新手宝妈珊珊
冷藏食物对处于妊娠反应的孕妈极大，可以让孕妈在孕初期的妊娠反应期能够较好的进食，但凡事过尤则不及，特别是胎儿对“冷”的刺激反应更为敏感。
孕妇饮食 孕妇吃冰凉的食物对胎儿有影响吗？
当孕妈“过量”食入冷食后，宫内胎儿会有躁动不安的反应。虽然说孕妈吃冷食很难达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
孕妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜，在大量食用冷食后，往往充血并伴有水肿，如果吃太多的冷饮和冷食，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。所以在怀孕之后想要进食冷食，最好可以事先了解清楚自己的实际情况。
孕妈可以选择冷藏食品吗？
现在很多上班族或者是家里没有长辈的年轻夫妻，都会在家里的冰箱储存一堆的速冻食品，比如水饺、汤圆或者是一些火锅丸子等。
但是孕妈妈可以这么吃吗？
虽然速冻食品确实很快捷很方便，可以存储的时间也比较长，但是对于怀孕后的女性朋友这个东西却是没有什么营养。所以孕妈妈最好是能自己做点吃的，少吃速冻食品。一般超市的大冰柜放速冻食品常常是敞开的，而且本身温度的调节就没有达到食物营养保持的温度，开着的话更是使温度升高，这样就会导致食品里的维生素大量消失，而且还会导致微生物的大量繁衍。
孕妇饮食需要注意的地方
补充营养要恰当，孕妈适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大，孕妇不宜营养过剩。
因此提倡食用含有丰富叶酸的食品，需要注意的是，需要在怀孕前和怀孕初期，就开始补充叶酸，因为那正是胚胎形成的时期。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
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可能说出来，是要被很多人骂的，好吧我自己也承认我绝对不是一个好妈妈。
因为我的整个孕期，是一点都没忌口的：
刚开始发现怀孕，就开启了孕吐模式。
吐的天昏地暗，吃不下饭和水果，吐的将近脱水，
但喝口白开水就想吐。
后来，实在是没办法就喝饮料，尤其是雪碧。
老公看我吐的这么痛苦，也不管我了，让我自由发展。
过了三个月，孕吐就神奇的好了
这点还是比较庆幸的，因为据说有的人会吐整个孕期。
但即使孕吐过去，依旧喝不了白开水，不知道是不是心理作用。
当然，雪碧是不敢一直喝了。
但我又开始用西瓜补充水分了。
基本上一天一个西瓜被我一个人干掉绝对没问题。
听很多人说西瓜属于凉性，但不吃渴啊。
夏天的时候，冰淇淋，雪糕，麻辣烫，凉皮，黄瓜等吃了不少，
刚开始的时候还小心翼翼，但后来发现吃了居然没事。
就开始了肆无忌惮的模式。
到了后期，都说椰子去胎毒，于是，每周俩鹅蛋，一个椰子也是必备的。
这两样同样都属于凉性。
可能是身体已经接受了，所以依旧没反应。
对了，绿豆汤也喝了不少的。
但宝宝很健康，在38周+的时候顺利出生，白白净净，
由于是纯母乳，半岁之前没有生病。体质较好，
所以我还是比较庆幸的。
每个人的体质不同。
我不提倡孕期一点不忌口，
但无论什么东西，都少吃一点其实没事的，
孩子没有我们想象中的那么娇贵。
老徐说事999
在怀孕的时候，经常被人劝，别吃这个别吃那个，禁不住说，从心理上就感觉那些东西不能吃。我在孕期就没敢吃凉的东西，因为本身比较怕寒，就是在孕前，吃凉的也会腹痛，更别说是孕后了，更是不敢。
谈到吃凉的食品，不同孕妈妈的反应是不同的。有的妈妈说，整个孕期啥也没忌口，就爱吃冰淇淋，什么是都没有，孩子健健康康，自己也没有任何不适。有的孕妈妈说，那次嘴馋，吃了一次西瓜，结果得了肠胃炎，在医院住了好几天。
不同的孕妈妈体质不同，吃凉的食物后反应也不同，所以，孕妇能不能吃凉的食物，确实是很有争议的问题。
孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？
怀孕之后，身体的温度比孕前提高1度，加上血流量增加，身体脂肪增多，会比较怕热。而且还容易出现孕吐，所以特别想吃凉的东西改善身体上的燥热或者缓解孕吐。这是情有可原的，但是要注意自己的身体情况。
有朋友说，在国外都是喝凉水，也没见人家出什么问题，其实这是体质不同、环境不同、饮食结构不同造成的。在国外已经习惯喝凉水，身体已经适应这个状态，所以不会对身体有影响。如果你一直习惯喝热水，再吃凉的东西，可能会引起腹泻等问题。
从理论上来说，吃凉的食物，容易伤到脾胃，影响消化、吸收功能，会导致大便不畅、阴道分泌物增多等现象。严重的会导致阴道炎、影响正常分娩。脾胃功能下降后，会增加肠道感染的几率、增大用药的风险。
对于胎儿来说，营养来自孕妈妈，如果孕妈妈感觉身体不适，食欲不振，也会影响到胎儿的养分供应，造成生长发育迟缓的问题。
总之，孕妇吃凉的对有些孕妇和胎儿是有影响的，但是不一定适用于所有的孕妇，要根据自己的情况来，不要学习别人的做法。
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导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎儿有哪些影响？
有一位闺蜜特爱吃冰淇淋、凉拌、凉皮等凉食物，怀孕了也不忌讳，三天两头就买冰淇淋或者凉皮来吃。每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心劝她说，孕妇吃多凉的食物，对胎儿对孕妇都没好处，少吃点吧！但她不以为然。
对母体的影响：
①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。
②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩；打乱自律神经，容易失眠。
③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。
④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。 
⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。
对胎儿的影响：
常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。
当然，也有体质超级好， 肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的健康，还是不要以身犯险为好。
如果实在是馋，想吃冰淇淋等刨冰，那就最好冲完热水澡后，待身体暖和一点再吃，据说这样吃对身体伤害会减少很多。另外，不要一下子吃一个，一次吃半个，然后给老公帮忙吃。
美妈很帅
很高兴为您答疑解惑!生一个健康的宝宝是所有父母的最大愿望。一般，除了容易引起滑胎或流产的食品不能食用外（如桂圆、山楂、甲鱼等），其他食物都可以适量的吃，包括凉的食品，最重要的是保持营养均衡，以满足胎儿健康生长发育需求，以及孕妇自身的营养需求。
孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？
孕期吃寒凉性生冷食物确实会对胎儿有一定的影响，可能会影响胎儿的体质，影响大小也是因人而异的。另外，孕妇经常吃寒凉性食物，可能会引起腹泻，严重者会引起宫缩、流产或早产。怀孕的阶段分早期、中期和晚期，一般孕早期吃东西要格外注意，因为此时胎儿的发育处于不稳定期，吃寒凉性食物会刺激子宫收缩，影响胎儿发育，严重的情况甚至会引起流产的发生。到了孕中晚期，相对孕早期来说胎儿比较稳定了，孕妇可以适量的吃些凉性食品，只要把握住“度”就行，生冷寒性食物还是少吃为宜，以预防早产。
凉性食物有哪些？
