健康故事书
肝脏作为人体最大的消化器官,不仅仅是在消化上起着重要作用,而且还参与了人体血清蛋白、各种激素和胆色素的代谢。肝癌的发生最常见的就是肝炎—肝硬化—肝癌三部曲,在这个过程中,人体会有一些特殊的表现!
三处变色:
一、皮肤会变色,在急性肝炎或肝硬化早期,会表现为皮肤发黄,特别明显的是巩膜发黄,随着病情进展,色素不断沉着,会造成特殊的肝病面容,面部粗糙发黑,黯然无光;
二、手、脚变色。肝掌、蜘蛛痣,肝硬化之后,雌激素代谢异常,由于毛细血管扩张导致手掌正常的掌红斑扩大而行成,最常见于大、小鱼际隆起处,而蜘蛛痣则多见于上腔静脉引流处(简单理解为上半身);指(趾)甲变色,白蛋白与清单白代谢出现异常,会导致指(趾)甲出现Muehrcke甲和Terry甲。在Terry甲的患者中,指(趾)甲板近端2/3呈白色,而远端1/3呈红色;Muehrcke甲是指由正常颜色隔开的成对白色横纹(之前写过相关文章,感兴趣的可以翻阅)。
三、尿液变色,肝硬化导致高胆红素血症,可以使尿液颜色变深或呈“可乐”色。
两处变臭:
一、体臭,一旦肝脏的解毒功能受到影响,身体里的许多毒素不能正常经过肝脏代谢,从而导致其随汗液蒸发导致体臭,特别是腋下最严重;而且有些还会出现口臭,像烂苹果一样的臭味!
二、尿臭,肝硬化、肝癌都会导致血胆色素升高、代谢废物增多,经过尿液排泄,导致尿液颜色加深,甚至出现严重尿臭。
怎样养肝呢?
一、调整饮食结构、多喝水,肝不好的人要多喝水,水可以帮助排泄废物;同时要多吃护肝的食物,目前来说富含硒的食物是比较好的,如芝麻、麦芽、西兰花等等,硒可以抗氧化、保护我们的肝脏;
二、规律作息、保证充足睡眠,肝脏也是需要休息的,只有我们休息好了,有了足够的提抗力,才能减轻肝脏的负担;
三、戒烟、限酒,喝酒伤肝,酒要在肝脏代谢,这一点大家都知道,香烟里含有40多种有害物质,而肝脏又是我们的解毒器官,所以要戒烟;
四、少吃伤肝的药物,很多药物都要经过肝脏代谢来发挥作用,而一部分药物还需要通过肝脏来排泄,所以少吃药、特别是伤肝的药。
肝脏代偿功能十分强大,起病也十分隐匿,往往很多患者不会引起重视,一到医院就已经是肝硬化、肝癌的表现,所以大家一旦出现上述症状要及时就医,更重要的是按时体检,早发现、早治疗。
普外三角针
都说肝癌发病隐匿,一经发现,大多数已到了中晚期。
事实上,肝癌也是“有迹可循”的,只是被人们所忽视了。
一旦身体出现“三处变色,两处变臭”,及时查肝脏,莫忽视!
