祛痘!内调外养消灭痘痘!不长痘是什么体验痘痘对女孩纸来说神烦的,对于熬夜党的来说,和痘痘作战已经成了家常便饭,本身是敏感肌肤。坚持下来个月变成奶油肌,痘痘也会减少的。
内调:
,内调首选养生茶,分享几个自制祛痘养生茶,大家可以对照平时自己起痘部位热水冲泡,材料都很简单,效果真的不错。
脸颊痘:菊花+甘草甘草有抗炎抗过敏作用,菊花能排肝毒,熬夜的宝宝适合白天喝◇
额头痘:柠檬+茉莉花苿莉花可以镇定情绪,对压力过大,油脂分泌过旺的痘痘很有效
下巴痘:甘草+枸杞甘草可以消炎,这个搭配缓解内分泌失调导致的痘痘,缓解月经不调。
闭口粉刺:菊花+茉莉花菊花通便,茉莉花调节内分泌,对月经失调也有效
收缩毛孔:柠檬+菊花先泡菊花再加柠檬,可以加速新陈代谢,祛痘印、收缩毛孔
排毒瘦身:菊花+山楂+枸杞饭后一小时喝,山楂促消化,配菊花清热解毒,能加速身体毒素排出，护肤脸部清洁有时候脸洗的太用力太干净才会引起起痘擦脸也别用毛巾啦,细菌多还很粗糙,最好用一次性擦脸巾
舒缓护肤:
起痘痘的时候皮肤真的差,我每天用紫苏爽肤水湿敷,不仅能改善闭口、舒缓肌肤,还能控油、改善敏感肌等问题,从而减少痘痘生长。虽然很多人用黛珂紫苏水,但是我觉得对于贫民窟女孩儿来说还是有点贵,用起来hin心疼的,所以我选择了一款mos的冻干粉替代版,味道清淡闻着很舒服,质地很清爽,天气快热了感觉用起来也不会闷痘,湿敷之后脸也很舒服,用着完全不心疼，除此之外,以下几点也能帮助小仙女解决痘痘问题养成好的作息习惯早睡早起的宝宝们皮肤一般都很好,因为熬夜会导致肝火旺盛,痘痘就会像雨后春笋似的冒出注重饮食调理
1、少吃高糖高热量的食物,多吃粗粮,平时吃的米饭等主食里也含有很高糖分,我最近会吃燕麦片等低糖饱腹的食物
2、少吃油腻的食物,一些重口味的油腻食物会直接导致皮脂分泌旺盛,这些皮脂就会在毛孔中日积月累形成痘痘
3、早上起床后一杯温开水,晚上是身体集合毒素垃圾的最佳时间。而早起时候的一杯温开水,可以加速身体的代谢,更有利于身体将累积的毒素排出体外。
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