梅蘭芳諾
首先要選擇自己喜歡的字體，楷書行書隸書篆書，喜歡那種就學哪種。其次要選擇自己喜歡的碑帖，古往今來無數書法大家，許多各種風格的字帖，喜歡那種風格就臨習那種風格，以隸書為例，曹全碑，張遷碑，石門頌代表了隸書的不同風格，喜歡那種風格就去臨習那種風格的碑帖，在完全做到形似之後可拖展到另外一種風格的字。千萬不能今天臨一個帖，明天再換一個帖，這樣是學不好的。在有了一定的書寫基礎之後，喜歡草書可臨習一些經典的草書碑帖。如果沒有紮實的用筆基礎，千萬不要亂寫草書。
王登泰1
我先談談我的書法經歷，我小時候就喜歡書法，哪是家裡窮，就是學校發的那種簡單的字帖，我就臨摹到現在。練書法有以下幾點：
第一，臨摹字帖。建議從最基礎的楷書，橫，豎，撇，勾，反覆練習，打好基本功。
第二，選擇自己喜歡的字體，柳，顏，趙，歐反覆練習。
第三，取百家之長，反覆練習，很快就練好了，書法可以修身養性。
窩趣時光
先談談我學書法的經歷，我退休二十多年了，從退休那天起，我就拿起了毛筆，開始了我學習書法的歷程。現在小有成績，能創作書法作品，加入了頭條書法圈，和書友們相互交流書法經驗，有時還寫一些書法體會的文章，每天忙的不已樂乎。
下面就談談我學習書法的幾點體會：
1.從臨帖入手。
首先買幾本楷書字帖，歐、顏、柳、趙四大家的都可以，根據你自己愛好選帖，你喜歡什麼書體，就選什麼書體。然後準備臨帖。首先，要解決‘’運筆‘’的問題，因為字帖都是古人寫好的字，他怎麼寫的誰都沒看見，所以，必須懂得古人是怎麼寫的才行，唯一的辦法，就是向書法老師學習，如果附近沒有老師，也沒有書法班，最好的捷徑是坐在家裡上網學習，因為網上教書法的都是大師級的人物。學習時，應該丟掉過去寫字的習慣，從0開始，看大師們如何運筆，要達到了然於心，瞭然於手。同時，還要一個字一個字地練習字的‘’結構‘’，需要在臨帖中‘’領悟‘’。還要學點書法理論，用理論去指導實踐。這個時間很長，需要一年或者幾年的時間，要有恆心和耐心，堅持不懈，才能有好的結果。
2.取百家之長。
當你學一家字帖到一定程度時，就可以多臨幾家，因為有了基礎，也就不是什麼難事了。同時也可以學行、草書，綜合起來練習，更能提髙書寫能力。上頭條書法圈，亮亮你的書法，聽聽書友們對你的書評，不斷充實，不斷提髙，形成自己的書法風格，成為一個名符其實的書家已不是難事。
（下圖從左至右：歐、顏、柳、趙的楷書）
藝翁426
我是在8年前開始練字的，那時工作較為清閒，辦公條件較好，如今己退休，閒下來時寫寫字。幾年練下來，主要以碑帖為師，自娛自樂，也沒有參加任何書法組織，鮮與他人交流。至於字練到什麼水平，可以這麼說，還沒成氣候，不敢教行家看。有些時候自巳看了還覺很象回事，有段時間就覺得越寫越難看。聽人講，這是練寫過程中人們常遇到的事。通過幾年來的練字，感覺自己寫的不滿意，別人寫的還看不上，包括一些古代大家的。
練字有時候是人快樂的事，有時候也是個苦腦的事。所謂快樂，是在自已有了感覺的時候，心情十分愉悅。所謂苦腦，是不順的時候心情很沮喪。當人到五十多歲開始練字的時候，能大器晚成的少之又少，只能當做一種愛好，填的內心的空虛，莫使年華付水流，僅此而已。
以上是我練字數年來的一些滋味，至於從那些方面入手，個人覺得應該選一種你自已喜歡的體來練，要想使以後寫出來的字有模有樣的，還得一筆一劃的來，或楷成隸。好多人覺得楷書不好寫，隸書容易些。當然從開始是這樣的，所以我一開始就練隸書。起初我是喜歡曹權碑那樣的，曹權碑比較好掌握，後來迷上張遷碑，這個體耐看，但很難寫，至今不得要領。其實隸書的變化要比楷書大的多，趣味更多，更難寫。我買了不少碑帖，練煩了就看帖，看帖能使人賞心悅目，一種享受。點滴心得，僅供參考。