1、眼睛变色,巩膜发黄,有过半的肝硬化患者,会出现这种症状。
2、脸色晦暗发黑,据临床统计,约有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周围会暗沉、黝黑。
3、手掌变红,出现肝掌,当慢性肝炎者,恶化成肝硬化之后,十分容易出现肝掌。
4、体臭严重,出现全身的体臭的现象,或是排便,排尿等出现恶臭等。
5、尿臭严重,尿液会发出一种烂鸡蛋或者是烂苹果的味道,且尿液还会异常发黄。
保护肝脏,多喝三水
1、蓝菊叶茶水
蓝菊叶子泡水喝,可护肝,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。
蓝菊,是从欧中引入的一种“药食两用”小植物,后被《药典》所收录,习称菊苣。
蓝菊具有很高的药用价值,对于肝脏健康,十分有益,可保肝利胆,减少肝损伤。
科学证实,蓝菊的有效物质,有保肝作用,可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,还可预防肝损伤,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
此外,用蓝菊叶子泡水喝,还可促进尿酸排泄,减少痛风的发作,对于尿酸高的人,是不错的茶饮。
经常用其泡水喝,保护肝脏健康,减少肝损损害,还可预防喝酒诱发痛风,对身体健康,大有益处。
2、菊花水
菊花晒干后,取2-4朵,热水冲泡代茶饮,即可。
菊花,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。
对肝火旺、用眼过度,引起的眼睛干涩,可以用菊花泡水,可很好的改善。
3、红枣汤水
红枣,十分常见,用其煮水喝,有助于肝脏排毒。
实验证明,每天给肝功能差的人,喝大枣水,持续1周,能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
所以,经常煮点红枣水喝,要比泡水,效果好,可帮助肝脏排毒,有助健康。
保护肝脏,经常做
1、点揉太冲穴
正坐或仰卧,足背第一、二足趾之间凹陷处。
经常用手指肚,点揉太冲穴,有益肝脏健康。
2、按揉包阴穴
大腿内侧,膝关节上4寸处。
经常按揉,亦有助于肝脏健康。
3、转动眼球
从左到上到右,再到下再回到左,完成一个大圆圈。
转动10圈后,再从反方向转动10圈。
4、练习蝴蝶式
双腿弯曲,脚心相对,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。
一生的感悟
我们都知道,肝脏是我们身体里面最最最重要的器官,它每天不辞辛劳的帮我们排出身体里面的毒素。但是,如果我们的肝脏不健康了,肝功能下降了,就会影响到我们身体的排毒情况,会影响到我们的身体健康。有人说患上肝癌,会有“三处变色,两处变臭”,指的是哪?
三处变色:
脸色会变黑
照一下镜子,看看自己这段时间脸色还好吗?如果你发现自己这段时间的脸色越来越黑,很有可能是你的肝脏出现了问题哦。因为如果我们的肝脏生病了,就会影响到体内的黑色素代谢异常,一旦黑色素沉淀在肌肤里,我们的脸色就会越来越黑。当然也有可能是因为胆红素没有办法正常代谢出身体外面,在体表堆积,这样也很容易造成我们的皮肤变成“古铜色”,而且细看,你会发现自己的皮肤没有光泽,还很粗糙。
鼻子黑头变多
看一下自己的鼻头,黑头是不是变多了?因为当我们的肝功能下降的时候,肝脏就没有办法破坏我们身体里面的黄体荷尔蒙,就会导致我们的皮脂分泌量增多,这个时候你会发现自己的粉刺和黑头越来越多。
指甲会变黑
身体健康的人的指甲是肉粉色的,因为血液供应很充分,仔细观察你会发现指甲圆润光滑,甲面光洁平滑,没有纵横的沟纹和斑点。但是如果你的肝脏不健康,血液循环不正常,指甲就会出现黑斑,如果真的发现自己出现了这个情况,一定要及时去医院就诊,看看具体是什么原因引起的。
两处变臭?
身体臭臭
肝脏能帮我们解毒,所以即使是出汗,其实也是没有什么太大的味道的,甚至有些人不洗澡,也没啥味道。但是,一旦肝脏不健康,我们体内的毒素就没有办法排泄出去,这个时候身体会出现异味,什么洗都有一股子味道。
所以,如果发现自己有这种情况,一定要重视!
