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家可以說是一個人最初的精神家園，那裡有愛你的父母，親人。他們是最最關心、理解你的人。如果你已經長大成熟理智，而父母已經年邁，不再那麼強大，那麼你就收起自己的矛盾，平復自己內心的煩躁與不安。向家裡展示自己開心的一面。如果你還不是很成熟，父母也有能力和你共享矛盾，那就把自己內心的想法問題分享給他們，一同解決，什麼問題，只要說出來就好了。
另外，一個人內心的煩躁與不安是對現實生活的不如意所反映出的心理的狀態，保持的樂觀積極的生活態度，感到煩躁不安的時候可是適當的暫停手上的工作或學習，與其他人聊聊天，或是聽一些舒緩的輕音樂，跟著音樂打節拍，放鬆心態，慢慢的會好點的，平時也可以多一些有氧運動，為人和善。
90青春的記憶
家，是溫柔港灣，是不順心了可以傾訴，勞累了可以休息，高興了可以歡呼， 家，是一種責任，是對妻子呵護倍佳，對長輩的孝敬感恩，對子女的培養教導， 家，是愛的昇華，是對所有家人的愛彙集在一起組成的一個字。
其實這時候你應該缺的是溝通，我以前和我老婆經常冷戰，回家家感覺很煩，總覺得這樣下去也不是辦法，一個家不應該是這樣的，所以我提出了以後我們有時候事能不能好好溝通，我們是一家人，有些事其實說開了就沒事
羅宋鳴予
回到家後的懵懂，你應該如何去面對平復自己矛盾的內心？
家是幸福美滿的港灣，是是遮風避雨的家。你回到家就犯糊塗頭腦不清楚，不能明辨是非，是你的心脫離了這個家，這種親情，也許這個家給你困惑，產生了矛盾，為什麼不能理智的去理解他們的良苦用心，對這個家有想法看法也要擺在桌面上，全釋他理解他，不能抱著破罐子破摔。
你己離這個家遠了，產生了距離，好壞你己經分不清晰了！懵懂就是幼稚，懵懂就是糊塗！還是反省一下自己把，重新回到這個溫暖的家！家人不會害你的！都是為你好！謝謝！
山花爛縵
瘙癢P圖
家是溫暖的港灣，看到可愛的孩子，上進的老公，健康勤勞的公婆，心裡是多麼的放鬆。遇事多想想家裡的人還有自己的爸媽，他們任勞任怨的付出，我們還有什麼不開心。再一個換位思考一下，也許能平愎一下。還有向你的老公訴說一下，他也許能安慰安慰你那受傷的心。
馬紅茹
不經歷懵懵懂懂，不經歷各種各樣的矛盾，對人生的大徹大悟是不可能達成的。
曾經懵逼，曾經矛盾，這才是人生最寶貴的經歷。
一生最服王陽明
很高興能為你回答這個問題，個人覺的有以下幾點:
1.遇事不要太過糾結
2.保持良好的心態
3.多換位思考一下
4.努力學習使自己提高
以上幾點希望能幫助您！謝謝！
西安浮雲哥
遇到事換位思考下，不要給自己太大的壓力。
吃貨光頭哥
寫字，看書，聽歌，出去轉轉，找好朋友聊聊天，做做家務，乾點自己喜歡乾的事！
小喬不讓流水嘩啦啦
其實大家真的不想問問他回到家懵懂個啥？是無病呻吟還是語意不清？