凉性的食物很多，包括：（1）凉性水果，西瓜、梨、香蕉、火龙果、柿子、草莓、圣女果、猕猴桃等；（2）凉性蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、芹菜、白萝卜、苋菜、茭白、百合、莴苣等；（3）其他凉性食物：绿豆、凉皮、小米、甲鱼、鸭肉、螃蟹、乌龟、生鱼、海带、田螺以及冰箱中的冷饭、冷饮料、冰冷食物等。从上面罗列的凉性食品可以看出，许多凉性食物都是我们日常常吃的食物，许多凉性食物比如水果蔬菜都富含维生素、矿物质及糖类，都是人体所需的营养成分。孕妇吃东西讲究营养均衡，荤素搭配，要品种多样化，才能满足营养需求。孕妇一般火气都比较大，常常上火，甚至便秘很严重，因此，孕妇可以适量的吃些常温新鲜的凉性水果蔬菜，但不能多吃。
红良育儿
孕妈为什么想吃凉的食物呢？
怀孕之后在妊娠黄体的作用下，孕妇的基础体温会上升。有的孕妈会有惧冷或者怕热的表现，所以有些她们会特别想吃凉食，这都是正常现象。
其次，随着孕期的增加，孕期激素水平逐渐升高，很多准妈妈会有胃灼热或胃烧心的症状，这样的孕妇也对凉食情有独钟。
到了孕晚期，伴随宫底不断抬高，子宫增大后对内脏器官形成挤压，孕妈会有胃胀和不消化的问题。这样对温热的食物失去食欲，反而对凉拌菜或者冰淇淋这些凉食感兴趣。
孕早期：不要吃凉的食物
怀孕早期，孕妇吃了寒凉的食物比如雪糕冰棍之类的，将会造成胃肠道痉挛或收缩，间接影响将导致输卵管伞端出现拾卵障碍。
也就是说可能会导致受精卵无法到达宫腔或者着床延迟，最坏的结果就是宫外孕（只不过这种概率比较低）。因此，怀孕早期建议孕妈尽量不要吃太多寒凉的食物。
孕中晚期：可以少吃点
孕中晚期，孕妈对凉食可以少吃一些，但是要适量控制。新鲜的西红柿、黄瓜，还有凉拌菜，这些都是可以吃的。但是，像冰淇淋、或者冰镇西瓜、可乐汽水之类的，还是要少吃。
因为过凉的食物会导致胃肠道痉挛或收缩，比如说腹泻、肚子疼或者引起宫缩。这样就不好了哈。所以在怀孕36+6之前，寒凉的食物能少吃才是最好的。
当然了，现在天气即将开始进入夏天，偶尔吃一次也不打紧。适量，适量就好了！希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。
祝你平安好孕！
爸爸不讲理
孕妇最好不要经常吃寒凉食物，偶尔吃几次无妨，孕妇吃寒凉食物对胎儿和自身都会产生不利影响。
孕早期
孕早期吃螃蟹、甲鱼、薏米、马苋菜等大寒食物，一方面吃多了会伤脾胃，而且螃蟹、甲鱼都有活血化瘀的作用，很容易引起先兆流产。再者孕妈妈吃寒凉食物，容易引起腹泻，腹泻也会诱发流产。
孕晚期
孕妈妈在孕晚期食用冷饮、冰粥、冰西瓜等，会减少对胎儿的血液供应，并且胎儿对冷刺激十分敏感，会引起胎儿躁动不安。
同时孕妈妈的肠胃对冷饮等食物，也十分的敏感，食入过多的冷饮会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现食欲不振、腹痛等现象，对胎儿发育很不利。
孕妈妈怀孕后体热，容易口渴，一般都喜欢吃冰凉的食物，但是多吃不利于孕妇身体健康和胎儿发育。当然如果热性体质的孕妈妈，可以适当吃，调整体质，如多吃梨、猕猴桃、西瓜、凉菜等。
丁妈亲子时光
孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？
一般家里有个孕妇，在饮食上就会特别的注意，家里的人也会时刻交代着，这个不能吃那个不能吃的，怕对胎儿不好！
其实很多说法都不是绝对的，而是在于度的把握上，就比如孕妇能不能吃凉的东西，水果，冰淇淋，凉菜类的。
都知道孕妇害热，我的一个朋友就是，怀孕期间，常常觉得燥热，吃不了热饭，什么都想吃凉点的，夏天常常吃调的凉菜类的，还会偶尔吃些冰淇淋。身边的家人都常说她，不过她也只有吃点凉的才好受，不会吐出来！
有时候孕妇吃点凉的食物可以有效缓解孕吐呢！
孕妇吃凉的食物会有哪些危害？
1、容易引起拉肚子，腹痛肠炎等不适的症状。
2、会引起子宫收缩。也就是假性宫缩。子宫收缩太过于频繁的话对胎儿不好。
