跟發小絕交,花了2000多接受心理治療還是沒放下,我該怎麼辦?

mllmtv


是不是要起碼說一下具體因為點什麼吧?我也最近把我將近30年的小學同學拉黑了!值得不值得都是相對的,你不說出來怎麼幫你分析呢?


一刀就差一刀


這個問題並不難,自己跌倒自己爬,

將心比心思已過,開誠佈公吐真言。

既是發小情誼重,一意孤行太絕情,

不念初心怎可以,南轅北轍愁更愁。

如此結局欠思量,握手言歡不算遲,

知錯就改真君子,惜緣愛緣留美名。

發小本就心連心,長久友誼似海深,

愛的路上齊步走,攜手共唱同心曲!


藍天無垠666


我能理解你說的,一個負面事件對人心理造成的傷害,不但在頭腦留下痕跡也同時在無意識、潛意識留下記錄,這就是為什麼有的時候心理治療無法解決的原因。大部分心理治療基本上以理論開導為主,屬於頭腦理解層面,很少能夠引導你做潛意識清理,更不用說進入無意識修改你的負面程序了。

從更深層次的角度來說,是你的生命程序引起這種事件的發生,也就是通俗話說“命”或佛家說的“業力”.

因此想要消除這個事件給你帶來的情緒傷害需要潛意識清理.

如果不希望同樣的事情發生在你身上,需要進入無意識轉化程序.

兩者都需要個案和心理師的配合共同完成達到根本上的解決!



李喜悅Marina


成年人需要學會兩件事:一、瞭解自己想要什麼,然後專心致志地去做,拒絕一切無謂的干擾;二、以讓自己開心為第一原則。

因為跟發小絕交就需要接受心理治療,說明你因此受到了嚴重的打擊。這件事情說明你同時違背了上述兩條原則。

首先,每個人來到這個世上都有自己的使命。你還沒有找到自己的使命,所以會過於關注自身之外的人和事。我不否認發小的感情是珍貴的,但對一個成熟的人而言,絕不會比專注完成自己的使命更加重要。

其次,我們必須學會調整自己的情緒,以保證自己始終處於開心的狀態。如何保證自己始終開心呢?重要的一點就是“減少對外界的期待”,因為沒有期待就沒有傷害。發小就屬於你的“身外之物”,對方是要和你保持友誼還是選擇友盡不取決於你。對於這類並非僅憑個人努力就能實現的目標,一定要抱著“爭取,但不強求”的態度,努力無果就要隨緣。另外一點是“絕不以他人的態度來判斷自身價值”,記住一句話:這個世界上誰都有權不愛我,除了我自己。

現在去慢慢理解上面的話。當你真正理解了,就能做到逐步調整好自己。如果你還不能理解,也不必難為自己,因為認識是一個由低到高的過程,拿高標準來難為自己也是違背了讓自己開心的原則。那就放鬆做好身邊的小事,靜靜的等待花開的時刻吧。


用心愛你40


既然這麼難忘何必絕交了,人生幾十年珍惜眼前不好嗎?既然非要斷絕來往,何不把這段情當做美好的回憶了,比如夫妻假如矛盾重重,鬧的你死我活,甚至鬧得非要成仇人,鬧的你死我活就好嗎?雙方換個思維來看問題,走到一起不容易,走不到一起把她當不懂事的小妹妹何嘗不可,道個歉說幾句好話,再分開也沒什麼大不了的事,再難忘也得活下去,得向長遠看…


在線zx


1、可以出去走走,到新城市轉轉,去爬山看自然風光,有益於開闊心境;

2、到健身房去,跑步健身把自己弄累點,身體好起來了,心情會跟著變好,會沒有那麼在乎的;

3、工作忙碌起來,事業才是王道,物質是精神的基礎,忙事業去了,自然沒那麼多閒心想這些問題了。

你的這個問題,如果你花2000諮詢治療了,應該知道,只能通過時間,加上自己努力,主動走出來。

最後,祝早日康復!


蔣小七


那應該說:是你心裡還是很愛她,依我個人看法啊!應該大膽並要有愛心去重新追求,並向她道謙致意,說出自己心裡真實愛意,才能對你有好感,好情,好意,才能重歸於合好啊!要找她多談談心,要在一起多交流交流,溫柔,溫心,溫暖地和他旅行啊!來培養你們最真直的愛情啊!


快樂的人22030


人的情感須珍惜,

知識不增妄念多,

什麼發小爛用詞,

清心寡慾學經典,

煩惱邪想去除淨,

您的思想自安定。




chendelin陳


關鍵是你為什麼要絕交?如果你們情緣已盡,本該絕交,絕交後,你又放不下,那麼,你必須要下定決心,將此人忘卻!建議你儘量將精力,投入到工作和學習中去。如果你們原本就不該絕交,你花再多的錢搞心理輔導,我認為是不可取的做法!也許,它將是你一輩子的遺憾。建議你努力爭取言和,重歸於好![握手]


湖北浩藍


再努力一下,看能不能與發小和好?不能就徹底死了這條心。結交新朋友,轉移愛。人不能一棵樹上吊死,讓外人譏笑!


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