小密语录：面对人生的逆境，不要妥协，要选择坚强，展现自己的风采，用加倍努力来赢得成功。
谭维维的外形属于标准的东方美人，五官精致立体，身材也是纤细有型，而且性格还率真直爽，因此收获了不少粉丝的喜爱。最近她的新专辑造型就被曝出，身穿粉红色大摆云朵裙，奢华浪漫，妩媚优雅超有气质！
粉色大摆云朵裙，让谭维维看起来如同公主一般很有气质，巨大的云朵裙摆，惊艳华美。这款裙子的露背设计很好的将谭维维的美背给展现出来，纤细清晰的背部线条十分撩人，这才是真正的蝴蝶背，妩媚动人超浪漫。
裹胸裙的设计还将谭维维的肩颈露出，肩颈线条十分流畅，高贵优雅的天鹅颈实在是太美了。粉红色的裙子颜色与大红色的口红颜色相互呼应，为整体的穿搭增添了一丝梦幻感，谭维维这次的穿搭造型带来的视觉冲击力太强烈了。
干净利落的中分短发搭配精致的妆容，为谭维维增添了几分女性的妩媚，但是粉色的整体穿搭又让谭维维看起来不失少女的纯真，独特的礼服造型加上粉色的滤镜，看起来光彩照人十分夺目，谭维维这次的新专辑造型下了不少的功夫呀！
谭维维的身材是属于保养的非常好的，身体线条十分流畅，所以这次的造型穿搭出来让人看起来十分惊艳，这也告诉了我们好的穿搭还是需要好身材来作为支撑，所以接下来小密用瑜伽来帮助大家练出好身材，让穿搭更有气质。
Look1：锻炼盆骨肌肉，伸展背部
首先为大家带来的是两个锻炼盆骨肌肉的瑜伽体式，这两个体式可以帮助我们纠正身体的盆骨前倾，还能伸展背部肌肉，让背部变得挺直。
双腿交叉盘绕脚掌朝上坐在地面上，上半身挺直双手上举合十来拉伸自己的身体，保持拉伸几分钟即可。
同样我们双腿交叉盘绕坐在地面上，注意要脚掌朝上，接下来上半身挺直，双手自然放置在双腿膝盖处，调整呼吸静坐一会就可以了。
Look2：腿部腰部拉伸
接下来的这两个体式是帮助大家拉伸腿部以及腰部的，可以让我们的双腿变得更加纤细修长，还能拉伸腰部肌肉，提升身体韧性，缓解身体疲劳。
找一个半人高的物体作为支撑，右腿弯曲撑地保持平衡，左腿向后去搭在物体上拉伸，小腿竖直上举，上半身挺直，双手上举相拉成环，将右脚脚掌环进去。
同样找一个半人高的物体，右腿弯曲撑地保持平衡，左腿向后搭在物体上，小腿上举，双手上举向后去拉住右脚脚尖，头部后仰充分拉伸自己。
Look3：腿部韧带拉伸
最后为大家带来一个腿部韧带拉伸的瑜伽体式，这个体式可以帮助我们拉伸双腿，减掉小腿的多余赘肉，让双腿变得纤细笔直，还能拉伸腿部韧带，提高身体灵活度。
双腿一前一后伸直叉开，身体下压将双腿按压呈一字型贴地，上半身挺直，双手扶住双腿大腿保持平衡就可以了。
没有平日的失败就没有最终的成功，在茫茫沙漠当中，唯有不断前进才有希望。
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