上一周，本号发布的文章 引起了很多网友的讨论。有粉丝建议我：“也写写单亲妈妈吧！单亲妈妈带孩子，肯定比单亲爸爸更难啊！”
是的。
我在专栏《这样离婚，不伤孩子》中，披露过一组数据：
节选自专栏，了解详情，可在文末点击专栏卡片
在中国，单亲妈妈是一个庞大而隐秘的群体。相比男性而言，她们承担了更多的社会偏见、独自支撑养家育儿的任务。但，我们整个社会对于单亲妈妈、甚至对于整个育龄妇女群体，一直以来都缺乏足够的关注、支撑，不论从就业支持、还是从社会福利的角度，都难以覆盖单亲妈妈多方面的需求，所以不难理解，单亲妈妈，比单亲爸爸过得要更难。
但是，成为单亲妈妈，并不意味着落入困苦的深渊，从此只能沉沦。在我经手的案例中，也有大量的单亲妈妈，不仅把孩子抚养教育得很好，而且也获得了较为顺遂满意生活质量。
所以，今天我不想再渲染单亲妈妈有多悲情，而是试图从这些“过得还算不错”的单亲妈妈身上，去找一找她们的共性，看是否能为更多想改善人生境遇的单亲妈妈提供思路。
A，38岁，离婚6年，女儿9岁
离婚的时候，我带着女儿相当于净身出户。他家重男轻女，嫌我生了女儿。他找了小三，一定要和我离，去法院判了3次才判下来，判他每月支付800元抚养费，我不找他要他也不给。
离婚后，我没有回娘家老家，还是留在省会。憋着一口气，不想让前夫一家看我灰溜溜地撤退。起初日子的确不好过，光一个房租就去掉月收入一半，根本不够用。种种原因，父母不愿过来帮忙，后来我妹过来了总算可以有人搭把手。
那个时候为了生活，我什么都不顾，去夜市摆摊、卖水果、开网店，各种倒腾，就想着，把这个月房租交了还能多剩点，能给娃买个新玩具、带娃去公园多玩一次都是好的。后来，网店经营慢慢稳定了，干脆辞了职和妹妹一起专职干这个，日子过得才没那么紧巴。这两年，经济上宽松很多，虽然不算富裕，但是也不用刻意计算花钱了。
女儿特别懂事，不哭不闹，我夜里加班干活，她就一个人睡。4岁就能帮我干家务，洗碗扫地，说让妈妈少累一点。有女如此，夫复何求！4岁以后，兴趣班、课外辅导班，我一样也没给她拉下。现在读小学3年级，唱歌跳舞样样行，竞选班上的文艺委员没成功，回来跟我哭。我告诉她：“孩子，你跳的舞，在妈妈眼里谁都比不上。”
前夫和小三结了婚，没两年再次离婚了，有了个儿子不知归谁。后来他找过我想复婚，我一口回绝。我不需要一个不尊重我的丈夫，我的女儿也不需要一个不负责任的爸爸，我和女儿都在一种积极向上的氛围中成长了，不可能再去那个充满歧视冷漠和丑陋封建观念的家庭。
至于再婚，不是不考虑，而是我明白自己的条件：离过婚、有孩子、年龄大、长相一般、矮。所以，还是先顾好眼前的一切吧，我和我女儿的幸福，主要还是要靠我，所以先充实自己吧。
B，41岁，离婚7年，女儿9岁
我是出差回来撞见前夫和三在床上，二话不说，立刻离婚。不论他怎么跪求，不论周围人怎么劝说，我都把他赶出了家门。
有人说，我的事例再一次证明“女强人注定不能拥有幸福”。我在一家企业任职总监，管理着核心业务一共7个部组。我知道自己个性比较强势，但是，我想不通，为什么这个社会，当男人事业强的时候，女人就该感激、就该为家付出，而当女人事业强的时候，男人就能在家以出轨的方式来报复，而且女人还必须得原谅、必须得自我检讨？有这样的道理吗？在我的观念里，没有。所以，我坚决离婚了。
离婚后的生活其实跟离婚前没有两样，有名无实的婚姻早就把我锻炼成了一个工作孩子内外兼顾的伪单亲妈妈，如今只是把伪变成真的了而已。家中虽然有父母过来帮忙，但我也尽力做好妈妈的角色。
感谢老板理解，很多时候，女儿都能在办公室和我度过。我加班，她就在一旁看绘本，我开会，她就在一旁写字画画。抽出一点空闲，我会带她爬爬楼、到楼顶天台跑一跑，长大一点了，她还去前台帮忙干杂活。
我对女儿有愧意，因为我只能把工作和育儿绑在一起，我能带给她的只是这栋办公楼能赋予的一切。但如果我不能松开抱她的手，就无法在你争我夺、优胜劣汰的职场中去挣得现在所拥有的一切。我告诉自己，这种陪伴，也是守望。几年下来，女儿在我办公室留下的画作已经一柜子，我舍不得丢，这是我们母女俩相互陪伴、相互守望的见证。
其实，离魂于我而言，是一种解脱、也是一种动力。我解脱于自己作为一个女人，能有更广阔的空间和自由，去打拼、去努力，而无需顾及对方可笑脆弱的自尊心。我想也许我不适合婚姻，但是，我一定是一个负责任的母亲，至少，我不放弃朝着这个方向努力。
C，32岁，离婚7年，儿子7岁
