鳥雀林老王19966
從科學觀點來講：
喝茶，有利於身心健康。喝茶能養心，使人心靜；喝茶能提神，精神倍增；喝茶能防癌（尤其是綠茶），有益養生。釋家有名言：吃茶去！
飲酒，利弊皆有，關鍵取決於原料、品種、數量。一般而言，啤酒，是液體面包，適量飲，有裨益。葡萄酒，原料是葡萄，適量飲，對心腦血管都是好的；純糧黃酒，適量飲，是能活血化瘀的，所以古代中醫對有些丸散要求與黃酒同時服下；白酒，必須是純糧釀製的，可適量飲（如一次50克至100克、細酌慢飲），也是可以的，他對神經是起興奮作用的。總之，任何酒，品質必須純，每次飲用必須少。這是原則！背離了這一原則，則弊端極多！
吸菸，無論是香菸、雪茄；無論是電子煙、二手菸，對人的身體有百害而無一利。而且極易上癮，比較難戒。吸菸就是吸毒，這是世界衛生組織確認的。有些菸民找出“提神、提氣、悅情”等託辭，只不過是自欺欺人而已。
玉堂行佛人
我也來回答，儘管說我老了，但是菸酒茶都喜歡，現在還是每天一包半煙，也就是說一個禮拜一條煙，不過我不知道什麼咳嗽，也不知道有痰，喝茶來說，明天早上首先是喝茶，享受過茶以後，然後再吃飯，飯是一日兩餐，至於酒，一個人從來不喝酒，有客人或者有陪酒的才喝，例如有孩子們陪，有侄子們來，陪他們喝一些，問我能喝多少，最少三兩，多則一斤，無論喝多少，睡一覺就沒事了。
隨緣194413242
一、煙對身體的危害：
1、菸草煙霧中含有數百種有害物質，其中已知的69種致癌物質可以直接導致口腔和咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等很多癌症的發生。
2、吸菸可導致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心病、腦卒中、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心腦血管疾病的獨立危險因素。
二、酒對身體的危害：
1、對大腦
少量酒能使人興奮，使大腦處於活躍狀態，且有一定的鎮靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。
2、對肝臟
老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對於肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。
3、損害大腦影響學習
酒精作為一種精神活性物質，還會對人的心、腦、血管產生很強的刺激作用，對人體的神經系統也會產生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產生一定的損害，很有可能會導致其智力發育遲緩，思想遲鈍等症狀。
4、神經中樞的影響
酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體後，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經系統也會造成比較大的傷害，主要表現在肌肉不協調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
5、對胃的影響
酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食慾不振，腹瀉。由於長時間的食慾不振還會導致貧血等不良反應。
6、喝酒危害心臟
長期大量喝酒還會使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統，並且其心肌炎、動脈硬化、冠心病的患病機率大大高於適度飲酒者。
7、喝酒危害下一代
長期大量喝酒還會影響精子的行動能力，生育能力會降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合症”病人的幾率也很大。
一喝茶的危害。
1、經常大量喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。
2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。
3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。
4、茶裡面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。
5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。
笑話一哥
凡是存在的，都有其合理性。凡事過則有害。分享我對菸酒茶的感想：
喝酒，練的是硬功，練就的是膽魄。所謂的酒膽，英文叫dutch courage ，一直不解。大概荷蘭人以海盜聞名，而海盜兇殘暴戾，嗜酒成性，酒膽便成了＂荷蘭人的勇氣＂。這是我的猜想。呵呵。人之所以喜歡喝酒，我想是因為人喜歡社交，喜歡熱鬧，喜歡錶現，喜歡呈英雄。當酒喝到：觥籌交錯你來我往時，你好我好大家好；臉紅脖粗吆五喝六時，誰跟誰啊誰怕誰，狹路相逢勇者勝!人喜歡當英雄的本性一覽無遺；燈紅酒綠忘乎所以時，酒壯慫人膽，好多人一反常態，也敢潚酒走一回（？？）！有道是無酒不成席，煮酒論英雄，不喝肯定非豪傑!
