祛痘!內調外養消滅痘痘!不長痘是什麼體驗痘痘對女孩紙來說神煩的,對於熬夜黨的來說,和痘痘作戰已經成了家常便飯,本身是敏感肌膚。堅持下來個月變成奶油肌,痘痘也會減少的。
內調:
,內調首選養生茶,分享幾個自制祛痘養生茶,大家可以對照平時自己起痘部位熱水沖泡,材料都很簡單,效果真的不錯。
臉頰痘:菊花+甘草甘草有抗炎抗過敏作用,菊花能排肝毒,熬夜的寶寶適合白天喝◇
額頭痘:檸檬+茉莉花苿莉花可以鎮定情緒,對壓力過大,油脂分泌過旺的痘痘很有效
下巴痘:甘草+枸杞甘草可以消炎,這個搭配緩解內分泌失調導致的痘痘,緩解月經不調。
閉口粉刺:菊花+茉莉花菊花通便,茉莉花調節內分泌,對月經失調也有效
收縮毛孔:檸檬+菊花先泡菊花再加檸檬,可以加速新陳代謝,祛痘印、收縮毛孔
排毒瘦身:菊花+山楂+枸杞飯後一小時喝,山楂促消化,配菊花清熱解毒,能加速身體毒素排出，護膚臉部清潔有時候臉洗的太用力太乾淨才會引起起痘擦臉也別用毛巾啦,細菌多還很粗糙,最好用一次性擦臉巾
舒緩護膚:
起痘痘的時候皮膚真的差,我每天用紫蘇爽膚水溼敷,不僅能改善閉口、舒緩肌膚,還能控油、改善敏感肌等問題,從而減少痘痘生長。雖然很多人用黛珂紫蘇水,但是我覺得對於貧民窟女孩兒來說還是有點貴,用起來hin心疼的,所以我選擇了一款mos的凍乾粉替代版,味道清淡聞著很舒服,質地很清爽,天氣快熱了感覺用起來也不會悶痘,溼敷之後臉也很舒服,用著完全不心疼，除此之外,以下幾點也能幫助小仙女解決痘痘問題養成好的作息習慣早睡早起的寶寶們皮膚一般都很好,因為熬夜會導致肝火旺盛,痘痘就會像雨後春筍似的冒出注重飲食調理
1、少吃高糖高熱量的食物,多吃粗糧,平時吃的米飯等主食裡也含有很高糖分,我最近會吃燕麥片等低糖飽腹的食物
2、少吃油膩的食物,一些重口味的油膩食物會直接導致皮脂分泌旺盛,這些皮脂就會在毛孔中日積月累形成痘痘
3、早上起床後一杯溫開水,晚上是身體集合毒素垃圾的最佳時間。而早起時候的一杯溫開水,可以加速身體的代謝,更有利於身體將累積的毒素排出體外。
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