嘴巴臭臭
如果排除了口腔问题后,还有口臭的情况,就需要引起注意了,因为口臭和肝部疾病有关系。肝脏受到损坏的人,口臭很难闻,而且不管用什么办法也没有办法好。这是因为肝脏受损后,血液里面的毒素没有办法正常的被排出体外,而且在身体里面积累越来越多,这个时候异味就会从口腔里面出来。
肝脏的健康对身体的影响是极大的,因此,日常的养肝护肝不可忽视
肝脏也会“口渴”,多喝“养肝茶”
人会口渴,肝脏也一样会口渴。冬季干燥也比较容易缺水,日常多喝“养肝茶”,能够帮助身体补充体液,促进新陈代谢。日常我们除了补充身体需要的水分之外,还应该给肝脏补充“营养”,可以自己熬制一些“养肝茶”,用决明子、菊苣、蒲公英、枸杞、茅根这些药食同源的养肝食材,按照一定的比例,配成青仰甘草茶。帮助我们的肝脏促进排毒,修复肝脏的损伤,养肝护肝。
此茶不管是肝不好的人,还是有养肝需要的人,都可以长期饮用,简简单单就可以养肝护肝了。
肝脏偏爱绿色食物
日常可以多食用一些绿色食物,因为绿色食物能够有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。
蛋白质能修复肝脏
日常可以多吃一些类似鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
健康养生亦亦
俗语有:肝好人不倒,肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收,一旦出现了毛病,人体的健康就会出现隐患。所以,及时发现肝脏出现病变信号至关重要!
肝受损,身体3处会“变色”,2处会“变臭”,要提高警惕!
眼睛发黄
中医讲,肝开窍于目,如果,眼巩膜发黄,一定要及时检查。"巩膜发黄",是诊断肝脏疾病的重要依据。A型肝炎、急性B型肝炎,几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。并且,据研究调查发现,有过半的肝硬化患者,会出现这种症状。
指甲变黑
中医认为,肝主筋,而指甲就是“筋”的一部分。如果肝脏是否出现了问题,指甲上一般会有明显的信号:指甲表面光滑、颜色红润有光泽,说明肝脏是健康的;指甲上出现黑色竖线条纹,或者边缘黑中间白、凹凸不平等情况,则说明肝脏存在问题,此时最好去医院做相关检查。
脸色发黑
中医:黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时,则说明患者的肝脏病变比较严重。肝不好的人脸面无血色、暗沉,这是因为肝血不足,脸部没有得到足够的滋养,而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。
体臭
排汗是排出身体毒素的一个过程,当肝脏的排毒能力降低,就会降低分解储存胺基酸和脂肪肝酸的能力。而汗液中氨等有机物质就会有所增加,汗液也就会有异味了。因此,当腋窝异味大,发臭,就要注意是否是肝脏的问题了。
口臭不光是消化功能的问题,也可能是肝脏的问题
90%的病理性口臭,病因来自于口腔。不过,一些其它疾病也会引起口臭,肝病就是其中之一。在肝脏功能受损的情况下,身体的毒素无法排出,这时血液中的氨和尿素氮这两个元素的含量便会增加,而氨气是有强烈刺激性气味的气体,它们通过呼吸从人体口鼻处排出,所以就出现了口臭问题,这也是肝脏功能不好的表现。
男科专家张广清
肝脏疾病有良性和恶性之分,其中肝癌就是一种恶性肿瘤,其死亡率是很高的,同时发病率也很高,尤其是在我国,肝癌发病率居于恶性肿瘤的前4位。因此大家平时要注意做好预防肝癌的工作。
一般来说,患上肝癌身体是会出现一些异常的症状的,如果发现身上3处有“变色”现象的,那么说明肝癌即将来袭,要警惕。
1、手掌变红色
人体一旦患上肝病的话,那么其手掌颜色是会出现一些异常的变化的,尤其是患者的手掌部位的颜色可出现暗红色,这种情况也就是所谓的肝掌。
可能在患上肝病初期不是很明显,但仔细观察,可发现手掌的颜色从原来的粉红色慢慢的过渡到暗红色,特别是在手掌大小鱼际的地方,手掌变红的现象会更明显。
2、皮肤发黄
大家知道肝脏是人体的排毒和代谢器官,一旦肝脏功能出现问题,那么就会导致其代谢功能变弱,这时就会导致出现皮肤发黄的现象,另外眼睛也会出现发黄的现象,这种情况也就是医学上所说的黄疸。
尤其是患上肝癌后,黄疸现象会更加的明显,这是因为肝脏功能发生异常后,患者的代谢和排泄功能也会受到影响,从而就会导致体内的胆红素出现代谢障碍,易导致胆红素浓度增高,从而让人的皮肤出现发黄的现象。
3、小便颜色异常
健康人的尿液是淡黄色的,如果患上肝脏疾病,导致其功能受影响时,就会影响到尿液的颜色,特别是患上肝癌时,则可导致尿液的颜色出现明显的变化,可变为红茶色。
此外,这2处变臭,也可能是肝癌
1、口臭
如果你早上起床,会感觉口干、口苦、口臭,那么,是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!这个时候说明肝脏“藏毒”较深,需要排毒了!
