健康
经常观察孩子的舌苔，一发现有积食迹象，赶快喝三星汤或者白萝卜水，益生菌天天喝，就这样保持的很好，不积食
中国灸调理鼻炎腺样体
饮食7分饱，不要喂的太多。肉类，甜食，少吃，冷饮忌口。
积食分为积在脾，积在胃。积在胃，消食就可以了，可以喝焦三仙；积在脾，需要长期调理的过程，脾虚不是一俩天形成的，所以积在脾了一定要去调理，否则孩子体质越来越差。
liancui724
如果还在喝母乳，母乳要按需喂奶，如果喝的是奶粉，奶粉就要定时定量地喝，如果是已经断奶了，就要少食多餐
