痛經、乳房脹痛等是許多女人的頑疾。以中醫的觀點,經絡內連臟腑,外連肢節,日常生活中常做一些經絡穴位按摩,具有使氣血流通,調節機體各種功能的作用。而氣海穴就是對於女性非常重要的一個穴位。俗話說,“氣海一穴暖全身”,氣海穴就是頑固痛經的強勁對手。氣海穴又有“性命之祖”“生氣之源”的美譽。可以說,它是上天賜予那些先天不足、體質虛弱之人的寶貝。
在“官渡之戰”中,曹操以一萬人大勝袁紹的十萬人馬,是中國戰爭史上以少勝多的經典案例。兵力懸殊如此之大,曹操究竟是怎麼戰勝袁軍的呢?因為他派人燒掉了袁軍所囤積的糧草,軍中無糧則人心動搖,袁軍失去了鬥志,哪能不敗呢吧?而氣海穴就像上面所說的糧草庫一樣，在幕後為我們的心神安寧起著重要的保障作用。
氣海穴位於肚臍眼下方 1.5寸(約兩橫指)的位置,是保證人體機能正常運行的“糧草”。
氣海穴位於肚臍直下約1 寸半處。氣,氣態物也。海，大也。氣海穴的名字的意思是指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散,從而化為充盛之氣，因此,本穴如同氣之海洋,所以得名氣潤。氣海穴就是補氣之帥”,氣能推動精血水谷運行滋養全身,這樣,五臟六腑才有足夠的精力去各司其職。
氣海穴還是氣升降開合的樞紐,是儲存氣的重要部位。因此，如果出現腹部脹滿、消化不良、大便不通等症狀時,也可以多按摩氣海穴。
“氣海一穴暖全身”,就是說氣海具有溫養、強壯身體的作用，對先天不足、後天失養,體質虛弱的人來說,經常按摩氣海穴具有良好的療效。加上艾灸或拔罐,效果會更加明顯。
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