yeah22来了
我觉得还得遵从三字决“宅”“戴”“洗”。
宅
随着节后返京人群的到来，令我们最担心的人群聚集，因此自我防护意识尤为重要，少去或者不去人员密集的地方，而在返京途中，有几个地方是人员密集区，火车站、汽车站、机场，地铁等需要乘坐交通工具的地方，相信也是最令人担心和容易引发病毒传播的场所，当然能错开高峰期，减少聚集时间是最好的，其次，大部分公司和住所已开展自我隔离期，返京后隔离7－14天再去工作，那么这期间就要老实宅住了，减少病毒传播与侵入，上班途中能步行最好，其次是错开人群高峰期，目的为减少与人群聚集，加强自我防护。
戴
通过第一步行走及错开高峰期来避开人群外，第二步就是“戴”，在一些乘坐交通工具中的人群密集地方，需要戴普通外科口罩或者n95口罩，外科口罩有颜色的朝外，口罩四个小时需更换，当然无人员密集的地方就不需要戴口罩了，就目前来看，口罩处于极度匮乏阶段，而n95更是难求，因此外科口罩也是可以的，它能帮助阻挡90%的微生物，不在医院或者隔离区，戴外科口罩就足够了。
洗
新型冠状病毒来袭，仿佛周围的空气都不安全了，而我们暴露在外的皮肤，接触到公共设施例如扶手、门把手、电梯开关等，不及时洗手及消毒，就有可能与嘴巴接触，最后进入到身体里，给病毒一个提供了一个寄主的机会，因此洗手是非常重要的，不仅要洗手，还要勤洗手，使用含有消毒的洗手液，或者含有酒精的免洗洗手液，在不方便洗手的时候，免洗洗手液能帮助消毒洗手的作用。
总结，避免去人群聚集处，非去不可戴口罩，接触公共设施勤洗手，防护意识要提高，从我做起防病毒。
文与文学
传染病的过程必将经历增长、暴发、消亡的阶段，所以现在我们在等暴发的拐点到来，只有该发病的都发病了，跟这些发病的密切接触者隔离了，再次发病再次隔离经历几个循环才能渐渐趋于灭亡，对于节后返京的人流，也不必过于恐慌因为这些人这些天基本在家隔离了十天左右了，之前可能接触过病例的该发病的已经发病了，在治疗中，那么回京的绝大部分是健康人群，不排除有几个隐形感染者不发病的，隐形感染者无法追踪，他自己都不知道，所以对于扩散期这个定义我认为应该是说有可能随着返程人流进入扩散期，而不是直接定义成进入扩散期，因为没有数据说话，防护还是按照之前讲的，各公共场所入口处设立体温监测点，公共场所加强物体表面跟空气消毒，个人防护我在文章中过，重申一下，1.居住和工作场所每天对流通风2～3次，每次半小时以上；2.接触公共场所如门把手后，用肥皂流水洗手；3.尽量少去人员密集处，去需戴口罩，口罩4小时后须换掉；4.在外慎揉眼，揉眼前洗手；5.打喷嚏用肘挡住，后流水冲洗；6.不熬夜不劳累，适度运动以增加抵抗力；7.饮食可增加些蛋白质，蔬果比平日适当加些量，注意日平衡与周平衡；7.心态一定要轻松，不要恐慌，人定胜天，万物都有生长消亡的过程，病毒也是一样，不会一直强大，它慢慢就是强弩之末了，心态是一切活动的修炼大法，祝大家平安健康！
营养师邢小火火
当下的矛盾，是新型肺炎强传染性带来的社会性威胁，和生产线停止导致的经济威胁之间的矛盾。
也就是：返工，人挤人传染了怎么办，要是再小爆发一拨，不说病例增加对医疗系统的负担，就光是群众的情绪，可能都会有很大的波动。
但是，不返工，生产线怎么办？社会总要运作，停摆的时间越长，后面的情况可能就越难以预料。
对于这一点，其实大家都有朴素、直观的认识。
我个人的想法很笨，就是“分批返工”，但需要大量的讨论和强有力的管理。先评估出最紧要的生产环节，将这一部分人按批次返工，每日限定交通人流量（摇号排号都行）、做好检测。然后按照重要性一批批返工，最不重要的、能在家办公的产业留到最后。
其实，现在最前线的管理人员、医护人员和防护用品生产线可以算作第一批“返工”的人（虽然实际上可能连假期都没了）。
