yeah22來了
我覺得還得遵從三字決“宅”“戴”“洗”。
宅
隨著節後返京人群的到來，令我們最擔心的人群聚集，因此自我防護意識尤為重要，少去或者不去人員密集的地方，而在返京途中，有幾個地方是人員密集區，火車站、汽車站、機場，地鐵等需要乘坐交通工具的地方，相信也是最令人擔心和容易引發病毒傳播的場所，當然能錯開高峰期，減少聚集時間是最好的，其次，大部分公司和住所已開展自我隔離期，返京後隔離7－14天再去工作，那麼這期間就要老實宅住了，減少病毒傳播與侵入，上班途中能步行最好，其次是錯開人群高峰期，目的為減少與人群聚集，加強自我防護。
戴
通過第一步行走及錯開高峰期來避開人群外，第二步就是“戴”，在一些乘坐交通工具中的人群密集地方，需要戴普通外科口罩或者n95口罩，外科口罩有顏色的朝外，口罩四個小時需更換，當然無人員密集的地方就不需要戴口罩了，就目前來看，口罩處於極度匱乏階段，而n95更是難求，因此外科口罩也是可以的，它能幫助阻擋90%的微生物，不在醫院或者隔離區，戴外科口罩就足夠了。
洗
新型冠狀病毒來襲，彷彿周圍的空氣都不安全了，而我們暴露在外的皮膚，接觸到公共設施例如扶手、門把手、電梯開關等，不及時洗手及消毒，就有可能與嘴巴接觸，最後進入到身體裡，給病毒一個提供了一個寄主的機會，因此洗手是非常重要的，不僅要洗手，還要勤洗手，使用含有消毒的洗手液，或者含有酒精的免洗洗手液，在不方便洗手的時候，免洗洗手液能幫助消毒洗手的作用。
總結，避免去人群聚集處，非去不可戴口罩，接觸公共設施勤洗手，防護意識要提高，從我做起防病毒。
文與文學
傳染病的過程必將經歷增長、暴發、消亡的階段，所以現在我們在等暴發的拐點到來，只有該發病的都發病了，跟這些發病的密切接觸者隔離了，再次發病再次隔離經歷幾個循環才能漸漸趨於滅亡，對於節後返京的人流，也不必過於恐慌因為這些人這些天基本在家隔離了十天左右了，之前可能接觸過病例的該發病的已經發病了，在治療中，那麼回京的絕大部分是健康人群，不排除有幾個隱形感染者不發病的，隱形感染者無法追蹤，他自己都不知道，所以對於擴散期這個定義我認為應該是說有可能隨著返程人流進入擴散期，而不是直接定義成進入擴散期，因為沒有數據說話，防護還是按照之前講的，各公共場所入口處設立體溫監測點，公共場所加強物體表面跟空氣消毒，個人防護我在文章中過，重申一下，1.居住和工作場所每天對流通風2～3次，每次半小時以上；2.接觸公共場所如門把手後，用肥皂流水洗手；3.儘量少去人員密集處，去需戴口罩，口罩4小時後須換掉；4.在外慎揉眼，揉眼前洗手；5.打噴嚏用肘擋住，後流水沖洗；6.不熬夜不勞累，適度運動以增加抵抗力；7.飲食可增加些蛋白質，蔬果比平日適當加些量，注意日平衡與周平衡；7.心態一定要輕鬆，不要恐慌，人定勝天，萬物都有生長消亡的過程，病毒也是一樣，不會一直強大，它慢慢就是強弩之末了，心態是一切活動的修煉大法，祝大家平安健康！
營養師邢小火火
當下的矛盾，是新型肺炎強傳染性帶來的社會性威脅，和生產線停止導致的經濟威脅之間的矛盾。
也就是：返工，人擠人傳染了怎麼辦，要是再小爆發一撥，不說病例增加對醫療系統的負擔，就光是群眾的情緒，可能都會有很大的波動。
但是，不返工，生產線怎麼辦？社會總要運作，停擺的時間越長，後面的情況可能就越難以預料。
對於這一點，其實大家都有樸素、直觀的認識。
我個人的想法很笨，就是“分批返工”，但需要大量的討論和強有力的管理。先評估出最緊要的生產環節，將這一部分人按批次返工，每日限定交通人流量（搖號排號都行）、做好檢測。然後按照重要性一批批返工，最不重要的、能在家辦公的產業留到最後。
其實，現在最前線的管理人員、醫護人員和防護用品生產線可以算作第一批“返工”的人（雖然實際上可能連假期都沒了）。