左岸閒雲
《臨退休年齡，想學書法，從基礎入手有哪些建議？》
我一直從事書法教育工作，有多年教成年人學習書法的經驗，學員中就有很多面臨退休或已經退休的中老年人。下面我就談談個人的一些建議。
成年人學書法要從基礎入手，這話沒錯。但關鍵問題是，什麼是基礎？如果這個問題搞不明白，路子就會跑偏，再勤奮也沒有用。
想搞明白學書法的基礎，首先要搞明白以下幾個問題。
第一，關於字體
目前很多人都陷入了一個誤區：認為楷書才是書法的基礎，其實這是錯誤的。楷書並不是書法的基礎。注意，楷書只能是楷書的基礎。其實真、草、隸、篆，每個字體都有自己的基礎。
學習書法，就要了解書法的源流。而書法的源頭在於篆書，篆書又演變為隸書。從隸書開始，又分別演化為：草書、行書和楷書。草書、行書和楷書的產生年代基本接近。因此行書和草書並不是我們想象的。產生於楷書之後。因此，“楷書是所有書法的基礎”，這個似是而非的說法就是站不住腳的。
那麼我們剛開始究竟該從哪種字體入手呢？我個人認為成年人學書法，喜歡學哪種字體就可以直接從那種字體入手。
學員作品
其二，關於選帖
決定了書體之後就可以選字帖了，字帖肯定是要選古代經典名作，最好是宋代之前的。千萬不要選現代書法家的字帖。原因很簡單，中國書法的經典之作都在古代。取法乎上，僅得其中。取法乎中，僅得其下。
注意，另外一定要選原帖，不要選現代人編寫的教程。因為那種教程教材90%都是在誤導大家。
第三，關於筆法
無論選定了哪本字帖，最重要的都是要了解它的筆法。
所謂筆法，通俗來講就是用筆的方法。在我們臨帖之前一定要了解毛筆的特性。得完全掌握：怎麼樣去運用毛筆？怎麼樣才能發揮出來它的特性？如何用指、腕、臂，甚至是身法？起行，收的技巧有哪些？怎麼樣才能寫出我們想要的各種點畫的形態？解決了這些問題後再去臨帖，才有可能進入書法的大門。
而學習筆法，一定要找一個專業的老師去學習，自學是沒有用的。面授最好，實在沒有辦法，在網上選一個好老師學習也是不錯的選擇。
學員作品
第四，關於臨帖。
掌握了筆法之後就要老老實實地臨帖了，臨帖，就是對著字帖比著寫，一定要精臨，儘可能地臨像。
我們認為，如果你任何一個字帖都能拿過來臨個八成像，這就算是基本功過關了。
具備了臨像字帖的能力，你已經踏上書法的正道了。在吸取古人經典作品精華的基礎上，下一步再練習創作，也能夠很快上手，書法水平的提高，自然也就指日可待了！
學員作品
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老沛說書
臨近退休，可以提前安排退休以後的生活了，不用上班，剩下的都是時間，可以自己支配。想學書法有許多方式。
1、有基礎的，把以前學的字帖找出來，按照字帖的要求，循序漸進 ，堅持寫，爭取每日臨帖，持之以恆，自己練，自己寫。
2、沒基礎的可以報名參加老年大學的書法班，那裡有書法老師，老師按照教課要求，從零開始，教學員如何選帖，如何購買文房四寶，如何執筆，從基礎筆畫一個一個的演示，指導學員正確臨帖，糾正學員不良習慣，講書法基礎理論 ，字法，筆法，章法，墨法，提高學員鑑賞能力。
3、可以加入社區書畫愛好班，跟社區喜歡書畫的大媽大叔一起交流，共同學習，共同提高。請資深書畫老師來講課，看書法家是怎樣創作書畫作品的，也可以走出去，跟書友交流。
4、在西安自強西路，有一所“西安老年大學”，學校有很多專業，吹拉彈唱，跳舞照相應有盡有。學校裡的書法班好幾個，有顏楷，歐楷，有隸書，有行書，還有國畫班，寫意花鳥，山水等等。老年大學報名的人很多，每學期報名都要排大隊，四五點就去排隊，去晚了報不上名，尤其書畫班是大熱門。