2、体臭
我们的肝脏就像一台计算机,当它超负荷的时候,也会“发热”,运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官,它很容易把热量传递给身体的其他部分,于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己,结果就会导致体味过重。
肝癌“真凶”找到了:不是烟酒,这种食物最好扔掉,远离肝脏癌变
1、发霉的粮食
对于谷物,大米,花生等粮食,在高温,潮湿的环境下,储存的不当,就容易发霉,变质。
而发霉的粮食,发苦的花生等,都是黄曲霉素的来源之一。
2、发芽的土豆
发芽的土豆,含有大量的龙葵碱,食用过多,会导致腹泻,甚至是中毒。
而腐烂的苹果,导致细菌,霉菌的滋生,就是没有腐烂的地方,也含有大量的展青霉等有害物质。
3、泡时间长的木耳
木耳在食用前都是要经过泡制的,但是很多人都会忽视,泡制的时间。
长时间久泡的木耳,会增加细菌,霉菌的侵蚀,导致木耳变质,产生一些异味。
在泡木耳的时候,等到完全泡开的时候,就可以拿出来,避免黄曲霉素等有毒物质的滋生。
4、哈喇味的花生油
花生油是很多家庭的必备食物,但是在选择花生油的时候,最好挑选质量有保障的。
有的厂家为了降低成本,会选择发霉的花生,或者是在去除黄曲霉素时偷工减料。
其中也包括厨房木质的筷子和菜板。
筷子和菜板本身是不会长黄曲霉素的,但是长时间的更换。
菜板和筷子裂缝中的菜,清洗不干净,或是处于潮湿的状态。
很容易滋生细菌,真菌,导致黄曲霉素的形成,及时高温消毒也很难去除。
所以,保证筷子,菜板的干净和干燥,并且定期的更换。
养肝,做到“二要、三不要”,肝脏会一天比一天好
二要:
1、要排毒
肝脏负责排毒解毒,但在这个过程中,也很容易淤积一定的毒素,所以,平时要注意帮助肝脏排毒,多喝水。
水是排毒最好的东西,它能促进身体代谢,将身体毒素稀释,带离,如果想达到更好的效果,还可以喝点大枣水和柠檬水。
红枣含有非常丰富的蛋白质,含糖量高,可以有效的提高肝脏的解毒能力,更好的保护肝脏。
柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,也可减轻肝脏的负担。此外,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,也有利于身体排毒。
2、要补养
肝脏也需要营养补给,在众多营养物质中,对肝脏最有利的要属α-亚麻酸。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,可增加多种酶类的活性,恢复机体对胰岛素的利用,降低血脂和肝内脂肪沉淀,减轻肝细胞负担。
补充好α-亚麻酸,可起到增加蛋白质合成,稳定胆汁分泌,排除有毒物质的作用,促使肝细胞功能的复活,对修复肝损伤十分有益。
秋苏籽油、秋麻籽油等植物油是α-亚麻酸的主要来源,秋苏籽油的α-亚麻酸含量在67%左右,秋麻籽油的含量在55%左右,每天食用5-10ml即可,对预防脂肪肝,促进肝脏损伤的修复都有帮助。
三不要:
1、不要喝酒
不要迷信喝酒养生,喝酒,无论多少,都会伤肝!