对于需要返工的人，最好能提前两周下达通知，先做好自我检测，没有症状则可以返工。也应该统一提供官方的口罩、护目镜等购买途径，确保防护到位。上车下车都进行清洁，比如设立安检通道的洗手池，由相关人员进行喷雾消毒等等。
祝所有人健康、安稳。
幸福学院
特殊时期，尽量避免外出，外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查
居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
注意营养，适度运动。
不要接触、购买和食用野生动物，尽量避免前往售卖禽类、海产品、野生动物的市场。家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等
昨日0
消毒工作：
一是做好列车车厢消毒工作。列车上线运营前，回库后对车厢进行消毒，并在每节车厢内风挡玻璃处（或通道连接处）张贴消毒标志，明确消毒日期。
二是做好车站公共区域消毒工作。对车站出入口、手扶梯、自助机具、公共卫生间等公共区域和设备设施进行消毒，频次为每日三次。
三是做好车站安检设备消毒，确保每小时消毒一次。做好车站通风工作：延长车站和列车的通风时间，车站公共区域和隧道区间，每天保持22小时通风；地铁列车上线运行期间，车厢按最大通风量进行通风换气，保持空气畅通。配备口罩、手套及洗手液等防护用品做好上岗员工的自身防护。
农村婆媳幸福生活
节后返北京的朋友应尽量推迟返回时间，不要提前返回；如果一定要回，应在抵达之日按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。
尽量减少外出活动，居家休息。如需外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩；
注意手卫生，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼、鼻、口，有条件时要用流动水和肥皂洗手，无洗手设施时可用免洗消毒液清洁双手；
外出回家后应及时彻底清洁双手，在家也应保持手部卫生；
每天开窗通风，确保室内空气流通，通风要注意做好保暖；
加强居家环境的清洁和消毒，每星期最少彻底清洁家居环境一次。
阿贞是个湘妹子
一般是返京后进行自我隔离两周。
老公的单位在怀柔，负责管理一个培训基地。过年有十个员工没有回家过年，目前的状态就是这十个人不出门，外边的人也不进来。外地的回家过年的员工返京后都被统一安排在了一个地方，隔离两周后，如果没有什么情况再回单位上班。这样有情况的人员就能很好地被隔离，避免了交叉感染。
昨天和一个在北京工作的同学打电话，她说她也是刚刚返京，目前在家自我隔离，在家办公(她是做会计的)。
有条件的单位都采取了让返程员工自我隔离的方法，如果是不得不去上班，那就请带好口罩，早一点出门，尽可能错开上下班高峰，尽量避免到人多的地方去。
甜歌唱经典
北京是中华人民共和国首都，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控必须严而又严，实而又实，细而又细。随着延长放假结束，各地人流陆续返京，不管是机场、铁路、公路或地铁，一定要严格体温检测，把可疑人员排查出来。每个返京人员一定自我检测体温15天，公共场所活动戴好口罩，遇到发热情况主动隔离报告，并搞好个人防护。正式上班以后，每个单位都要一如既往地严格执行疫情防控政策，实行网格化、模块化、单元化管理，积极动员全民参与，织牢防护网，坚决打赢疫情防控这场硬仗，确保首都安全。
热尔熳
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京陌vlog
有条件的话尽量不要返京，京城市内的客流量和外出活动量还是比较大的，由于生活需求经常需要外出，感染风险还是比较大的
