天空海阔凭鱼跃
我的人生建议：多学，多看，多模仿。现在的物质生活基本上不会差，你可以找到很多书籍和视频，多关注，多学习，然后，最重要的还是要多实践，打破纸上谈兵，才能越悟越深，最终在成百上千次练习后练就更好的口才，而且这口才更适合你所以的圈子。
赚白菜钱的思想家
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。
日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。 我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。
1.改变自己------敢说人出生时都不会说话，都是后天学会说话的。我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。后来做销售，不说话不行了。被逼没辙了，我就想，都是一样的人，别人敢讲，我为什么不成？我下决心改变自己，早会积极发言，并要求主动主持早会，不断锻炼自己，终于从一个在公众场合讲话就激动，脸红心跳快，锻炼成人越多讲话越兴奋，努力表达自己心声的“演讲者”了。所以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才！
2.充实自己-----能说 话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的；这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。
3.锻炼自己——会说 嘴皮子首先是靠练出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。你若向相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在公司可能会是人物了。
4.相信自己——爱说要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界！
5.把握自己——该说任何场合的讲话，都有其范围，要知道有的该说，有的不该说。在谈判时，放出大话，最后收不会来，更是难受，并会影响自己的声誉，并要知道有的该早说，有的要晚说。
说话分成第一，第二，第三，条例清楚。
麻辣小烤鸭
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
陆柒杉
首先变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：
1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。
3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。
三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默
做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！
希望以上几点对你有所帮助，
好剧片场
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
zhangyulin张
以下几点建议希望可以帮到你：
1、多去阅读关于提高口才的书籍，从中学习一些知识。学习到以后一定记着要灵活运用
2、自己在家中没事多去对着镜子练习，把镜子当做是你要沟通对象。
3、多去走进自己的圈子（同学圈、朋友圈、工作圈），多和他们沟通，要在书籍中学到的知识在自己的圈中体现出来。
4、贴近法。多去和口才好的聊天，多去向他们请教，通过这个方法你会学到很多。
5、人的意念是很厉害的。晚上躺床上没睡之前可以在脑子里用意念多去练习，这样还有助于我们更容易进入梦乡。
以上几点希望可以帮助你，加油
高冷少爷
要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。
多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
杰瑞一家
这个问题分为两个方面
第一，你真的有东西表达吗？很多人不善言辞，以为世界上有一个东西叫“口才”，但口才并不是一个独立的学问，你得先有表达的内容，再需要考虑表达的形式。你会对自己的口才有要求，说明你的工作需要你对口才有一定的要求，那首先要做的就是丰富专业知识，多看专业书籍或者是现在有很多视频作者的小视频小讲座都是学习的来源。
第二，有的人其实满腹经纶，但是想要开口却不知道要说什么，这种情况也不因为你的“口才”不好，而更多源自于你的心理素质不好。你觉得你不知道说什么，其实是因为你面对你要表达的对象时，会有一些自卑和不自信，这是你表达不出来的主要原因。那可以做的有两种。第一，增加自己的信心，准备的充分再充分些，哪怕一开始写好背稿也没关系，次数多了，自然会有所长进。第二，如果你没办法增强自己，那也可以降低他人，紧张往往因为你期待很高，或者是你觉得对方很厉害。其实降低期待，不期待别人懂，而是期待仅仅把话说清楚，往往会发挥更好!
席德是我
说一句老话：“口才是一项技能，不是学会的而是练会的”。生活中，一定要有说话的信心，锻炼口才，让自己在未来中博出一片天地，这是很多人面临的问题。在生活工作中，敢说话善于说话的人，可以充分的运用自己的交际能力说服他人，使工作得到顺利的进行。说话的自信与说话的魅力，是衡量一个人事业是否成功的必备条件。
人在慢慢的成长，口才在交际中起着重要作用。交际是成功的前提。所以要想成功必须把口才练好。
不管去哪，看到的情况是各有所异，人家口才厉害的，一下二下就搞定一份单子或做成一件事，你再真诚，不敢于开口也无事以补。当然了，此时也不是否认你的真诚。只能可惜的说：我不适合，或者别人说你不适合！
什么叫口才厉害？什么叫口才不行？这个问题，可能还没有人能够说的清吧，我个人认为：口才优差的区别在于开口，在于连续的谈话。所以我们要勇于开口。我一直坚信：敢于开口就是赢家！
爆发的小宇宙20
口才不好一方面是是自己的学识少，要多读书，多培养自己的兴趣爱好。另外口才不好的原因是胆小怕生不敢讲，所以有意识的多锻炼自己的胆识，比如多去和陌生人聊天，主动和陌生人聊天。还可以大声的唱歌，多在人群里唱。同时积极的锻炼身体，保持旺盛的精力，塑造良好的体型，增加自信心。只要学识多了，胆子大了，自信心大了，自然就会侃侃而谈，出口成章，幽默风趣了。
