什么是气功?只是吸气、呼气的功夫吗?

星星调查公司于明


气功是一种以调神(调整意念)为主,调息(调整呼吸)和调身(调整身姿)为辅助手段的内练功夫。

简单地说,以养生为目的功法叫养生气功。以开发人体潜能为目的功法叫开慧益智气功。以防身抗暴为目的功法叫武术气功,如金钟罩、铁布衫、铁沙掌等等。

从身体的姿势来看,站着摆一个固定的姿势修练的功法叫站桩功,坐着修练的叫坐桩功,躺着修练叫卧桩功。不管是什么桩功,练法相对而言,因其没有繁琐的动作变换,所以较易学习和掌握。以功法书籍为师欲自学气功者,应先研修学练此类功法。等将来机缘成熟,再访能人异士拜师学艺,自然因根基已成,加上明师面授机宜,功夫定会突飞猛进,直抵上乘之峰颠。

学功者,尤其是自学气功者,当以书为师,多参阅一些气功书,勤学多悟,找不到老师,可以多跟练功历史长的人求教,这样对提高自己的功夫有很大帮助。

很随意地写点自己多年的练功体会。供刚入门的同道参考。





静中乾坤大


气功就是锻练呼吸的功夫。通过对呼吸系统自然呼吸上的改良,对自然呼吸的吸气,呼气通过不同的方法手段改良成(长吸短呼

,长呼短吸,长吸气后闭气停顿后快速呼尽气…),一系列的对吸气,呼气的训练让它成为一种人为強加的特殊呼吸方法。融入中华传统武术的技击技巧和技击能量。配合中华养生文化中的各种静坐冥想的练气,导引呼吸。这就是佛道医在养生文化中的精典精华练气,也就是练呼吸。传统武术,养生文化,博大精深。练来练去,从古练到今,—直练到现代社会,网络时代。还有众多的民众继续在练,练气的精华其实就是锻练呼吸。农耕时代的武人,行侠走镖,为了生存的需要对锻练呼吸总结出的经验,配合各种拳术,长短兵器的能量技击技巧的融入练成一种独特的強大能量劲力,以适应生存的需要

,独门绝技,秘不示人,以身传口授弟子门人,增加气功在社会上存在的神密感,用一些苦涩生硬难懂的独造的语言描述气功的

存在,让普通人—头雾水,很难

搞懂气功是哪方神仙。

基因工程,人工智能时代。高科技食物链顶端的人类无所不能,Y都可以用科技造出来,气功算什么,只不过是用锻练呼吸的特

殊方法,让呼吸的配气平衡得到人为的调控,让膈肌下降的空间变大,大化的胸腹腔空间,让锻练者吸入氧气更大化,让血氧得到充足的填充,产生最大的劲力和能量,这就是传武,养生练的终极目标(气沉丹田),它就是通过练气(锻练呼吸)产生的功

夫。这就是小天使FB对气功就是练呼吸的回答。欢迎点评。





小天使FB


回答什么是气功

张秉俊

乾坤大法的回答比较好,我非常赞同。我不去重复别人的观点了,要从另一个角度谈一谈,以使这一问答更丰富些。

以健身为目的气功,特别是自学者,与修仙,修真的相比,就如同是业余选手。

繁忙的学习与工作;家务事缠身,这些练功者很少有大块的时间练功,因此获得功夫是很难的。

不过,有志者事竟成,还是有意志顽强,先天素质较好的练功者会如愿以偿的。

下面谈一谈自己对气功的看法∶

1.应该加强对气功实用性和实用技术的研究,这里面空间太大了;

2.健身气功的练法需要创新,现代科学技术的发展会给练功带来灵感,练功的某些方法可以适当的更新。比如某种治疗仪的效果使我这个练了三十多年气功者为之惊叹不已;

3.孩童练功进展速度惊人,有条件的不妨试一试。


嫩江平原张秉俊


非也,自然之气。入清静状态就知道了。所谓的气功害死人。没有成功的,只是装样子玩玩而已。


马振廷1


和你的慧根有直接关系


用户1535942851077


气功~~~气就是呼吸,功就是动作~~~。气功~~~气就是锻炼呼吸


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