叶小叶MIXTEA
我谈了一年的男朋友查出来糖尿病，其实他也是自己不注意，他妈妈有，但是自己从来不担心，也不把自己当高危人群，大学的时候还可乐当水喝，然后25岁就查出来糖尿病了，查出来没多久我们就分手了，这是我一直最愧疚的事，因为我只知道我自己的压力，家里人给的压力，但是那个时候他刚知道自己糖尿病这么大打击，还要接受我的离开，他会多难受. 我们感情挺好的，我见过他的父母，他妈妈对我很好，但是他还没去过我家。我以前一直以为喜欢最大，但是当我知道他糖尿病的时候，我当时就哭了，在我逼问下他承认自己之前检查有高血糖，是不是糖尿病不知道，他不太懂这些，以为高血糖只是高血糖，但是我算半个学医的，只要不是同一天，两次测出血糖高就是确诊糖尿病了，但是自己还是抱着侥幸心理，陪他去做了检查，确诊的时候是真的难过。 因为各种压力，家里的压力，自己心里的压力，还有他不稳定工作带来的压力，我后来看到他我就累，我以前可是看到他就冲上去抱住他，喜欢粘着他的，可是到后来我因焦虑，变得不会笑，不会说想他。 我们工作都刚开始，情况虽然不乐观，但是我可以接受生活辛苦，可以接受没有钱，他工资一两千的时候，我也会省钱下钱了给他买药，买海藻硒片营养品改善他的免疫力。我虽然焦虑，但也乐观，期待跟他结婚，期待跟他一起努力，但是现在要我天天担心并发症的到来我真的要崩溃，糖尿病不可怕，并发症是真的多的可怕，就像死亡不可怕，等死比较可怕，我也害怕未来我承担不了的时候，我会变得像个怨妇，然后变得不可爱，怕到时候感情没了，生活也一地鸡毛，我担心好多好多，然后在我爸爸妈妈问我，他这么年轻就有糖尿病了，如果四五十岁并发症多了，加上男朋友妈妈也有糖尿病，那个时候我爸妈他们也老了，也会生病了，我一个人顾不顾得过来，我撑不撑得住，我顿时就感觉好累，是真的累。 还有就是遗传，我跟他说如果我们结婚，他必须说服家里人，我不生小孩，因为这么年轻就糖尿病，遗传概率太高，虽然可以控制，但是我不知道以后的宝宝会不会愿意过一个有顾虑的生活，他要时刻注意，因为他的胰岛功能会不如别人，但是就不生小孩这个，就是没有大人会同意的，但是如果我不能给他好的身体和生活我不想生。 我不知道我有一天会不会后悔，因为我是真的放弃了一个满眼都只有我的男孩子。 我难过我居然会因为他生病了放弃他，我可能会有报应…… 清韵uhy
最近很多朋友再问，想送某某人一盒高端茶叶，但是送的对象又患有糖尿病，不知道送茶叶合不合适。我是健康传播人，今天我就来科普一下，糖尿病和茶的关系。
糖尿病的发病机理
为什么要讲糖尿病的发病机理呢？因为只有知道原因后才能知道该怎么办。
常见的糖尿病类型主要有两种：I型糖尿病和II型糖尿病。
I型糖尿病发病年龄较小，儿童和青少年比较常见，急性发病；
II型糖尿病常见于中老年人，肥胖者发病率高，处于慢性发病。
I型糖尿病的发病原理是患者人体胰腺中的无法分泌足量的胰岛素。简单来说就是供给减少。
II型糖尿病的发病原理是患者体内的能够正常分泌胰岛素，但人体需求的胰岛素量增加。简单来说就是需求增加。
那么对于中年人，喝茶会不会让人体对胰岛素量的需求增加呢，接着往下看。
糖尿病患者可以喝茶吗？
答案是肯定的，糖尿病患者可以喝茶。很多茶中含有丰富的无机盐离子，对身体有一定的保护作用。推荐绿茶，普洱等。
绿茶，经过长期的科学试验证明有很好的保健作用，可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能够提高自身免疫功能。对糖尿病并发症有一定的预防作用。
普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。对糖尿病并发症有一定的预防作用。
这里要提示一下，尽管糖尿病患者可以正常喝茶，但切勿饮用浓茶，隔夜茶等，同时喝茶要和吃药错开！
糖尿病患者的圈子里面流传着各种偏方，食疗，还有治愈的离奇故事等，“冷茶能治愈糖尿病”就是一种食疗偏方。
作为健康传播人，依据有理有据的医学，“冷茶能治愈糖尿病”是错误的，茶水中并没有可以能治疗糖尿病的成分，所以指望喝冷茶治愈糖尿病没有依据，也不建议这么做。