抽菸，練的是氣功，鑄就的是氣魄。抽菸的人從不嘆氣!他吐的是心中忿懣之氣，人間不平之氣。吸的是日月精華，天地靈氣。在騰雲駕霧的吐納間，如煙往事俱忘卻，隨著煙霧的飄忽擴散，他的思緒、他的氣場、他的氣勢得到了延伸、擴展、壯大、堅強!此時文字可以激揚，江山可以指點。才以氣雄，品由心定。心底無私天地寬。這就是氣魄。
喝茶，練的是內功，造就的是心魄。喝茶，或濃或淡，清香即可；品味，若有若無，平和便是。一杯清茶，輕噓浮沫，茗香撲鼻，沁人心脾，不由得神定氣閒，老神在在。唇齒間過濾的是晦澀浮躁，口腔裡啜飲的是馨香甘露，心頭沉澱的是恬靜安逸，胸懷昇華的是空靈恢弘。古人云，千載奇逢，莫如良書益友；一生清福，只在碗茗爐煙。誠哉斯言!有此心魄，便可達到＂耳根似飈谷投響，過而不留，則是非俱謝；心境若池月浸色，空而不著，便物我皆忘。＂之境界。
總之，杯酒下肚，可以桀驁不馴，笑對人生潮起潮落；杯茶在手，可以寵辱不驚，閒看庭前花開花謝；一煙夾指，可以去留無意，漫隨天際雲舒雲卷。
人生在世，膽魄、氣魄、心魄缺一不可；男人一生，喝酒、抽菸、品茶一件不能少!
白拉壽
相對而言，煙和酒的危害要多一點！
但是呢，茶喝多了，一樣有危害！
菸酒茶不分家，有煙有酒有茶！
三樣東西都是能讓人上癮的！
煙抽多了，傷肺
酒喝多了，傷胃
茶喝多了，傷腎
那麼什麼有益呢？公認的就是茶
那麼什麼有害呢？公認的就是煙
適量的飲酒對身體有益，適量的喝茶對身體有益！
凡事無絕對，看個人的身體情況決定！
我就抽菸喝茶不喝酒，有人三者都會，有人一樣不會，有人只會一樣！
人生苦短，身體健康就是對家人最大的負責！
二麻與茶
中國酒學泰斗，秦含章先生，享年112歲
中國煙學泰斗，章薛糧先生，享年104歲
中國茶界泰斗，張天福先生 ，享年 108歲
著名養生大師，梅墨生先生 ，享年59歲
著名健身大師，李曉朧先生享年33歲
以上數據，經過科學論證之後表明：養生不如喝茶，喝茶不如喝酒，請每天按時喝酒[耶][耶]
我心永恆bh
煙、酒、茶那個對身體好？那個對身體有害？
作為我們平對生活中接觸最多的三樣東西，大家都聽說過吸菸有害健康，而且是印在煙的包裝盒上，聽說過吸菸得癌症死亡的；喝酒喝死人的；沒聽說過喝茶喝死人的，而且喜歡喝茶的人都是長壽之人。
以上是分折了三種的特性不同，這是建立在一定量之上的。
煙：中國人對煙有一種天生的喜好，見面交誼都喜歡來一根。邊抽邊聊，經常交際之人，就是不抽菸的人也會裝幾包煙，見面就敬菸了。個人覺得煙對身體真沒什麼好處。
酒：談判桌上解決不了之事，可以在灑桌上完成，酒壯英雄膽，有酒才有氣氛。無酒不成宴，吃個飯都沒有氛圍。酒是糧食做，少飲對身體還有一定好處。
茶：不管是老百姓的"柴米油鹽醬醋茶”開門七件事；還是文人騷客“琴棋書畫詩酒茶”的七雅。茶是上可入廳堂，下入尋堂百姓家。待客敬茶，也是中國人的傳統美德。茶最早飲用也是當藥來食用的，可見對身體是最有益處的。
什麼東西都有一個量度問題，就是六六粉那麼毒，少量還可治病噢。所以說：根據個人體質，自己喜好，適量為主。
我是#鴻蒙普洱茶#，歡迎大家交流茶知識
鴻蒙普洱茶
喝酒，百害而無一利：
各種酒水中均含有一定量的酒精，然而酒精是世界公認的“1類致癌物”，攝入後會增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌等多個部位癌症的發生風險，攝入越多，對於身體的傷害就越大。除此之外，經常飲酒還會損傷大腦和皮膚，影響正常的工作和學習，甚至會增加多種危險事情的發生風險，這些“飲酒危害”請每一個人深知。
