琴陶
孕婦吃西紅柿是對胎兒有好處的!
西紅柿色澤豔麗,酸甜適口,營養豐富,既可作水果生吃,烹調成美味佳餚。老少皆宜,是很多吃貨們的最愛。
西紅柿有豐富的營養價值:含有豐富的維生素、礦物質、碳水化物、有機酸及少量蛋白質。
西紅柿中的胡蘿蔔素可以保護皮膚彈性,促進骨骼鈣化,防止兒童佝僂病,眼乾燥症等。
西紅柿富含番茄紅素,它就獨特的氧化能力,能夠清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸和基因免遭破壞。
西紅柿含有尼克酸,能維持胃酸的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
孕婦所需的各種營養,西紅柿都能提出了很多,孕婦吃西紅柿是對胎兒好處的。
溫馨小提示:孕婦吃西紅柿前,用含量2%的鹽水浸泡10分鐘,能夠清除西紅柿上的農殘,吃起來更安全,更健康。
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謝謝!
桂人蘇叔
你好!孕婦是可以吃西紅柿的,孕婦可以選擇一些自己喜歡吃的食物,為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物,但是孕婦食用西紅柿時要注意,不要吃不成熟的西紅柿,因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼,孕婦食用後,會出現噁心,嘔吐,全身乏力等中毒症狀,對胎兒發育有害,更不要空腹吃,因為西紅柿含有大量的膠質,果質,柿膠粉等成分,這些物質容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛。孕婦還要注意不能吃當歸,因為可能會導致先兆流產的發生,食物要最好以清淡、易消化的為主,多吃水果,營養均衡,懷孕孕後要保持情緒穩定,心情愉悅,保證充足的睡眠,寶寶才會健康成長哦!
兒科醫生王玲
孕婦吃西紅柿是對胎兒有好處的!
西紅柿色澤豔麗,酸甜適口,營養豐富,既可作水果生吃,烹調成美味佳餚。老少皆宜,是很多吃貨們的最愛。
西紅柿有豐富的營養價值:含有豐富的維生素、礦物質、碳水化物、有機酸及少量蛋白質。
西紅柿中的胡蘿蔔素可以保護皮膚彈性,促進骨骼鈣化,防止兒童佝僂病,眼乾燥症等。
西紅柿富含番茄紅素,它就獨特的氧化能力,能夠清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸和基因免遭破壞。
西紅柿含有尼克酸,能維持胃酸的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
孕婦所需的各種營養,西紅柿都能提出了很多,孕婦吃西紅柿是對胎兒好處的。
HZS湛江
我們無論從什麼角度來說,吃東西都應該有度。
我們清楚,孕婦該忌什麼,該吃什麼,都需要聽從醫生的安排。
如果您的身體健康,沒有任何不良反應,醫生會讓你勁量不要吃刺激性的食物。
那麼,假如您的身體,有一點點不適,那麼,這裡就要聽從安排。
而剛才您也說了,吃西紅柿對胎兒好嗎?
理論上是肯定沒問題的,西紅柿富含著非常多的營養,這個網上隨手一查即可。但是,我們要注意,不能貪吃。
關於在吃的方面,一定要注意清潔乾淨,該煮就煮,該洗就洗。
切忌生吃。
張大夫說糖尿病
孕婦當然是可以吃西紅柿的,只要控制食用量,食用時多多注意些,是有很多好處的。西紅柿又名番茄,能夠增進食慾,提高蛋白質吸收率,減少胃脹食積,它不但能補充大量人體需要的元素,對孕婦來說也是好處多多,可以促進食慾均衡營養的同時,也可以達到身體排毒的功效,還可以幫助你改善懷孕皮膚問題,具體孕婦吃西紅柿的好處如下。
孕婦適量吃西紅柿的好處
1.緩解妊娠嘔吐,促進消化
西紅柿酸酸甜甜的口感有助於改善食慾,緩解妊娠嘔吐。西紅柿所含的蘋果酸或者檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。可增強孕婦準媽媽們的食慾。
2.預防妊娠高血壓
西紅柿特有的番茄紅素有抗氧化損傷和保護血管內壁的作用,對於預防妊娠高血壓很有幫助。
3.防治牙齦出血,趕走妊娠斑
經常發生牙齦出血或者皮下出血的孕婦準媽咪們,吃些西紅柿有助於改善病症。西紅柿富含的維生素C,能夠幫助孕婦準媽咪們預防妊娠斑和妊娠紋。
孕婦怎麼吃西紅柿
1.生吃
生吃西紅柿是補充維生素C的好辦法,但是沒成熟的青西紅柿含有毒素,不能吃。
2.炒著吃
西紅柿比生吃更容易獲得番茄紅素,番茄紅素遇到油加熱後更容易被人體吸收,但加熱時間最好不超過30分鐘。加熱時間過長,番茄紅素就會被自動分解掉。西紅柿的每次使用份量以100~250克為適合。
孕婦吃西紅柿的禁忌
1.青澀未熟的西紅柿不適合食用
青西紅柿含有生物鹼甙,所以未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象,孕婦準媽咪們食用後,可能會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒的病症,對小寶寶發育有害。
2.不能空腹吃
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。飯後吃西紅柿由於胃酸已與許多食物混合,其濃度不大,不會與上述膠質發生反應,所以沒有大礙。
3.最好不與黃瓜同食
因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C,西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。
4.腸胃虛弱者不宜多吃
中醫認為西紅柿性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食,以免加重病情。
米菲keroo紙尿褲
肯定好啊,有些孕婦血糖高,就可以吃啊,或者有些人孕吐嚴重的,都可以吃
諾諾10223840
孕婦可以吃西紅柿,西紅柿富含豐富的營養價值,胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、蛋白質等孕婦所需營養,不過記得要清洗乾淨,適量使用,祝您好孕!
呂春梅—婦科醫生
孕婦吃西紅柿對胎兒比較好,西紅柿中含有胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質,這對胎兒和孕婦都有好處。孕期最好多吃新鮮的蔬菜水果,比如可以多吃西紅柿,黃瓜,同時建議多吃蘋果,葡萄,桔子,可以預防便秘,最好多喝水,同時建議多吃瘦肉,豬肝,可以補血,預防孕期貧血,懷孕期間貧血,影響寶寶發育,建議最好定期B超檢查,同時建議適當活動。
嘟嘟媽媽育兒營養早教
孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎?
孕婦吃西紅柿對胎兒有好處,西紅柿富含各種維生素.鈣.磷.鉀等物質,能開胃健脾,促進準媽媽食慾,還能美容護膚,提高準媽媽的身體抵抗力。在選購西紅柿時,儘量選擇顏色發紅熟透的,過量使用還未成熟的青色西紅柿,會出現頭暈,噁心,嘔吐,渾身乏力等不適。
健康快樂小淘淘
西紅柿營養豐富,含有較多的維生素,對胎兒發育沒有影響。煮熟和生吃都可以。食用過程中需要注意把西紅柿清洗乾淨,防止農藥殘留。儘量選取成熟飽滿的西紅柿,不能食用過量,不空腹食用,避免造成腹瀉嘔吐等不良反應。