酒精是乙醇的俗称,乙醇的中间代谢物乙醛是高度反应活性分子,能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物,后者不但对肝细胞有直接损伤作用,而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应,导致肝细胞受免疫反应的攻击。
所以,想要肝脏健康,尽量不要喝酒,切不可过量饮酒,更不要酗酒。
2、不要熬夜
熬夜虽不会带来直接的肝脏损伤,但由于影响到人体器官的自我修复机制,也会影响到肝的健康。
正常的睡眠时间是要在9点之前,因为9点之后的身体已经开始自我修复了,身体内的器官也进入到排毒阶段了。
晚上11点就是肝脏的排毒阶段。在肝脏排毒的时候人体是要进入熟睡的状态,这样肝脏排毒跟修复才能顺常进行。
3、不要生气
越来越多的研究资料表明,癌症的发生发展与社会心理因素有着密切的关系,讲究心理调节不仅可有效地预防癌症,而且也利于癌症的治疗。
中医讲“郁怒伤肝”,如果长期郁愤,可以导致肝血耗损、肝气郁结,引起生理功能紊乱。调查结果表明,易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。
所以,想要肝好,不要生气,多笑,常开心,肝脏才会更健康。
养生的小虾米
肝脏,可以说是人体最能“忍”的器官,即使出了一点小毛病,也不会吭声,经常不痛不痒的。但是就是这样的特质,造成了很多肝脏疾病一发现就是晚期。其实肝脏发生疾病,不一定非要肝区疼痛才可以,身上发出其他信号,也可以作为判断标准。
有人说患上肝癌,会有“三处变色,两处变臭”,指的是哪?
两处变臭1、口臭
如果你早上起床,会感觉口干、口苦、口臭,那么,是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!这个时候说明肝脏“藏毒”较深,需要排毒了!
2、腋下臭
经常运动的人,腋下出汗后难免会有异味,但是肝不好的人,腋下可能会散发出臭味。这是因为肝功能异常,使得毒素无法通过尿液排出,机体会选择通过汗液排出,尤其是容易出汗的腋下,产生臭味。
1、面色发黑无光泽
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。
因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗,脸色发黑没有光泽弹性差,皮肤干燥、粗糙,甚至出现“古铜色”面容。
2、黄褐斑
生活中,女性最怕皮肤长斑,影响容颜。
然而,有些色斑,尤其是黄褐斑的出现,或许是因为肝毒过多。
黄褐斑,由灰褐色,到深褐色,逐渐变深,大小不定,边缘清晰,不痛不痒。
肝毒太多,就会导致气血失去欢畅流动的能力,会向下陷,凝结成瘀血。
气滞血瘀,阻塞经脉,血气不能达到面部,内毒无法排出体外,便容易形成黄褐斑
3、指甲发黑
正常健康的指甲表面颜色呈肉粉色,且薄厚适中,圆润光滑,但如果肝脏出现肿瘤、坏疽时,指甲就会出现黑斑,这时不能疏忽大意,应第一时间去医院查明原因,早些治疗。
预防肝癌,养好肝脏,4件事一定坚持!
