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人的情感须珍惜，
知识不增妄念多，
什么发小烂用词，
清心寡欲学经典，
烦恼邪想去除净，
您的思想自安定。
chendelin陈
成年人需要学会两件事：一、了解自己想要什么，然后专心致志地去做，拒绝一切无谓的干扰；二、以让自己开心为第一原则。
因为跟发小绝交就需要接受心理治疗，说明你因此受到了严重的打击。这件事情说明你同时违背了上述两条原则。
首先，每个人来到这个世上都有自己的使命。你还没有找到自己的使命，所以会过于关注自身之外的人和事。我不否认发小的感情是珍贵的，但对一个成熟的人而言，绝不会比专注完成自己的使命更加重要。
其次，我们必须学会调整自己的情绪，以保证自己始终处于开心的状态。如何保证自己始终开心呢？重要的一点就是“减少对外界的期待”，因为没有期待就没有伤害。发小就属于你的“身外之物”，对方是要和你保持友谊还是选择友尽不取决于你。对于这类并非仅凭个人努力就能实现的目标，一定要抱着“争取，但不强求”的态度，努力无果就要随缘。另外一点是“绝不以他人的态度来判断自身价值”，记住一句话：这个世界上谁都有权不爱我，除了我自己。
现在去慢慢理解上面的话。当你真正理解了，就能做到逐步调整好自己。如果你还不能理解，也不必难为自己，因为认识是一个由低到高的过程，拿高标准来难为自己也是违背了让自己开心的原则。那就放松做好身边的小事，静静的等待花开的时刻吧。
用心爱你40
1、可以出去走走，到新城市转转，去爬山看自然风光，有益于开阔心境；
2、到健身房去，跑步健身把自己弄累点，身体好起来了，心情会跟着变好，会没有那么在乎的；
3、工作忙碌起来，事业才是王道，物质是精神的基础，忙事业去了，自然没那么多闲心想这些问题了。
你的这个问题，如果你花2000咨询治疗了，应该知道，只能通过时间，加上自己努力，主动走出来。
最后，祝早日康复！
蒋小七
我能理解你说的，一个负面事件对人心理造成的伤害，不但在头脑留下痕迹也同时在无意识、潜意识留下记录，这就是为什么有的时候心理治疗无法解决的原因。大部分心理治疗基本上以理论开导为主，属于头脑理解层面，很少能够引导你做潜意识清理，更不用说进入无意识修改你的负面程序了。
从更深层次的角度来说，是你的生命程序引起这种事件的发生，也就是通俗话说“命”或佛家说的“业力”.
因此想要消除这个事件给你带来的情绪伤害需要潜意识清理.
如果不希望同样的事情发生在你身上，需要进入无意识转化程序.
两者都需要个案和心理师的配合共同完成达到根本上的解决！
李喜悦Marina
那应该说：是你心里还是很爱她，依我个人看法啊！应该大胆并要有爱心去重新追求，并向她道谦致意，说出自己心里真实爱意，才能对你有好感，好情，好意，才能重归于合好啊！要找她多谈谈心，要在一起多交流交流，温柔，温心，温暖地和他旅行啊！来培养你们最真直的爱情啊！
快乐的人22030
关键是你为什么要绝交?如果你们情缘已尽，本该绝交，绝交后，你又放不下，那么，你必须要下定决心，将此人忘却！建议你尽量将精力，投入到工作和学习中去。如果你们原本就不该绝交，你花再多的钱搞心理辅导，我认为是不可取的做法！也许，它将是你一辈子的遗憾。建议你努力争取言和，重归于好！[握手]
湖北浩蓝
再努力一下，看能不能与发小和好？不能就彻底死了这条心。结交新朋友，转移爱。人不能一棵树上吊死，让外人讥笑！
俞远通
自寻烦恼，一个发小而以，又不是你爹和妈，又不是你至亲。看你难舍难分的架式估计错在你，那么难以割舍就主动认个错，不就结了，如果错在她，你就没必要抓住人家不放了，时间长她会主动来找你的。就象我那发小，错在她，几个月后又来找我，不就算了
蔷薇xxpp
恭喜您有爱了，您去问全球人爱可以说不就不要了，有苦去找耶和华上帝交托，他是神，神爱世人，阿们
人类属于一种生物
朋友们，跟发小绝交，无法断绝对他们的思念，证明对方的为人处世能力强，在自己心里的印象深刻。那就说明我们自已的为人处世之道道存在着差距。更多的是要在自已身上寻找错误的原因。
纠正自已错误的处世之道，那才是为人处世的根本。善于交往的人，他的社交层面宽。但更重要的是，需要为人正直，才会得到更多的人尊敬和支持。
