恋恋女生
（1）每个人开始跑步的初衷，也许不同。
（2）能长期跑步的人，一定不是仅仅因为“坚持”二字
（3）一件事情，要长期习惯化的话，一定有不做不行的理由，
（4）能长期跑步的人，一定是喜欢上了跑步
（5）跑步能带来健康的身体，充沛的精力，年轻的容貌，坚韧的品格，人生的哲理
（6）人在江湖，很多自己的事情，自己却左右不了。但跑步的话，只要你努力，总会达成预期的小目标。
（7）你也可以去参加跑步比赛，享受比赛的乐趣
（8）你还可以去做志愿者，做领跑员，做急救跑者，体验不同的比赛
（9）很多事情努力不一定有回报，但跑步的话，努力一定有回报。
（10）跑步很容易让你体验成功的喜悦感，成就感，达成感，满足感
跑者阿飞
许多人都在跑步，情形五花八门（各种原因，不同的过程，不同的结果等等）。我56岁开始跑步，至今坚持了6年，在此之前由于长期缺乏运动等，体重和腰围都超标较多，造成甘油三酯，胆固醇，尿酸均大大高于正常值，脂肪肝严重，摆在面前似乎只有依靠药物了，但又心存一丝不甘，于是开始尝试慢跑，起初几十米慢跑就气喘吁吁，打过退堂鼓，但想到为了健康，为了不依赖药物，就挺了下来，慢慢地每次可以跑的距离与日俱增，从几十米增加到几百米，大约半年后，甚至一次可以用一个小时跑约9000米，就这样，一次次进步，一次次自我超越，把原本枯燥的，甚至痛苦的跑步，变成了一种愉悦和享受，体重和腰围完全正常了，甘油三酯正常了，胆固醇和尿酸也降了不少，接近正常范围，脂肪肝完全没有了，最重要是生活中忌口也没那么严格了，多吃一点自己喜欢的东西也无妨，随后多跑一跑就ok。
8-2-3
枯燥的跑步，为何有人乐在其中？你提出来这个问题，我就知道你不是一个跑步的人，可以说，你对于跑步一窍不通。真正跑步的人，不认为跑步枯燥，而且是高兴，兴奋，快乐，因为跑步的人通过跑步人大脑会释放一种兴奋剂，而且跑步也会上瘾。真正跑步的人，一天不跑就会感觉不舒服，两天不跑内疚，三天不跑就会有失入感，跑步的人想吃点什么都是可以的，什么肉，塘，盐，油等等，因为通过跑步人体会出汗，甚至大汗淋漓，人体肝糖元素，盐，都是会消耗掉，也就是人体能量消耗掉了，所以说肥胖的人，体重超标的人，通过跑步可以减肥。跑步可以强身健体，通过跑步可以提高人体免疫力。通过跑步可以跑掉脂肪肝，血粘度，高血压，通过跑步可以改善睡眠，精神好，干活不累，通过跑步可以改变思想，还可以交到志同道合的人做朋友，跑步也是一种兴趣爱好。这就是我跑步的感受。
袁老师164034506
英国哲学家赫伯特斯宾塞说过：如果你希望拥有一个成功的人生，那你就首先必须成为一只优秀的动物。这个观点美国哲学家拉尔夫爱默生也非常赞同：首先成为一只优秀的动物。
对于那些爱好跑步的人来说，那是在大自然中呼吸自由的空气，在汗水中体会运动的快感。喜欢，挑战，然后努力去实现，这就是乐趣，这是在为自己成为一只优秀的动物再努力。
但是对于那些不喜欢跑步的人来说，跑步是件匪夷所思的事情，看着跑者不停的向前向前再向前，甚至看起来累的像孙子一样，所以才会觉得跑步是枯燥的，无法理解为何有人乐在其中。借用先人的一句话：子非鱼安知鱼之乐也。
当然，不跑步也同样有许多事情去做，祝你人生旅途坦荡，早日成为一只优秀的动物，祝你好运！