3、孕早期吃多冰冷的东西容易造成流产。
4、孕晚期吃多的话容易造成胎儿早产。
5、刺激胃。
什么情况下可以吃一些？
1、偶尔吃点，不要常吃，一次不要吃太多。
2、水果可以正常吃，不用特意加热。
3、选择糖分少的、卫生有保障的食物。
4、吃的时候不要速度过快，让自己的身体有一定的适应时间。
任何事情都不是绝对的。所以在孕妇能不能吃凉的食物这样的说法上。如果孕妈妈把握的很好，是可以吃一点的，而且还还可以增加孕妈妈的胃口，减少孕吐呢。
笑笑妈谈育儿
孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？
一般来说，孕妇偶尔吃一两次凉的食物对胎儿是没什么影响的，如果长期大量的吃，就得看各人体质了。
我妈家楼上的邻居，怀二胎的时候怀相不错，所以就一直上班。
孕妇本身比较怕热，再加上天气炎热，想着自己比较辛苦，那就好好犒劳下吧，于是一口渴就吃冰淇淋，喝冰水。
邻居说每次吃冷饮，胎动就有些不一样，她自己的判断是宝宝喜欢她吃冷东西，就更加不忌口了。
宝宝生下来之后有先天性的哮喘，医生说是孕期寒凉的食物吃太多了。
而另一个朋友，孕期冰淇淋、凉菜、冷饮不断，说不吃这些就吃不下任何东西。
家人无法，只好听之任之。
那位朋友吃了寒凉的食物没有任何不适，宝宝生下来之后白白嫩嫩，健健康康。
中西医对孕期吃寒凉食物的不同观点：
在西医看来，无论是孕期还是生完宝宝之后，女性吃凉的食物没有任何影响。
他们的宝宝出生之后喝的牛奶，吃的辅食，都是从冰箱里直接拿出来就吃，一样很健壮。
在中医看来，孕期最好不要吃寒凉的食物，一方面会让体内湿气加重，引起孕期肥胖，不利于胎儿对营养的吸收，从而
让胎儿发育迟缓；另一方面会伤脾胃，导致体内阳气不足，气血循环不畅，皮肤黯淡，降低孕期的免疫力，引起宫缩，孕早期有可能让胎儿流产，孕晚期则有可能让胎儿早产或者因胎动太过频繁而脐带绕颈，增加顺产的难度。
橘生淮南则为橘，生淮北则为枳，同样的道理，中西方人因为气候以及饮食习惯的不同，身体素质是有差异的。
所以适合西方人的生活习惯，不一定适合我们。
孕期吃寒凉的食物，也得根据自己的体质来，如果吃了之后没有任何不适，身体可以消化，不吃就有严重的孕吐或者其他不良反应，那么适当吃点是没有关系的。
如果孕妇吃了寒凉的食物之后引起宫缩、腹泻、肚子疼、胎动有明显的变化或者其他不良反应，那就不建议吃了。
另外，即使自己的身体没有任何不适，可以吃寒凉的食物，吃的时候，也建议多在嘴里咀嚼一下，不要吃得那么快，也不要一次性吃太多。
总之，一切以自己的体质和身体承受能力来看，偶尔吃点寒凉的食物是没关系的，但不建议长期大量的吃。同时注意按时产检，如果吃了寒凉的食物胎动有异常，就要引起重视。
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。
文字为清心无碍原创，手打不易，抄袭必究。
清心无碍
怀孕后，很多孕妈妈都喜欢吃凉的东西，比如各种冷饮冰品，雪糕冰淇淋等等。如果吃的不频繁而且量也不多，对于胎宝宝来说是没有什么影响的。
当凉的食品进入孕妈妈的肠胃，会使孕妈妈肠胃的血管受冷骤缩，肠胃蠕动和正常的消化功能也会受到影响，如果吃的量太多的话还会引起局部的痉挛，严重的会引发宫缩，引起腹痛腹泻甚至是早产等问题。
中医认为，如果孕妈妈们在孕期吃了太多的寒凉食物，会影响胎宝宝出生以后的体质和脾胃功能，让宝宝发生脾胃虚寒的问题。但这并不是说，面对着诱人的冰棍雪糕冰淇淋，孕妈妈们连沾都不能沾了，对于体质好的孕妈妈们来说，适量的吃还是可以的，不会影响到胎宝宝和自己的健康。再者，这一类食品通常都比较甜，含有比较多的糖分，孕妈妈确实不应该吃的太多，避免体重增加过快或者是血糖升高等问题 。
值得一提的是，有的孕妈妈的肠胃不好，怀孕前就吃不了凉的食品，那么在怀孕后最好还是少吃，避免引起身体不适，影响胎宝宝的健康喔!
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