墨香一毛
臨近退休年齡學學書法其實挺好的，一是可以修身養性；二是老有所為，老有所樂，不會一下子有一種很失落的感覺。那麼在這個年齡段練習書法有哪些好的建議呢？我就分享一下我的看法。
以興趣為主，切勿過多追求名利
人活一輩子很多的麻煩事、煩心事其實都是和名利二字有關，退休下來之後練書法，切勿過重看待名利二字。有的人可能會覺得奇怪，我沒想成為什麼書法家啊，哪有名利心呢？
我們可能都會碰到這樣的事情，練過一段時間之後都願意寫幾個字讓別人看看，客氣話是請人指教，心裡話是“你表揚我兩句吧”。這個時候如果人家沒有表揚你，而是指出了你書法中的不足，有些人可能就心裡很不舒服。特別是如果碰到一個二把刀的，還不如你的，也來說你幾句，恐怕你就會窩火，這樣對健康是極不利的。
其實想想，書法作品寫完了拿出來，不就是為了讓人家評頭論足的嗎！人家說好說壞其實都很正常，永遠把自己當成書法裡的小白，俗話說得好：人低為王。說的對的地方，就認真聽記下來；說得不對的，就當耳旁風，嘻哈過去就好。一個良好的心態，對你未來的提高是有幫助的，別忘了風箏之所以能飛是因為逆風。如果大家天天都哄著你高興，那你的書法之路也走不遠。
換一種生活方式，換一群朋友
很多人退休下來之後，大多數都是看看小孩，打打麻將，生活得沒什麼追求和意義。而練練書法會讓退休下來的生活更有品味，但是人是環境的產物，想練書法就要有一個練書法的環境。所以，不妨找到當地的老年大學，現在老年大學都有書法課，跟著學習一下，最關鍵的是找一群志同道合者，沒事的時候大家有一個共同的話題去聊，也是一件挺愉快的事情。
退休之後有時間了，筆墨就放在桌子上，一次別寫得時間太長，不然身體一下子也吃不消。不如每次少寫點，一天多寫幾次，這樣反而更利於對筆性的熟悉。
把書法當成文化，而不是技能
很多人練書法，只是把書法當成一種技能，我認為書法其實是一種文化。退休之後有的是時間，就讓自己認真浸泡在書法文化的海洋裡，學習書法不能僅僅就是練練字，還要學習一下書法背後的文化，這樣會更有意思。
例如，你學習顏真卿的楷書的時候，就不妨對顏真卿的生平多瞭解瞭解，可能順便就瞭解了當時的唐代的文化，想一想為什麼會出現顏真卿這個人呢？他能成為大書法家，是有哪些條件決定的呢？學習他的行書《祭侄文稿》的時候，順便對安史之亂了解一下，你只有真的瞭解了顏真卿這個人，才能學好他的書法。
還有宋代的蔡襄，很多人都說宋四家的“蔡”應該是蔡京，但為何又是蔡襄呢？難道他的書法真的不如蔡京嗎？通過學習者背後的書法史文化，我們可能對蔡襄才會有一個全面的瞭解，瞭解之後你就知道，宋四家的“蔡”就應該是蔡襄。
元代的趙孟頫為什麼要提出復古呢？當時的時代背景是什麼？為什麼後世有人說趙孟頫的書法不能學？這其中有什麼誤解嗎？
不妨帶著一定的思考去學習書法，這樣學習書法會越學越喜歡，而不像很多人只是練字，練著練著一看沒什麼進步，就三天打魚兩天曬網了。
踏實臨帖，打好基礎
書法學習的唯一途徑就是臨帖，退休之後學習書法，雖然說心理上不能有名利心，但不等於說就要放鬆對自己的要求。
見過一些人，因為工作的時候，在俗世有些名頭，退休之後也練字，但是從不臨帖。旁邊人也礙著面子不好點破，大家還都說好，此人還到處辦展覽，給人寫字，這不是找罵嗎。
一位江湖體老先生的字
我也見過有些老年朋友，退休之後練書法，踏踏實實地臨帖，通過十年八年的練習，也練出了一些成就，在全國書展上拿獎，成為書協會員，最後也小有成就，小有名氣。
書法之路沒有捷徑，走正確的路就是捷徑，以上是翰墨今香的一些拙見。
翰墨今香