我是健康传播人，欢迎关注，后续为大家分享更多健康知识，预防疾病，守护健康，有问题也可以私信咨询哦！
波波医生说健康
糖尿病人到底能不能喝茶，答曰:可。
(日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常)但是这也是因人而异的，但可以说明一点就是糖尿病人喝茶是非常有好处的。
一 那该如何喝茶呢？
1.首先如果有饮药物的话，先确定是否有与茶类冲突的成分。如果没有的话，就可以放心大方的喝啦 但是也一定要适量哦
2.因茶中含有茶素，又称咖啡因，可使大脑皮层兴奋，影响睡眠，所以睡前误饮浓茶。
3.糖尿病人喝茶宜用冷开水，再对上温开水喝，因茶中降糖物质及维生素宜被热水破坏。
二 知道喝茶是没问题啦，那又该选择什么样的茶呢？
1.绿茶，绿茶中含有茶儿素，而茶儿素具有延迟小肠对于糖份吸收的作用，所以可以抑制餐后血糖的上升。
2.红茶，红茶中所含的成分能促进人体产生胰岛素，对血糖的稳定和控制起到一定作用。
3.普洱茶，普洱茶中含有色素物质可以通过抑制糖尿病患者体内器官产生内皮素，并且能显著抑制血小板活性，对糖尿病的治疗有较好的帮助。
4.白茶，俗话说，一年茶，三年药，七年宝，说的就是白茶。白茶中所含的茶多酚，茶多糖对抑制血糖上升有着很好的作用。并且因为白茶的制作过程简单，加工程序最少，所以茶中的这些成分得到了最大程度的保留。
这里只对常见茶类做些介绍，还有一些保健茶品就不过多叙述。
最后想说的是固然喝茶好处多多，但是也只能作为辅助，不可替代降糖药物。
为ta学做营养餐
糖尿病患者当然可以喝茶了，其实糖尿病患者除了血糖以外，和一般人群相比禁忌并没有多少。说到茶，唯一要注意的是绿茶中含有咖啡因和氟化物，浓度会比较高，你也要考虑它们会不会影响你吃的其他的药品，至于其他就没什么影响了。
世界上对于茶叶的文字记载可以追溯到4000年前，现在研究发现茶叶中富含很多的抗氧化成分，比如儿茶素、多酚类，对于心脏病、肿瘤、关节炎等等在理论上会有一定的效果，而且对于口腔的健康也很有帮助，像绿茶中的儿茶素可以有助于减少与龋齿相关的细菌增长，而且助于减少口臭。
有关绿茶对糖尿病患者有帮助的研究基本集中于2型糖尿病的管理上，而且在日本的研究中比较常见，在一些流行病学研究上显示喝茶非常多的人群比一周喝不到一杯的人群2型糖尿病风险要低1/3。对于已经患有糖尿病的人群来说，饮用绿茶对于空腹血糖水平有一定的改善，但一定要注意的是要想对血糖有好处，显然不能加糖或者加大量的牛奶。
绿茶在一些心血管系统疾病的指标上显示对于血管健康可能有帮助，当然了，至于能否防治心血管系统疾病的证据还是比较少的，有一切研究表明，绿茶中的一些成分有助于减轻癌症和关节损伤。
当然啦，以上说的都是标准意义上的茶，虽然也有一些其他的草药可以称之为茶的，但是那是广义上的说法，作用就不太一样了。
营养师顾中一
糖尿病患者喝茶到底好还是不好？那要看两方面因素：
1️⃣糖尿病患者需要改善和关注的问题是什么？
现在国人中的糖尿病患者和潜在的糖尿病患者已高达10%左右，这是一个相当庞大的数字。除了部分一型糖尿病之外，二型糖尿病患者多数与肥胖有关，而糖尿病不会直接导致人死亡，倒是60%以上的患者会发生并发症，如糖尿病合并高脂血症、糖尿病合并高血压等心血管疾病，甚至糖尿病合并痛风、合并糖尿病眼病、糖尿病足病等。其中，糖尿病患者常年持续的高血糖对身体组织损伤最多的是血管，那么保护血管就是糖尿病患者的重中之重了。
如果一个脂肪比例超标的糖尿病人，血管中积蓄了过多的血脂、血管弹性变差、体内自由基过多等问题导致合并心血管疾病或下肢静脉血栓等问题，喝茶还真有一些好处，但前提是你选择什么茶。
中国茶分为未发酵茶、半发酵茶和发酵茶。如绿茶属于没有经过发酵的茶，乌龙茶属于半发酵茶、普洱茶或黑茶属于发酵茶。
经过发酵的茶，茶汤颜色为褐红色或琥珀色，口感绵柔不涩，胃不好的人可以喝，俗称养胃，主要是因为茶中的多酚类化合物经过发酵已经减少，不会对胃造成刺激，而且有利于降低血脂，但抗氧化效果不如绿茶。