很多人問我飲酒是否有好處；答案來了，其僅有的好處就是“能夠片面增進您和朋友、家人的感情”；所謂的“飲酒抗癌、暖身、消除疲勞、抗衰老”等理論皆屬於謠言。
吸菸，更是如此：
如果您關注各種健康類新聞，你會發現高血壓、高血脂、腦卒中等多種慢性疾病的危險因素中都包括“吸菸”，吸菸和多種疾病間存在著密切的聯繫。經常吸菸，菸草中尼古丁、二噁英等有害物質不僅會引起呼吸道的相關變化，增加肺癌等呼吸系統疾病的發病風險，還會損傷血管內皮功能，導致動脈硬化，增加高血壓、腦卒中等嚴重心腦血管疾病的發病風險；吸菸會影響生殖功能，增加流產、宮外孕、不孕不育等事件的發生風險。值得注意的是，一手煙和二手菸對於身體的危害都很巨大，除了吸菸者以外，身邊的親人和朋友同樣遭殃。
喝茶，相對而言是一種好習慣：
喝茶，一種將茶葉經過泡水後飲用的習慣，與吸菸、喝酒相比更加健康，通過喝茶可以增加飲水量，通過喝茶可以攝入一定量的茶多酚、葉綠素、維生素C等有益物質，通過喝茶同樣可以美化心情、溝通感情；以此鑑定，喝茶是一種健康、良好的習慣。
所以，三件事情相比來看，“喝茶”更利於身體健康，吸菸與飲酒均會對身體造成一定的傷害，頻次越高，對於身體的傷害越大，真心是“百害而無一利的事情”。
關於這三件事，應該明確的一些東西：
如果您夠聰明，請抓緊戒菸、戒酒。
迫不得已要喝酒，請“限量”對待，喝的越少越好。
如果您非要吸菸，請遠離您不吸菸的孩子、妻子和朋友，特別是孩子。
飲酒，一定要用食物作陪，無論是喝酒前還是喝酒過程中。
喝酒，請喝低度酒，降低傷害；另外不摻雜其他酒水、飲料共飲。
喝茶是一種好習慣，但建議大家可以喝淡茶水、溫茶水以及新鮮的茶水。
王思露營養師
隨著年齡的增長，
我們並不是失去了一些什麼，
而是我們懂得了需要些什麼。
煙 酒 茶 三大類各有接觔，
誰才是真正的良師益友，品過了才懂。
煙《呑雲吐霧》消除煩惱。
酒《液體之火》解除疲勞。
茶《艹人木》和諧共處。
《茶》可“品”可“悟”可“融”
個人覺得 煙 酒 茶 茶更勝一籌！
茶農茶人
茶有益健康提倡多喝茶，酒少喝有益，多喝有害，因此建議少喝酒。吸菸有害健康。多喝茶少喝酒，不抽菸！吸菸有害健康。茶是人類最理想的健康飲料，合理飲茶，百利無害。如果一定要抽菸，請多喝茶。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。
問問
請問有什麼東西對抽菸喝酒的人有好處?
最佳答案
喝酒的益處：
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒後易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬，,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，可減輕酒精對肝臟的毒害。適當喝酒對身體是有好處的，要注意護肝，多吃B類維生素可以解救護肝；進餐前吃一些蛋白質食物如：牛奶、豆漿，把胃表壁保護起來,以減輕對胃部的刺激。現在社會應酬很多，所以還要少飲酒，不吸菸，平時多喝茶，注意休息不疲勞。才能更好地適應當今社會。