一、多吃绿,养护肝脏
中医认为,五色对五脏,而绿色对应的就是肝脏,日常想要养护肝脏,要多吃绿色的食物,比如芹菜和荠菜等。
芹菜能够清肝利水,可帮助把有毒物质通过尿液排出体外,起到废物过滤的作用。经常吃芹菜,可以刺激身体排毒,预防由于身体毒素累积所造成的疾病;
而荠菜中有物质可缩短凝血的时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症状。
二、勤饮茶,帮助排毒
饮茶,是促进肝脏排毒,减少肝脏负担,简单有效的方式之一。
多饮茶,可促进肝脏排毒,减轻肝脏负担,亦可益寿延年。因此,养成喝茶代替喝酒的习惯,对于肝脏健康,十分有益。绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸,这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂,从而减轻肝脏的负担,以起到护肝的作用。而且,经常喝绿茶能预防脂肪肝。
绿茶的选择上可以选择对富硒的紫阳毛尖
优势是,平均含硒0.6530ppM,最高值为3.8536ppM,比我国非富硒地区茶叶平均含硒量(0.1158ppM)高5.5倍,是国内外少有的特种富硒茶具有很强的营养保健作用。
研究发现硒是人体免疫力的调节剂,可以提高人体免疫力,可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状,清除体内病毒,增加食欲,缓解面色晦暗等症状
三、按穴位,强健肝脏
中医认为,可以通过相关的穴位按摩,起到养肝补肝的作用。
膻中穴:位于中线,两胸连接的终点。
膻中穴是全身之气的汇聚所在,经常按摩,可舒发胸中的闷气,使全身的肝气得到调节,有利于情绪的稳定。
足三里:在小腿外侧,外膝眼下三寸,四横指宽。
足三里具有补肝益气、调理脾胃的功效,按摩时可以用大拇指按揉3-5分钟,力度以感觉有酸胀感为宜,对脂肪肝有很好的防治作用。
四、勤睡眠,养足肝血
对于现代人来说,熬夜已经成为习惯,而现代病逐年的升高,其中最不能忽视的一个因素就是熬夜。
熬夜会导致身体的内分泌紊乱,增加肝脏负担,影响肝脏的自我修复,导致肝脏早衰,增加肝病发生几率。
而夜卧则血归于肝,人在睡眠时,有助于肝血的正常流通,这样全身都得到肝血的滋养,人也会更加健康。
所以,平时最好保持规律睡眠,做到晚上11点前入睡即可。
代先生说健康
肝脏,是人体非常重要的器官之一。
它有着很强的代谢功能,可以帮助人体解毒、净化血液环境。
当肝脏受到一定伤害的时候,会发出一些“求救信号”,提示人们提高警惕!
患上肝癌,会有“三处变色,两处变臭”,指的是哪?
【三处变色】
一、黄色
1、皮肤变黄
人一旦患上肝病,身体就会发黄,这在医学上叫“黄疸”。
肝癌黄疸的并发率约为29.6%-37.5%,黄疸是胆红素代谢障碍时,血浆胆红素浓度增高引起的。
2、眼睛变黄
如果肝经内有湿热,身体某部位就会发黄,比如指甲发黄。
另外,肝脏不好的人,舌苔和眼睛也会发黄,严重者脸部肌肤也会发黄。
二、黑色
1、面部变黑
也就是说,出现肝斑,肝斑是体内毒素堆积太多,不能及时排出体外,导致气血运转不通,久而久之,沉着在脸部。
而肝主藏血,肝脏受损后,会导致血脉堵塞、血气不足等,就会出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状。
2、鼻头变黑
从一个人,粉刺黑头的多少情况,也可以看出肝脏好不好。
因为肝脏功能减弱、受损的话,就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话,皮脂分泌量就会不断上升,造成粉刺、黑头增多。
三、红色
1、手掌变红
一般患有肝硬化或者肝癌的人,会出现手掌的大小鱼际线之间发红的情况,此症状又叫做肝掌。
并且,随着病情的发展,颜色会有所加深。
2、身体变红
身体变红分为两种情况:
①脸部,颈部等,毛细血管密集的地方,出现"红点"。
我们称之为“蜘蛛痣”,其是肝病的一种表现,有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中,30%为肝硬化。
②面、颈等处,出现红痣,渐大如豆,揩之血流。
这是由于肝脏受损,导致雌激素灭活能力下降,就会出现血痣,易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,慢性肝炎的病人身上。
【两处变臭】
1、口臭
在日常口腔卫生正常的情况下,如果出现长期口臭的现象,可能是肝脏不好了。
这是因为,当我们的肝脏功能异常之后,会导致血液内含有大量的尿素氮和氨,这种物质会在我们的呼吸过程中,释放出难闻的味道。
2、腋臭
腋下是比较容易出汗的地方,腋下出汗时,散发难闻的臭味,也要警惕是肝功能受损引起的。
因为肝功下降,导致代谢受到影响,使得一些毒素积累无法排出,通过腋下汗腺排出,就会产生这样的情况。
养护肝脏健康,谨记四个一点!
