高一怎么学理科，有啥没那么累的方法吗？

陈多斌

我第一次高考物理只考了27分。之后改考文科。有关理科的学习，只是觉得很难，高一的课程我也没学好，谈不出什么感觉。不累的方法就是放弃学物理，改选学文科。这是没办法的办法了，但愿世人莫学我，莫我欺，实事求是，扎扎实实地学习文化知识。莫怕累，一分汗水一分收获，吃得苦中苦，方可做学问。

景陽鍾

高一学理科，按照题主的意思，是说在高一的时候，学习理化生三门课很困难吗？还是说在为分科后学理科做准备？

那我就当前者来回答吧。高一的时候，九门课都要学，确实非常费劲，每门课都需要认真学，确实会给学生带来沉重的压力。

回想我的高一，也是学得很迷茫，没有自己的计划。看一天是一天，所以成绩很差，到后期，上课和做作业都已经节奏混乱了。我那时最主要的问题在于，没有认真上课，老师讲的内容没有及时吸收，导致两个问题：作业做不完，下次课学习质量更差。

所以，高一累是无法避免的。最好的办法就是要把握学习节奏，上课时认真上课，课后借助作业认真巩固。按部就班的把每门课都学好，以防某一门课拖后腿，打乱所有的节奏。

大鹅有话说

我孩子上初中时，我跟他谈过一次，最后我们俩达成共识:抓住上课的四十五分钟时间，下课该玩玩，该闹闹，自习的时候巩固当天所学内容，当天的问题当天解决，不把问题留到第二天；只要他能做到这些，那我不干涉他的学习。

刚开始效果不尽如人意，毕竟是孩子，慢慢的效果就出来了，而且，还不错，孩子也学得轻松。高二时，孩子有天回来就跟我说:"妈，赶紧给我找个物理老师，我感觉到吃力了，连着一周了，我自己已经解决不了了"。接下来，我孩子用了一学期，才轻松起来，那段时间我看的都是昏天黑地，每天就是学，学，学。

要想学习轻松，那就是抓紧课内四十五分钟，当天的事情当天解决，不给自己留尾巴。

昙花不败昙花

首先，高一是高中学习第一年，要调整好学习心态，轻松而紧张，轻松是要告诉自己，虽然高中要面临高考，但是这是一场马拉松赛跑，心态要保持轻松，紧张是要告诉自己，高一是学习新东西打基础的时候，内心要重视，不要松懈；第二，有关学习方法，其实好的学习方法也就那些，新课程前要预习，学习完要记得复习，错题要举一反三等，学习好的同学很大部分原因，不是因为聪明，而是真正的做到了这些；第三，态度问题，我从高中到大学，到研究生毕业，到现在工作，一路走来，发现那些各个领域优秀的人，都是踏踏实实的人，凡是想要走捷径的人，耍小聪明的人，也许因为幸运等因素逞一时之强，最终最害了自己，能笑到最后的人，都是选择了最难的那条路，认认真真踏踏实实提升自我，暗暗与自己不断较劲的人！

行动的矮子

大家好，你提的问题是，高一怎么学理科，有啥没那么累的方法？我的回答如下:

第一，高中学习没什么能轻松的，学海无涯，苦作舟，记住高一的基础至关重要，生物化学我觉得高一主要靠背，很多小的知识点，还有答题的一些模板都要知道，物理的话悟性要有的，认真学主要是概念和题型，反正物理不好学但是高一还是相对简单些的，等到高二难度就直接上省了，所以说高一的物理必须打好基础，要想学好理科，就要把自己的成绩追到班里的中等以上，才能学好理科。

第二，学习方法要根据自己的情况特点来确定， 多做题肯定是有用的，但你得会做，做一些比较典型的习题，无所谓的典型是会挑每个类型的题去做，而不是盲目的做题，最后发现所做的都是同一类型的，那样就降低了你的学习效率。个人感觉想学好理科最主要的就是要安排一个简单可行的计划，改善学习方法。

