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量少这是因为淤堵，为什么会淤堵，因为宫寒，寒气一上来整个子宫都是冷的，血流不畅通，时间一久形成不同程度的小块，该下来的时候下不来，慢慢的会发现，经血越来越少，肚子越来越痛
而且咱们平时压力大精神紧张也是会导致月经量减少的
还有就是如果冬天经常爱穿过短裙短裤让寒气侵入你的体内，身体受寒了，血被寒凝就会导致气滞血瘀，然后导致咱们的经血运行不通畅的，自然量也会减少
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张医生为你解答:月经量少。
我们先来说一下什么是正常的月经。正常月经包括三个方面:周期、经期、经量。一般来讲，成年女性月经周期变动在20～40天，平均为28天，绝大多数女性朋友的月经周期为28±7天；每次月经持续时间，即经期一般4～6天天，2～8天也算正常。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。
其实，准确量化一次月经的失血量，是有困难的，我们在看是否有月经过多的时候可以参考血常规化验中血红蛋白量是否正常；而看是否存在月经过少的时候，通常看卫生巾浸透的情况，还要跟之前月经量做前后比较。假如月经1-2天就干净了，且卫生巾都未浸透，则要考虑月经量少，同时，月经量少通常会伴有周期紊乱。另外，有些女性朋友自以为月经量少，但并不一定真的少。
月经量少，首先要明确原因，比如围绝经期妇女月经量少属于生理性改变，不需治疗。而处于性成熟期的女性，出现月经量少，就要重视起来了。通常情况下，引起月经量少的常见病有卵巢早衰、反复人流、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等。具体治疗，因病而异。
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每个人的身体情况会有细节的不同，看你是属于哪一种体质，总体来讲可以考虑以下四个方面：注意平时多补血，还有是否太瘦或平时脂肪摄入太少？ 还有适量的运动促进身体血液循环。
补血的食物有：动物血（新鲜最佳），动物肝脏，蛋黄。
优质脂肪：N-3系列油（亚麻籽油，茶油，南瓜籽油，芝麻油）注意80度以下食用，购买冷榨技术的工艺制作而成。
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中医认为，女人的经水是血海滿而溢，经量少证明是血虚。
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