1、情绪好一点
中医认为,情志与各器官功能有很大关系。
肝主疏泄,生气则会使肝气郁结,肝火旺盛,易使肝脏出现异常。
平时多欢笑,调整心态,控制好不良情绪,遇到不开心的事情,尽量不要生气。
2、茶水喝一点
金蓝菊叶茶:金蓝菊,是欧洲的一种小植物,目前我国已经引进,并且,被收录于中国药典当中。
金蓝菊,归类于“药食两用”的小植物,坚持用它泡水喝,可以养肝护肝,还有降尿酸的功效。
金蓝菊叶,有明显的保护肝脏作用,可加速肝细胞的修复速度,预防肝损伤。
另外,其提取物中,脂溶性成分,和水溶性成分,对化学性或酒精性肝损伤,均具有显著的保护作用,还可以防止酒精肝和肝硬化。
同时,还可促进尿酸排泄,抑制尿酸的合成,从而达到降尿酸、防痛风的作用。
3、绿色多一点
肝,喜欢绿色,多吃这类食物,有助于肝气抒发,促进肝脏排毒,保护肝脏健康。
荤素搭配,可以达到摄入营养平衡,荤素食共吃,动植物蛋白质相互补充,使蛋白质充分利用,达到蛋白质的平衡。
4、穴位按一点
大拇趾甲根边缘约二毫米处,有一处穴位,叫“大敦穴”。
此穴,是肝经上的一个重要穴位,位于肝经的起始处,对于调养肝经气血有重要作用。
可疏肝理气,对于肝火旺盛导致的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。
七彩健康说
肝脏是个哑巴器官,也是新陈代谢解毒重要的器官,一般情况肝脏受损,往往是没有察觉到,而肝癌据统计分析,大部分发现属于肝癌晚期。
所以,在肝脏只是受损的时候,会有“三处变色,两处变臭”
三处变色具体是哪三色?
【脸部变色】
俗话说“肝衰先上脸”,肝脏受损,在脸部可以找到一些“蛛丝马迹”。
如果,脸色变得无血色、暗沉,则说明肝血不足,脸部得不到滋养;如果,脸色暗黄、甚至出现黄褐斑,则说明肝脏毒素过多,排毒功能受损,需要好好护肝排毒了。
如果,脸色发黑,则说明肝脏细胞受损,铁质从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑,男性比较容易出现这种情况。
所以,每天照镜子的时候,注意观察自己的脸色变化。
【眼睛变色】
肝开窍于眼,所以,肝脏受损,在眼睛也会有表现!
当眼睛发黄时候,一定要特别注意,或许你的肝脏已经严重受损了。肝脏分泌的胆汁中,有胆红素和胆绿素,这两种色素进入血中的量过多时,就会产生黄疸,此时,眼睛、皮肤都黄了,出现这个可能是得了肝炎或其它疾病。另外,眼圈发黑,也是肝病的提醒。
如果,眼睛经常干涩、瘙痒怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋养不够;有时候肝火旺,眼睛也会发红、发炎。
【手掌变色】
一旦肝脏严重受损,手掌也会“变色”,出现手掌大小鱼际发红,被称为“肝掌”。
当肝功能减退,雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍,久而久之,雌激素在体内积累多了,便刺激毛细动脉充血、扩张,形成了肝掌。
两处变臭具体是指?