一定要多听(听课)，多记(记概念、记公式)，多看(看书)，多做(做作业)，多问(不懂就问)，多动手(做实验)，多复习，多总结。 能够把这几点做好了，你的理科成绩一定会提高很多，还有就是用记课堂笔记的方法集中上课注意力。

其余的方法得你自己找适合你自己的。

第三，学习中遇到问题不要马上问别人，要先独立思考，按照自己的想法做，之后再对答案。不要让学习成为自己的负担，心情一定要轻松，总之要保持良好的心态。

养成阶段性学习惯，过一段时间复习，会记得更牢固的。

高一要打下良好的学习基础，掌握好学习理科的学习方法，会让高二高三的学习更加轻松。

我的回答希望能对你有一点效果。希望你学习进步。请多多关注我，谢谢！

达连小奇

本人文科毕业， 只能推荐几点学习方面实践经验，应该是相通的。

一、巩固基础。所有的课本内容在短时间内全部过一遍，大概了解书本的知识框架，进一步整理成知识点手册。这种方法看似十分麻烦、耗时间，但基础的东西不是困难的东西，多翻翻课本，做练习时多思考思考，做到举一反三。

二、牢记公式。理综和数学差不多，都有大量需要推导和演示的数学公式。而许多同学因为前期对于理综重视程度极低，所有重要或是不重要的公式都记下，牢记于心可以让我们更加得心应手，考试的时候也会少一些推导的时间。

三、整理错题。有些同学在考试中总会一遍一遍地错同样的问题，这种错误是最可怕最致命的。整理一本错题集，这样我们可以比较自己每次错在什么地方，最终改掉经常错的题目，也会在后期枯燥的复习中给自己一个明确的目标和学习内容，错题集的存在让你考试时更有信心，更有针对性地区复习迎考

四、分析重难点。众所周知，想要得高分就一定要把眼光放在重难点上面，所以想要得高分的同学请一定注意这点。我们知道，理综有些公认的重难点，比如物理里面的电磁场，化学里的有机反应，再比如生物的遗传图谱，这些我们很难完全掌握的知识点，想要冲击高分的同学请一定要多加注意，可以多做一些题目来进行提升和完善。

五、养成规范答题的习惯。理综试卷是十分讲究答题规范的，严格按照步骤得分，因此在平时的训练时，就要做到按照试卷答案的规范步骤做题，尽量表达清晰，即使不会做也要力所能及的把能够分析出的公式罗列出来，考试时即使不会做也能获取不少分数。

蓝色心情19730312

学习很辛苦。面壁十年为的是一朝上榜。高一很关键，学习习惯、态度从高中养成开始，因此要重视培养。

1高一要定个学习计划。学习和作息时间与学习内容纳入，按进度实施。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。按照计划实施学习。

2课前要预习课本内容。要先有个感性认识，有个初步的学习思路，便于对知识点有深入的理解和掌握。做题要有时间感。不能拖拉。巧妙地利用惯性减少惰性是提高学习效率的好方法。进而保证在固定的时间内做完学习上的事情。做得多了，便形成了良好学习习惯。 高中已有教学大纲，只要能跟上大纲要求，孩子不累，家长也不累。

3高一是打基础学习。很多知识需要死记硬背过程。能适应紧迫学习气氛和功课要求实属不易，除了数学物理公式题有推理过程外，其他功课基本都是死记硬背才能掌握知识点。（化学、地理、生物、实时政治等）记忆力应有提高。