首先 ，退休學習書法這是非常正確的選擇，古人云：“寫字用於養心，愈病君子之樂。”寫字是一種高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放鬆，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。
學習書法， 不是一朝一夕的事情，要有恆心，每天都要寫，才能有預期的效果。
首先，選擇自己喜歡的字帖，然後讀帖，所謂讀帖，就是細細觀察字的結構，筆畫形態，在格子中佔得位置，然後再下筆寫，開始時，不要圖快，每天只要將一個字寫像就好，寫完字，將自己寫的與字帖進行比對，包括筆畫的方向，位置，長短，筆畫的粗細，都要臨像，反覆臨 ，反覆比對，直到臨像為止。
當你寫了一段時間以後，對筆畫有了一定的基礎，自己的悟性也提高了，就會越寫越快，這時就可以寫整幅作品了，寫古詩詞，每當寫完一篇作品，就會有成就感。對於寫好字，更有信心。慢慢的寫字就成了自己生活的一部分，如果哪天沒有寫字，自己都會不適應。
我自己練字有3年了，我選的是田英章的字，我在手機上下載了一個練字app，硬筆臨帖，然後照著練習。
下面是我的一些作品：
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如果臨近或已經退休，想學書法的話，從基礎入手，我認為首推楷或隸書。大家知道，中國文化博大精深，書法藝術源遠流長，真草隸篆，大師大家名人輩出，楷書中歐柳顏趙，各具特色，各成一體，深受書家喜愛，廣泛流傳，不斷被臨摹傳承，且難以超越，因此，可根據個人喜好，在歐柳顏趙諸家中選擇喜歡的碑帖，可以在書法家老師的指導下進行臨摹學習，也可以參加一些書法專業培訓班的學習培訓，進行書法理論的系統學習，在提高自己理論水平的基礎上，在專業老師的精心指導下，進行廣泛的臨帖學習，不但在枯燥的臨摹學習過程中，不斷培養自己對書法的愛好，而且對書法又有了興趣，這樣以來就有了學習的信心，在老師的精心指導下，加上學習方法得當，經過一段時間的刻苦訓練反覆練習，就一定能取得明顯的效果，朋友不妨一試。同時，我認為，根據個人的性格特點，也可以直接學行草書。大家知道，書法是身修養性的文化藝術，在現代社會中，無論從事何種工作，在職在崗時，無論是工作壓力，還是生活壓力，都壓力山大，如果臨近退休或已經退休，可以放鬆心情，換一種生活方式，因此，不妨直接學習行草書法，一旦入門，可以真情流露，揮灑自如，放飛自我，比如學習王羲之、孫過庭、懷素等大家碑帖，學習方式方法如前所說，不再贅敘。這是本人學習書法過程中的一點粗淺感受，歡迎方家指正。
齊魯風sxk
說實話，興趣是最好的老師！想不想學書法，本人認為與退不退休其實沒有太大的關係！當然，題主的意思可能是說，退休了，畢竟客觀上時間較退休前充裕多了。
當然，學習書法必須從基礎入手，這個道理其實也很簡單，就像我們建房子，只有把地基夯結實了，才能進一步向向發展。
那麼問題來了，什麼才是書法的基礎呢？雖然這個問題自古以來就沒有什麼絕對統一的答案，但從古人的實踐和所取得的成就來看，楷書作為書法的基礎爭議最小，受到的認可度也最高。
楷者，模範也。它在中國整個書法藝術的發展史上，無疑是座後人難以企及的高峰，尤其是以歐、顏、柳、趙為代表的楷書四大家，各有千秋，異彩紛呈！
我們初學者可以根據自己的喜好和認知，任選一家作為臨摹的範本，但應注意持之以恆，切忌一曝十寒。
因為楷書要求高，規範嚴，結構謹，所以，當我們掌握了楷書的基本寫法以後，有了一定的所謂“基礎”，再去學習別的書體，一定就能觸類旁通，事半功倍。
還有人建議依漢字字體的發展順序去練習，本人認為不妥，因為字體的發展順序與漢字書法本身的變化規律並不是一碼事。