【口臭】
口干、口苦、口臭,是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因,是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味。
【体臭】
肝脏很容易将过多的热量传输到身体中其他的部位,所以肝部异常,人的体温就会升高,排汗随之增加,结果导致身体的异味加重。
该如何养护好肝脏?
俗话说,呵护小心肝全靠平时养。日常保健对肝脏呵护特别重要。养肝就是养命,虽然说肝癌跟遗传有很多关系,但日常不良习惯就是“导火线”,说到底,健康的肝脏,需要自己呵护。
1、按摩肝经穴位
太冲穴、行间穴、三阴交等穴位降压平肝,清利头目,疏肝等养肝作用,可配合来按摩。
按揉太冲穴时可以取坐位,用左手拇指按揉右侧穴位,每次1到5分钟,反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。
2、保持良好睡眠时间
不是不是要熬夜工作,都必须保持每天充足睡眠,熬夜真伤肝,我们都知道,而熬夜也是导致免疫力下降,诱发肝癌的一个源头,因此,好好睡觉吧。
3、喝一杯有助于养肝的茶
多喝水有利于促进肝脏排毒,促进代谢。其中比较不错的护肝茶有 青 仰甘草茶,由决明子、菊苣、枸杞、鲜白茅根、蒲公英放在一起配制熬煮而成的,其原材料都是药食同源的中草药,能够提高肝脏的解毒能力, 青 仰 甘 草 茶 能帮助降肝火,清目降火。
伊丽莎白日梦
肝是个没有痛感的神经器官,没有像其他癌症察觉那么早,一发现可能基本是晚期,很多肝癌患者因此错过最佳治疗时期。
其实肝癌是可以提前发现的,当身上出现“三处变色,两处变臭”的时候,就说明肝脏已经处于受损的状态。
食如养生
肝癌是我国最常见的肿瘤之一,由于大多数肝癌患者发现的时候就已经是中晚期,并且目前治疗效果还不是很理想,所以老百姓对肝癌还是比较害怕的。今天我就给大家聊一聊肝癌的常见症状。
1. 早期肝癌症状不明显,很容易被忽略。
通常早期的肝癌表现为消化不良,恶性呕吐,很难后和普通的胃炎,功能性胃病作区别!但是有部分患者除了这些症状还会有右上腹部隐隐作痛。当然,早期肝癌哦这种疼痛不会很剧烈,并且常常是间歇性的,所以特别容易被忽视。
2. 中晚期肝癌的症状比较明显!题目所说的“三处变色,两处变臭”就是该时期的临床表现。
- “三处变色”我认为应该是指的皮肤眼睛黄,手掌红和脸色黑。其实这些变色归根结底都是肝癌晚期肝功能受损的表现!这里的黄指的是胆红素在皮肤或者巩膜沉积增多,而引起皮肤黄和眼镜黄。另外还有一个可能原因就是晚期肝癌侵犯到胆总管,把这个地方堵的死死的。临床上偶尔会任何一两个这种病人,身体黄的就像“小黄人”一样!手掌红是雌激素代谢障碍,而脸色黑是典型的肝病,慢性病面容。
- 两处变臭我认为应该是口臭和体臭!肝脏是人体最大的代谢器官。很多物质在肝脏进行解毒,进行氧化还原反应。如果肝功能出现问题,人体对诸如尿素氮,氨类的化学物质的代谢就会出现问题。而我们知道这些东西是很“臭”的!所以就会有口臭体臭甚至呼吸都臭。
- 当然,中晚期肝癌的表现还会有明显的肝区疼痛!有的患者有严重的消化不良症状;有的病人会有全身多出出血或者淤癍;有的会出现断断续续或者持续的发热;有的会有明显的消瘦症状。