有朋友告訴我,自己最近的心態有點崩潰!想想也是,房貸車貸還有全家人的吃喝,以及工作和家庭的瑣事、同事關係的處理、朋友的來來往往…….可能真的成為壓垮自己的那根稻草,很難做到雲淡風輕。
其實大家不妨試試做到這兩點。
01 試著把人看輕
這裡的把人看輕,是指對人生產生負面影響的那些人。
無論你遇見誰,他都是你生命中該出現的人,絕非偶然,以感恩的心態去面對他們,看輕人來人往,做一個生命的旁觀者,內心安寧,相信一切都會過去。
1、面對朋友
患難時,讀懂了人情冷暖;平淡中,體會到緣分善變。時間,會沉澱真摯的情感,正所謂“君子之交淡如水”,真正交心的朋友,不用天天聯繫,卻永遠相互信任,相互支持。
2、面對孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單,當然不是你的賬戶,密碼也未知,你就只管往裡存,什麼時候可以取出來享受,那得看它的主人了,別指望,就當奉獻了。
3、面對父母
父母是為我立賬戶的人,雖然他們沒想要收回成本,但我們也應該加倍奉還,也許直到他們離我遠去,都還是還不清呀。
02 試著把事看淡
這裡的把事看淡,是指對人生產生負面影響的那些事情。
著名作家史鐵生調侃自己:“冬天一過,我又活了。看樣子極可能活到下一個世紀。”見過史鐵生的人,都有一個共同的感受——開朗。你會覺得很奇怪,你在他的臉上,看不到苦難。
當你明白好事壞事,終成往事,就能不再慌張,能夠更好地去看待生活中的得與失。人生是一個過程,而不是一個狀態;它是一個方向,無論是憂傷,還是快樂,都會過去,日復一日的憂傷,會給我們留下一張苦大仇深的臉,令自己生厭;而持續的快樂,會讓我們的人生變得明媚。所以,強者與弱者的區別不在於沒有悲傷,而是在於排遣不良情緒的速度和質量。越早從舊情緒裡抽身出來,我們就能越早為自己的人生爭取越多的奮鬥時間。
不管是好的還是壞的,沒一件東西可以永恆不變。當失敗、痛苦時,要告訴自己:一切,都會過去!當成功、得意時,也要知道:一切,都會過去!
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