没有经过发酵的绿茶，其中的茶多酚含量高，这是一种抗氧化效果非常明显的多酚类化合物，有清除自由基、抗癌和保护心血管的作用。但是这种多酚类化合物也是对胃刺激比较明显的，所以胃不好的人喝不了绿茶。
不管是发酵茶还是非发酵茶，都会降血脂有明显帮助，都适合糖尿病人。但糖尿病患者不适合喝浓茶，尤其是晚饭后喝茶，这会兴奋神经、降低一些患者的睡眠质量。
3️⃣辟谣
有人讲：茶中富含蛋白质、矿物质和维生素，是非常有营养的饮品，我真不知道你这种评价从哪里来的。①茶属于植物，而植物中除了豆类食物，其他种类的蛋白质都非常低。②所有的食物在进行营养分析时，都是以100克为基数，请问您一次用多少茶叶来泡茶？二两吗？差不多也就2~3克吧，所以提到蛋白质含量丰富没有意义，矿物质含量也么有意义，维生素就不说了。
所以，喝茶还是关注茶多酚靠谱些。
文中图片皆来自于网络，在此对图片作者表示感谢！
营养师于仁文
糖尿病患者当然可以喝茶，但是不建议喝浓茶。
今天我就带领大家解读茶水对血糖的影响。
首先，根据制作茶叶的工艺，茶叶可以分为：
1、 绿茶：属于不发酵茶，由于没有经过发酵，绿茶较多的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚能够保留85%以上。
2、 红茶：属于完全发酵茶，由于发酵茶多酚减少了90%以上，产生了茶黄素等新成分。
3、 乌龙茶：属于半发酵茶，其营养成分介于红茶和绿茶之间。
4、 白茶：顾名思义白色的茶叶，制作的嫩叶需要在未成熟前采摘，通常这些嫩叶会被遮蔽不被太阳照射以阻碍叶绿素的形成。加上制作过程既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，使得茶叶内的抗氧化物质能够最大程度的保留（茶多酚含量最高），并且咖啡因的含量为所有茶品种中最低。
茶多酚可以抗肥胖、抗糖尿病及降低心血管疾病的风险。根据《中国糖尿病医学营养治疗指南（2013）》中也写道：每日摄入500mg的多酚类物质，可使2型糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险下降5%，2型糖尿病患者可适量摄入茶多酚或绿茶提取物。
咖啡因--它能引起交感神经兴奋，容易导致失眠、心悸、血压上升、系统性的胰岛素抵抗等不良反应，建议合并高血压、心脑血管疾病、有严重胰岛素抵抗的糖友应少饮浓茶和咖啡。
综上所述，白茶更适合糖友的选择，对糖友预防并发症有一定的好处。但是，白茶不能替代药物的治疗，如果血糖高，还是要去正规医疗场所，咨询医生进行调糖。
营养师宋明月
很多糖尿病患者在平时的饮食上很多东西都是不敢吃的，就怕吃错了东西之后可能会引起体内血糖的升高，很多人也不敢喝茶，那喝茶对于血糖到底有没有影响呢？
其实对于糖尿病患者来说，不仅可以喝茶，而且喝茶并不会引起体内血糖的升高，并且适量的饮用一些茶叶，对于控制体内的血糖还是有一定的帮助的。
最常见的茶叶就是绿茶或者是红茶，其实不管是红茶或者是绿茶之中，都含有一定量的茶碱和鞣酸，茶碱在进入人体之后能够对胃肠道形成一定的刺激，加快胃肠道的排空，这样就能够有效的加快身体的代谢速度，当胃肠道中的食物存在时间明显减少的情况下，就可以能够有效的减少身体一些含糖量食物的摄入。
并且茶叶中含有的鞣酸能够有效的刺激体内的胰岛素，通过临床研究发现，当鞣酸在进入人体之后，身体内的胰岛素活性出现了一定程度的增强，虽然这种增强对于完全的控制体内血糖的升高没有本质的改善，但是能够让胰岛素的活性更强，所以在饮用茶叶之后，不仅不会导致体内血糖的升高，对于血糖的降低还是有一定的帮助的。
少量喝茶虽然是有一定帮助的，如果是饮用过多，这个也会成为身体的一种负担，所以平时的时候可以适量的饮茶，并且需要随时的检测自己的血糖，了解血糖是否处于正常范围。
家庭医生在线
哪些茶适合糖尿病病友
绿茶
功效：增强胰岛素敏感性，能降血压，调血脂，防止心血管疾病，预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
