有朋友告诉我，自己最近的心态有点崩溃！想想也是，房贷车贷还有全家人的吃喝，以及工作和家庭的琐事、同事关系的处理、朋友的来来往往…….可能真的成为压垮自己的那根稻草，很难做到云淡风轻。
其实大家不妨试试做到这两点。
01 试着把人看轻
这里的把人看轻，是指对人生产生负面影响的那些人。
无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，以感恩的心态去面对他们，看轻人来人往，做一个生命的旁观者，内心安宁，相信一切都会过去。
1、面对朋友
患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。
2、面对孩子
孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的账户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。
3、面对父母
父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。
02 试着把事看淡
这里的把事看淡，是指对人生产生负面影响的那些事情。
著名作家史铁生调侃自己：“冬天一过，我又活了。看样子极可能活到下一个世纪。”见过史铁生的人，都有一个共同的感受——开朗。你会觉得很奇怪，你在他的脸上，看不到苦难。
当你明白好事坏事，终成往事，就能不再慌张，能够更好地去看待生活中的得与失。人生是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，无论是忧伤，还是快乐，都会过去，日复一日的忧伤，会给我们留下一张苦大仇深的脸，令自己生厌；而持续的快乐，会让我们的人生变得明媚。所以，强者与弱者的区别不在于没有悲伤，而是在于排遣不良情绪的速度和质量。越早从旧情绪里抽身出来，我们就能越早为自己的人生争取越多的奋斗时间。
不管是好的还是坏的，没一件东西可以永恒不变。当失败、痛苦时，要告诉自己：一切，都会过去！当成功、得意时，也要知道：一切，都会过去！
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