凌晨時分，等老公睡著後，我躡手躡腳地走進洗手間，給另外一個男人打電話，沒錯，我背叛了老公，但那也是他逼的……
我今年33歲，是一家企業的高管，和老公結婚五年了，但相處久了我才發現他是一個特別愛抱怨的人，他工資不高，只是一個普通的員工，但經常跟我吐槽他的同事和老闆，一會說他同事自私，連幫他打印一個文件都不行，一會說他老闆小氣，還不給他漲工資，回到家，不是說菜做鹹了就是說油放多了……
時間一長，我就不想跟他再多說一句話了。然後就……我知道我背叛老公不對，但跟他在一起生活一點意思都沒有，滿滿的負能量。可是，每當我回家看到我的女兒時，我就感覺特對不起她，許川老師，其實我還是挺想回歸家庭的，但是又害怕，我到底該怎麼做呢？
許川：
我能理解你的心情，你的婚外情是你對老公的抱怨表示抗議的一種方式，你一直在逃避問題，從來沒有想過要解決它，其實你要做的，應該是面對它，然後解決它。接下來，讓我們來好好地分析一下。
遇到習慣抱怨的另一半，你和他相處時，要明白一點：他是在用嘴巴表達攻擊性，通過抱怨來反擊其他人。比如他跟你吐槽老闆和同事，很有可能是因為他平時在公司都處於壓抑的狀態，有什麼難受的地方不敢當面跟老闆同事講，即便內心在瘋狂吐槽，也要維持表面的平和。
這股被壓制下來的負面情緒，在回到家後，會在你面前宣洩出來，因為這樣，是最安全的做法，它不會引來現實中的麻煩。只是他沒有意識到，這種做法其實是在消耗你的耐心。
面對習慣性抱怨的另一半，你需要給他設置一個剋制抱怨的環境。要學會溝通，跟對方好好討論抱怨問題，用委婉的方式表達出我們已經不堪重負，需要他減少傳播負能量的行為。
想讓對方改變抱怨的習慣，你可以幫助他想辦法，比如用幽默的方式表達攻擊性，或者通過引發愧疚感的方式等等，負面情緒要是能夠直接解決了，也就不用宣洩在其他人身上了。
總之，感情遇到問題，你需要勇敢地面對，並且找到應對的方法，而不是用極端的方式去逃避。
如果你有感情問題，我來教你處理
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