大家好，我是顏值欠費停機
只好專心靠搞笑餬口的弓不長
當代年輕人最容易打臉的三大flag
除了“今天要早睡”“明天就減肥”
還有“一定去健身”
通常情況下 斥巨資辦的健身卡
會跟新買的運動裝備一起在角落裡積灰
等到發現它快過期時
本著不浪費的原則 興沖沖來到健身房
結果發現
這年頭健身還能跟耍雜技似的？！
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在懸空狀態下
單獨通過腿部力量進行引體向上
能將腿部的肌肉群力量最大化
一次鍛鍊效果比十次強
至於頭部的“上吊式”鍛鍊法
我編不下去了
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即使是被槓鈴封閉住了雙手
也影響不了他鍛鍊頭部伸縮的決心
至於這個訓練項目的靈感
應該是來自吃食的王八
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在枯燥健身的同時
也可以為自己找點小樂趣
比如雖然這次鍛鍊整的稀碎
但他收穫了人體蹺蹺板的快樂
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左右有節奏的揮舞之間
忍不住讓我為大爺配一首《野狼disco》
土潮 就是這樣無處不在
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為了防止老年時面癱
這位老哥在平時鍛鍊時
就已經充分活動了臉部肌肉
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我也不懂這器材是啥玩意
只想說大哥這S型坳的挺別緻
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從他熟練地旋轉跳躍
我們不難知道健身房真的有用
至少它會把一個胖子
變成一個靈活的胖子
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真正懂武林的人 從來不讓自己有弱點
這位大娘通過拉扯鍛鍊嘴部肌肉
只為心中那個目標——
喝粥不燙嘴
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健身最需要的是什麼！動！力！
全場動作請跟她整齊劃一！
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走紅毯從來都不只是女人比美的舞臺
奉行“臺上一分鐘 臺下十年功”的他
在跑步機上也不忘走出婀娜風采
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完美cos被生活剝下最後尊嚴的我
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這嬌俏的小拇指和小碎步
配合著若有若無的肌肉
大概就是傳說中的“娘man”吧
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有節奏的臀部擺動和手部伸縮
給了我有充分的理由相信
這位老哥是在練習划船
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沒有什麼能夠阻擋
孩子對游泳的嚮往
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左右彈跳式訓練法
為枯燥的健身生活帶來了樂趣
唯一的缺點就是屁股可能容易疼
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從他充滿力量和節奏感的快速擺動
我們不難看出
這又是一個健身卡快到期的人
健個身還能打開新世界的大門
果然不去才是最正確的
畢竟我身上的每一口肉
都是自己花錢憑本事吃出來的
哪能說減就減？！
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