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让一周岁的宝宝长高,首先是营养,营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子的发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐的均匀化,多样化。
其次要做适量运动和保持充足的睡眠,适量运动,运动直接促进生长激素的分泌,还能促进运动睡眠中生长激素的分泌。 同时运动能增加食欲,带给健康的睡眠,对宝宝长高有帮助。再就是每天让宝宝在太阳下晒晒太阳,有利于钙的吸收。
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2020-02-04 09:50:58 佚名
让一周岁的宝宝长高,首先是营养,营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子的发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐的均匀化,多样化。
其次要做适量运动和保持充足的睡眠,适量运动,运动直接促进生长激素的分泌,还能促进运动睡眠中生长激素的分泌。 同时运动能增加食欲,带给健康的睡眠,对宝宝长高有帮助。再就是每天让宝宝在太阳下晒晒太阳,有利于钙的吸收。