饮用方法：绿茶的嫩芽含氨基酸较丰富，宜凉开水浸泡半小时左右饮用，每天5克左右。女性经期、肾功不全、心血管疾病、孕妇不宜饮用。
红茶
功效：红茶属于发酵类茶，促进人体产生胰岛素，保持血糖平稳。含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物，具有强氧化性，进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。对于女性，则具有预防骨质疏松的功效，不过，加入柠檬效果更好。
食用方法：红茶温性，宜趁热饮用，饮用剩余1/3时应及时补充热水，防止影响口感。每天15克左右。不宜与西洋参、人参、鸡蛋一同食用，服药前后、饭前饭后1小时不要饮用。鲜红茶最好放置半个月以后饮用。
金银花茶
功效：金银花具有清热解毒、增强免疫力、抗炎、杀菌的作用。食用方法：季节交替时服用更好，糖尿病病友在选择时，以花未开放、色黄白肥大者为佳，每天10克左右。因其性寒，脾胃虚寒、胃痛畏寒、有腹泻倾向者不宜食用。
糖尿病之友
茶球儿建议您，喝茶吧。
绿茶，是闻名中外的中国好茶之一。
绿茶一般使用茶树的新芽叶制茶，经过杀青、烘干等工艺，就可以饮用了。绿茶未经过发酵工艺，保留了鲜叶内较多的天然物质。
经常饮用绿茶，有防癌、降脂、减肥的功效，适合吸烟者多饮用，可以减轻尼古丁对身体的伤害。
绿茶还有降血糖的功效，降高血糖的原因是绿茶中含有的茶多糖。茶多糖的主要功效就是降血糖，防治糖尿病。
茶多糖，由糖类、果胶、蛋白质等物质组成，还含有阿拉伯糖、木糖、葡萄糖等水溶性多糖。
桑叶，可以称为“植物之王”，有“人参热补，桑叶清补”的说法。
桑叶茶的原料使用生态环境优越嫩桑叶，经过烘焙等工艺而制成茶。在制茶工艺中，去除了桑叶中有机酸的苦味、涩味，所以桑叶茶入口甘醇、清香溢人。
经常饮用桑叶茶，有减肥、美容、降血糖的功效。
桑叶中的 N-糖化合物，能有效抑制血糖上升，主要因为桑叶中含有的特殊生物碱，这种物质唯独在桑叶中才有。
这种生物碱可以抑制蔗糖酶、麦芽糖酶等物质的分解，还能刺激体内胰岛素分泌，降低胰岛素的分解速度。
福鼎白茶，是经过微发酵工艺的茶，原料采摘后，经过干燥等加工工艺，其中萎凋是白茶的关键工艺。
经常饮用白茶好处很多，有消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等效果，尤其对饮食油腻过多、肝火过旺、消化功能障碍等问题，有很好的保健作用。
白茶在预防血糖过高，治疗糖尿病方面的效果十分明显。白茶中有促进胰岛素分泌的物质，能够改善身体内的糖代谢。
普洱熟茶，是著名的云南特产茶，使用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。熟普的茶汤色泽褐红，滋味醇厚。
普洱熟茶的茶性温和，除了养胃护胃暖胃功效外，还有降血脂、减肥等功能。
法国莫道尔医院曾做过实验，让一些高血脂病人，每天喝3碗云南普洱熟茶，一个月后发现，这些病人血液中的脂肪比没喝熟普茶的病人，减少了约四分之一。
茶球儿
但是糖友们喝茶要注意，服药前后不要喝茶，也不要用茶水送药，因为茶中的活性成分会干扰药物的代谢，引起药物失效或不良反应。此外，不宜喝冷茶，不宜空腹喝茶，以免对肠胃造成刺激。也不宜在睡前喝茶，尤其是浓茶，否则会引起失眠或夜尿增多。喝浓茶还可能引起“醉茶”现象，长期喝浓茶甚至会引起脱钙，导致骨质疏松。
糖友们宜适量饮用淡粗茶，下面这几种茶推荐给糖友们。
1.绿茶：绿茶含有儿茶素、维生素C、维生素E等营养物质，能调节血糖、血压、血脂，有助于预防心脑血管疾病。
2.红茶：含有大量多酚类物质，能促进人体产生胰岛素，辅助控制血糖水平，还具有抗癌、抗心血管病等作用。
3.石榴茶：主要由石榴皮和叶制成，石榴夜中富含铬，能改善糖耐量异常，增强胰岛素的敏感性。
4.牛蒡茶：富含水溶性纤维素和菊糖，能促使体内多余的胆固醇排出体外，调节血脂水平。牛蒡茶中的高纤维，有辅助控糖的功效。
