來自巫山
寶寶喝完牛奶就睡覺沒什麼問題，要經常漱口或者喝兩口清水，對牙齒好！像小寶寶似的，不還是一晚上吃幾次母乳嘛，主要是牙齒[呲牙]
A布丁爸
兒童睡前喝牛奶好嗎?牛奶營養物質豐富，尤其是小孩子每天喝牛奶對身體發育是非常有幫助的，很多媽媽都喜歡在睡覺前給孩子喝牛奶，說這樣睡眠好，而且夜晚補鈣比平常要吸收得多，那麼，睡前給孩子喝牛奶好嗎？
兒童睡前喝牛奶好嗎
兒童睡前喝牛奶好。
原因：
牛奶晚上喝大腦合成羥色它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
注意：
牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。睡前給孩子喝杯牛奶能促進孩子的身高發育，更加能提高孩子的抵抗能力。
臨睡前喝牛奶有什麼好處
1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半;
2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛;
3、酸牛奶和脫脂乳可增強免疫功能，阻止腫瘤細胞增長;
4、牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長;
5、牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;
6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿;
7、牛奶的含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一升牛奶，就可補足每天對鈣質需要的80%，常喝牛奶不用再行補鈣。
8、牛奶中的鎂促使心臟和神經系統耐疲勞;
9、牛奶中的鋅能促使傷口更快地癒合;
10、牛奶中的維生素B2可提高視力;
11、常飲牛奶可防止動脈硬化。
兒童睡前喝牛奶的注意事項
1、牛奶別太濃
因為寶寶臟器嬌嫩，常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。
2、牛奶別讓陽光暴曬
太陽會毫不留情地破壞牛奶中的營養成分，甚至使其變質。陽光照射2小時，牛奶中的核黃素會損失一半而核黃素被陽光照射轉化成的熒光核黃素還可進一步破壞維生素C，所以牛奶要避光，更不能長時間曝曬。
3、牛奶別加糖
牛奶中含有賴氨酸，白糖中含有果糖，這兩種物質在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。該物質不能被人體消化吸收，破壞了蛋白質的營養價值，更糟糕的是它還可能對人體具有一定的毒性，所以，牛奶加熱時千萬不要放糖。
4、別與橘子同食
如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食，奶中蛋白質與果酸及維生素C發生複雜的生化反應而凝固成塊，這樣會影響奶中蛋白和橘子中維生素C等的消化吸收，而且還會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應。
5、別在牛奶中加巧克力
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，與巧克力一起吃時，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，形成不溶的草酸鈣，人不但無法吸收，時間長了還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣等現象。
可愛的嚶嚶醬
千萬不能讓寶寶喝完牛奶就睡覺！牛奶雖說營養價值較高！但應睡前2小時讓寶寶喝完比較好！如果喝完牛奶就睡覺，一是會增加寶寶腸胃負擔，二是牛奶液藏於寶寶牙齒牙縫中對寶寶的牙齒會危害特別大！很快就會使寶寶牙齒蛀掉，形成蛀洞，引起寶寶牙髓疼痛！
大娟創業紀事
如果睡眠不是很好的人，晚上臨睡之前半小時至一小時喝不錯，有助於消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝對胃有好處，這樣會在胃裡生成一層保護膜，有個朋友就有胃病，結果堅持睡前一個小時左右喝一杯奶，果然有改善呢！為什麼要在睡前一個小時左右喝呢？呵呵，因為睡前喝牛奶會導致尿夜中的某種成分上升，也會導致結石的產生。所以，要在睡前一個小時左右喝喲！不過有結石的人，晚上最好少喝牛奶。 不管怎麼喝，有些方面還是要了解和注意一下： 早不空腹喝，晚不臨睡喝。 牛奶不可以跟柿子一起吃，不可以跟藥一起吃，不可以加蜂蜜，會產生化學反應。 牛奶加熱即可，不要煮沸，否則營養成分就會減少，而且最好不要加糖。 在吃辣等一些刺激性的東東前可以喝一杯牛奶，會形成一種保護膜。 喝完牛奶要馬上喝白開水 奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要馬上喝白開水沖掉附在喉嚨上的牛奶，原因奶類含某種酵素，會讓喉嚨黏膜乾燥或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。 喝牛奶不要同時吃巧克力。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被人體充分吸收。 在喝牛奶的同時，不要再飲果汁、桔子汁等酸性飲料。因為牛奶中某些蛋白質遇到弱酸性飲料會形成凝塊，不利於消化，又影響營養成分的吸收。 避光冷藏保存牛奶 牛奶怕光，鮮奶在陽光下直射一分鐘以上，其中的B族維生素便蕩然無存，維生素C也會所剩無幾。所以，保存牛奶的最佳辦法是避光冷凍，如此還能保持它的鮮味
鋼哥161186126
小孩喝完純牛奶就睡覺是不好的。如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎，會出現消化系統症狀如納差、反食、上腹痛等。
如孩子不好改變睡前喝奶的習慣，那就要注意喝完奶給孩子喂幾口白開水漱口。儘量把喝奶時間提前一個小時，不要喝完就睡覺。對大一點的孩子，可以通過講故事講道理來分散孩子習慣喝奶的習慣。
妮妮莞爾
不好，雖然睡前喝牛奶有好處，但是要在睡前一到兩小時喝牛奶。喝牛奶可以補充營養，緩解睡前飢餓的狀態，可以鎮靜安神，促進睡眠，。夜間是血鈣值低谷的時期，喝牛奶可以補鈣，促進骨骼和牙齒的生長，預防骨質疏鬆，強身健體。
但是
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90後數控銑床操作員
小賽格
我們家寶寶喝完奶，我都會給喂幾口白開水，之前沒喝發現牙齒上面殘留有黃漬，喝完一般都會玩一會再睡覺，要不睡著了飽腹感強，寶寶總睡不踏實
米樂媽陪娃
牛奶不好消化，最好不要喝完直接睡覺，會造成消化不良，本身小孩唉處於成長期，腸胃功能沒發育好，還是喝完後玩一會再睡覺比較好
春暖花開14346
有助睡眠，但是會尿床[害羞][害羞][害羞]