對於需要返工的人，最好能提前兩週下達通知，先做好自我檢測，沒有症狀則可以返工。也應該統一提供官方的口罩、護目鏡等購買途徑，確保防護到位。上車下車都進行清潔，比如設立安檢通道的洗手池，由相關人員進行噴霧消毒等等。
祝所有人健康、安穩。
幸福學院
特殊時期，儘量避免外出，外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等），及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查
居室勤開窗，經常通風。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
注意營養，適度運動。
不要接觸、購買和食用野生動物，儘量避免前往售賣禽類、海產品、野生動物的市場。家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等
昨日0
消毒工作：
一是做好列車車廂消毒工作。列車上線運營前，回庫後對車廂進行消毒，並在每節車廂內風擋玻璃處（或通道連接處）張貼消毒標誌，明確消毒日期。
二是做好車站公共區域消毒工作。對車站出入口、手扶梯、自助機具、公共衛生間等公共區域和設備設施進行消毒，頻次為每日三次。
三是做好車站安檢設備消毒，確保每小時消毒一次。做好車站通風工作：延長車站和列車的通風時間，車站公共區域和隧道區間，每天保持22小時通風；地鐵列車上線運行期間，車廂按最大通風量進行通風換氣，保持空氣暢通。配備口罩、手套及洗手液等防護用品做好上崗員工的自身防護。
農村婆媳幸福生活
節後返北京的朋友應儘量推遲返回時間，不要提前返回；如果一定要回，應在抵達之日按當地要求向所在地的居委會或社區衛生機構報告，並配合做好醫學隔離觀察。
儘量減少外出活動，居家休息。如需外出前往超市、餐館等公共場所和乘坐公共交通工具時，要佩戴口罩，儘量減少與他人的近距離接觸。個人獨處、自己開車或獨自到公園散步等感染風險較低時，不需要佩戴口罩；
注意手衛生，避免手在接觸公共物品或設施後直接接觸面部或眼、鼻、口，有條件時要用流動水和肥皂洗手，無洗手設施時可用免洗消毒液清潔雙手；
外出回家後應及時徹底清潔雙手，在家也應保持手部衛生；
每天開窗通風，確保室內空氣流通，通風要注意做好保暖；
加強居家環境的清潔和消毒，每星期最少徹底清潔家居環境一次。
阿貞是個湘妹子
一般是返京後進行自我隔離兩週。
老公的單位在懷柔，負責管理一個培訓基地。過年有十個員工沒有回家過年，目前的狀態就是這十個人不出門，外邊的人也不進來。外地的回家過年的員工返京後都被統一安排在了一個地方，隔離兩週後，如果沒有什麼情況再回單位上班。這樣有情況的人員就能很好地被隔離，避免了交叉感染。
昨天和一個在北京工作的同學打電話，她說她也是剛剛返京，目前在家自我隔離，在家辦公(她是做會計的)。
有條件的單位都採取了讓返程員工自我隔離的方法，如果是不得不去上班，那就請帶好口罩，早一點出門，儘可能錯開上下班高峰，儘量避免到人多的地方去。
甜歌唱經典
北京是中華人民共和國首都，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控必須嚴而又嚴，實而又實，細而又細。隨著延長放假結束，各地人流陸續返京，不管是機場、鐵路、公路或地鐵，一定要嚴格體溫檢測，把可疑人員排查出來。每個返京人員一定自我檢測體溫15天，公共場所活動戴好口罩，遇到發熱情況主動隔離報告，並搞好個人防護。正式上班以後，每個單位都要一如既往地嚴格執行疫情防控政策，實行網格化、模塊化、單元化管理，積極動員全民參與，織牢防護網，堅決打贏疫情防控這場硬仗，確保首都安全。
熱爾熳
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京陌vlog
有條件的話儘量不要返京，京城市內的客流量和外出活動量還是比較大的，由於生活需求經常需要外出，感染風險還是比較大的
