孩子们地神经中枢尚未完全成熟，所以灵活性和协调性都是比较差的。一般来说，开始打羽毛球地时候，是屡击不中地，即使打中了，也不能够很好地控制球地力量和方向。因此，家长一定要耐心，积极鼓励，同时在打球的方法、技巧方面，逐渐提高要求。尝试按着下面地方法和步骤，来使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。

​自己打，自己接

孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。

打吊球

将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置，使球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。

对打

假如成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步骤进行：

❶打短距离、慢速度的“和平”球，让孩子能打上几下；

❷两人中间拉起横绳作“界线”，计数打球；

❸在移动中击打。

这样，孩子逐步掌握打羽毛球的技术，神经中枢的灵活性和协调性会得到提高，其打球的兴趣也会逐步增加。