要重视老师上课讲课的内容，做到专心听讲、思维活跃、勤于动手，也就是对老师讲的基本概念要集中注意力去理解，每个概念的含义要深刻领会，对老师讲的例题，要迅速理出自己的思路，对照老师的解法看看有何不同，若是不同就要迅速判断是对还是错，要是错了一定要找到错误的原因，若是相同，更好能找出其它的方法，近而能总结出解决这一类问题的其它方法，不断提高自己解决理科问题的能力，为学好理科打下基础 。重视作业以外的一定量的习题的练习，题目要精选，选择一些典型的题目，在做的过程中，注意一题多解，不要只追求数量，以为题见多了解题的能力也就提高了，而应该探讨解答的方法，和进行发散的思考，有举一反三的能力。

理科能力的培养主要在课堂上进行，所以特点是重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。

学好数理，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要。

4做题的质量。要重视老师留得课外作业，做作业时一定要勤于思索、认真对待，从中挖掘自己解题的方法和能力。 中高考题往往都是书本上没有的题，只有接触过这样的题，做过这样的题，才能获得考试高分。这是家长和学生要注意的常识。必要的学习可以安排晚自习进行。

5从今年起高中学习有了紧迫感。一次性达到高考分数线才有上大学的可能。因此良好的学习习惯是培养人才的基础。

学习没有捷径，都是时间和苦读堆砌出来的。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

夕阳族生活

大家好！

努力学习是唯一的方法！

世上无难事，只要肯攀登！刻苦研读是通往高考理想目标的捷径。掌握学习要领才能更好吸收，方法就是跟书本较劲 。女儿高一时我就给孩子制定了“一看、二多、三练、四问、五补”的学习方法。一看：就是手不离书；二多：简单说就是理科需要多理解，文科需要多记忆。“勾股定理”的勾3股4弦5，理解了轻松应用，“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”只能熟记于心。三练：针对理科 ，多做演练习题；四问：有不会，不明白的就去问学校老师，辅导老师。五补：花点钱，上个补习班，请个辅导家教是很有效果滴。

经过努力“演练”：“勾拳”、“直拳”、“组合拳”，女儿终于考上了自己心怡的大学！

菩萨亦喜欢实在的人

首先，要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。4是要通过总结，确定下阶段的努力方向

梦境之心的vlog

高一是个很关键的阶段，要有毅力有目标有激情。这是一次难得的改变命运的机会，要为自己搏一把莫留遗憾。全力上进就不会感到累了。

1，注重课本。基础知识考试占比很重，难的题目就是多个基础的题目叠加在一起，所谓基础不牢，地动山摇。前期多花功夫在课本上把基础知识记得滚瓜乱熟，后期难的题目做起来无非就是稍微练习练习熟悉题目的套路而已。愈到后期会愈得心应手的。

2，定个小目标。在学习过程中是很波折的，没有那么顺利就达到目标的，与其目标过于高远现实不符带来巨大的心里落差，从而造成挫败感和疲惫，不如把大目标分解成小目标：今天先把这个知识点理解了。每天要背五个单词等等。

日本运动员山田本一个子矮但却屡屡在世界马拉松比赛中夺冠。‘’比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

当完成一个又一个小目标后会给自己带来心理上的成就感，激励自己完成下一个小目标，一个又一个小目标完成后大目标就不远了。

3，尊重规律，注重方法。

毛主席说：“要想马儿跑得远，又不给它草吃，天底下哪有这样的道理。”

要尊重客观规律和人的生理节奏，该睡觉就睡觉不要熬夜学习，该吃饭就吃饭不要耽误，每天要有进行体育锻炼的时间，该学习就专心学习，该放松就好好放松。合理安排时间，把身心调节到最佳状态。劳逸结合。

学习上要注重方法，高一大多数知识还是比较简单的，生物历史地理之类要记忆的科目多记忆，建立自己的模型，不断刺激，形成条件反射，就像有人喊你的名字一样你马上会反应过来，而不是还在纠结自己记得准不准。

需要理解多一点的像物理数学，其实靠的是课本知识的理解，不在你刷多少题目，把课本看好，课后题来来回回做熟练，不要浮躁看到别人买一堆资料你也买，

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