我带着刚满月的儿子净身出户，离婚是我自己提出来的。原因很多：闪婚、婆媳不合、三观不合、男方性格缺陷、家暴等等。休产假的时候离婚，我这事迹很快传开了。咳，我的脸皮反正厚，人家爱怎么议论怎么议论吧。因为，你们想想，如果能过下去，哪个女人会在孩子一个月的时候离婚哪！
休完产假，银行账户上剩5万，前夫一次性支付前3年的抚养费3.6万，我用这点钱付首付，贷款买了一套二手房，从此以后我和儿子就在这个小小蜗居安家，我妈也过来帮我。我年薪不到10万，背了几十万的房贷，每个月还供。从此以后，不再外面吃饭、出门就坐公交，不敢花钱、精打细算。
养孩子是一件耗费巨大的工程，尤其是只有一个妈妈，真的很苦。但我也尽力做到自己能做到的，主要是爱和陪伴。除了白天上班，其他事情都亲历亲为。有次宝宝发烧，我不眠不休照顾了一夜，第二天起床继续上课（我是老师），差点晕倒在讲台上。
有一段时间，我非常抑郁，感觉生活的重担快要把我压垮了。后来参加了一个心理工作坊项目，慢慢把状态调整过来了。我明白，只有自己好了，孩子才会好；也只有相信自己能好，自己才会真正好。
我想，周围环境是会随着人的心态变化而变化的，而机遇也是这个时候产生的。2016年我把房子卖了，赚了几十万。然后换了一套大三房，还买了车。与此同时，我遇到了现在的丈夫，他也是离过婚的但没有孩子，在他身上，我感受到了久违的来自男性的尊重、体贴和爱。
最后我想对姐妹们说，单亲妈妈意味着吃更多的苦，更需要有一颗强大的心脏，你一定要相信自己、给自己一点耐心！我当年最苦的时候，深夜一个人溜上天台对着这片城市哭，想跳下去。但我知道，跳下去，我解脱了，孩子没妈了，我妈没女儿了，我是他们唯一的依靠啊，一定要顶住。耐心一点，时间会冲淡痛苦，也会带来希望。
晴朗有话说：
三个故事讲完了。不知大家发现没有，我并没有选取那些“华丽转身”、“逆袭成功”、像传奇一般让人感觉大快人心的例子。
以上三位单亲妈妈，也许在有一些人看来并不算成功，只是普通人的生活状态。但是，正应了一句话：我终其一生的努力，只为了活成一个普通的人。——拥有一个稳定的心态，拥抱一份平凡的幸福，恐怕是大多数人的归宿，而这种归宿，对于某些人来说，也是奢侈的。
单亲妈妈不应该被钉上失败的标签，不应该把自己活成怨妇。要怎么样，才至少能够像以上三位姐妹那样，走出生活的低谷，活出自己，活出生活的滋味呢？晴朗觉得，要抓住三个关键词。
第一个词是“觉察”。
你应该通过离婚，觉察到婚姻的意义，觉察到自身的需求、觉察到你自己到底是个什么样的人。
离婚是一个包含了太多“意义”的事情，它是灾难，但是太多的人在灾难之中，只顾着哭泣、只顾着逃命，却忘记了反思，忘记了灾难也有应该让人思考和体察的地方。
上文中，A的觉察在于她客观地认识自身，明白自己的首要生活任务；B觉察到了她对平等婚姻的需求，以及她所能选择的最佳育儿方式；C同样觉察到了婚姻存在的问题，在形式与内容之间进行了坚决的取舍。
充分地觉察，充分地理解，才不会沉湎于过去的得失而驻足不前，才能够用最积极正面的心态，去开启新的生活。
第二个词，是“管理”。
养家很难、育儿更难，养家加上育儿，是难上加难。单亲妈妈，就是这一项多线程高难度的漫长任务的执行者。所以，最需要的，是管理的能力。
你必须管理你的时间：工作、挣钱、教育、陪伴，甚至还要养老。每天只有24小时，你要怎么分配管理？……
你必须管理你的期待和欲望：怎么看待目前的生活状态？你希望以后生活要变成什么样子？——
你必须管理你的情绪：当压力骤增的时候，你怎么管理愤怒、压抑、悲伤、烦躁？……
一个缺乏管理能力和管理技巧的人，是很难应对这样的生活的。
第三个词，是“等待”。
你拥有了察觉与理解的能力，进行了各种行之有效的管理，与此同时，还需要接受一个你不得不接受的东西——时间。
没有什么事情能够一蹴而就，时间冲淡痛苦，时间带来转机、时间改变我们的面貌和思想。而我们所作的此时此刻一点一滴，也许要积累很久、经过很久，才能够看到结果。
所以，我们需要耐心的等待，在等待中做好自己，在做好自己的同时，等待时间给我们的答案。
不是每一个单亲妈妈都是伟大的英雄，但是每一个在离婚之劫后仍能余生，带着光明的力量，和孩子一同努力生活的单亲妈妈，足以传递力量！祝福每一位不放弃自己的单亲妈妈。
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