他he
最好中醫調理，效果還是不錯的。我以前也是手腳冰涼，中藥調理一個月後，沒有這種情況了。當然，冬天的保暖也很重要。
川妹子陳之秀
手腳冰涼可能是中氣不足，血液循環不暢，腎陽虛造成的，可以試試以下方法
1每天早餐吃5顆紅棗，補氣血
2堅持有氧運動鍛鍊
3晚上睡覺前泡腳20分鐘
4常吃溫補壯陽食材，羊肉，韭菜，雞蛋3
會拉小提琴的淺藍先生
手腳冰涼，體質寒，可使用溫類藥調理，冬日似冰窖一般，可採用在冬日每天泡腳的方法。
泡腳水可用乾薑、艾葉、紅花等藥材燒水熬製。
乾薑為溫裡藥，辛熱溫散，溫中散寒；
艾葉辛香行散，苦燥溫通，善散寒溼，對於女性小腹冰涼、痛經、宮冷不孕有很好的調理作用；
紅花為活血祛瘀藥，能活血而通暢經脈，散瘀而消癥止痛，對於治療淤血的各種病症，以及體寒者最適合。
需注意，以上不適用於孕婦~
貼心藥師
可以用中藥配方調理，不知道你年齡多大，腎陽虛導致原因也有多種，要找出原因，對症調理才行！這種健康問題是現代人常見問題！不難調理！
戴老師講中醫
找中醫調理，找對中醫是能調理好的。我以前一直都是手腳冰冷，非常怕冷。都不知手腳暖是什麼感覺。經人介紹中醫調理了三個月手腳都是暖暖的，現在都不怎麼怕冷了。手腳暖全身都暖暖的。
萌萌日常日記
中醫講的寒性體質 可以多用艾葉泡腳 多吃些熱性食物如阿膠 紅棗 桂圓等 尤以羊肉為第一食補佳品
山居秋明
已說過了。不知合適不合適你，一般是涼性質體質，腳冷我也是，夏天都要穿棉線襪。
我採用了每天睡前熱水泡腳，接著做腳操，用手心搓腳心，睡覺用暖腳壺，不吃寒涼性食物等感覺好些。供您參考。可請教大夫指教。
快樂在於發現
手腳冰涼，是血液循環不暢的原因，晚飯喝一兩白酒或三兩紅酒即可！(燙到50度左右)
胡真實105181123565
沒看過中醫，看看中醫，看過中醫，在多換幾家醫院試一試，你的問題就給了你自己答案
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