克隆真爱
按我们通常的认知，满18岁为成年，满60岁退休视为老年人。到2019年，最大的70后（70年生人）49岁，最小的70后（79年生人）40岁。中国人又常说30而立，视为中年的起点。另外按照联合国对于年龄段的划分，则将45岁视为中年的起点。按此标准，70后里的75后们仍旧属于年轻人。
按下来的问题是，当你遇到70后时，你是以什么标准来衡量对方是属于青年人、中年人还是老年人？如果你仅仅以年龄数字而论，前述标准已经有答案了，并无悬而未决的疑问。但如果考查每个70后个案的情况，那么是青年人、中年人还是老年人，就不是可以用”一刀切“的标准来简单判断的了。
判断标准1：外表，最显而易见的年龄表现。
所有人的外表都会随着年龄的增长而出现衰老的迹象，而且大多数人的外表衰老速度基本一致，所以我们在见到一个陌生人时，可以通过外表大致判断一个人的年龄。然而，有些人却可能由于先天的因素、后天的努力（护肤、运动或修行），达到延缓衰老的目的。在外表上，这些人就会显得比同龄人年轻。
20来岁时，个个青春年少，容颜姣好，所以不会有多少外表上的差异。然而从30之后开始（实际上这种变化从学校毕业踏入社会已经开始了），每个人的心境、生活的辛劳程度、外在的保养、参加运动的情况、生活方式的差异等都会对外表产生影响。
有些二十几岁的年轻人，不到30岁已经大腹便便。年龄越大，外表上的差异会越明显。70后们聚会时，虽然大多数人都呈现出中年人的外表、体形和行动特征，例如脸上的皱纹、大肚腩、步履蹒跚，但也有一部分70后长年规律坚持运动，从而与不运动的70后之间形成越来越大的外表差距。那些经常运动的70后们，看上去可能也就是30出头，而不运动的70后们则已经是标准的中年人，有些人甚至已经花白了头发，被认为是标准的老年人。
美国前总统林肯曾说过一句话，一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是由自己决定的。显然，70后们已经到了要为自己40岁后的容貌负责的年龄。
判断标准2：身体情况，包括力量、耐力、协调性、灵活性、反应能力、柔韧性等。
我们为什么会觉得自己老了？除了外表，体力不支是最重要的一个方面。细究之下，体力不支又分为多个方面，比如力量变弱了、跑步跑不动了、反应速度变慢了等等。实际上，通过体育锻炼身体的许多能力都可以得到保持，甚至加强。比如反应能力，一个从不运动的男性，进入中老年阶段后，反应能力的衰弱会非常明显，但经常锻炼的男性却可能无甚差别。另外，如果长期参加力量训练，骨骼肌含量不仅可以得到保持，还可以得到增强，让人变得更有力气。所以，在健身房里，我们仍旧就可以看到一些练得不错的70后，保持着良好的身体状态。他们的运动能力并不比年轻时候差多少，而且肯定超越大多数不运动的年轻人，这就是运动带来的积极影响。
因此，就算是一个1970年生的70后，如果长期规律运动，就其良好的身体状态而言，将他归入年轻人的行列，也并无不妥之处。
实际上，无论是70后们自己，还是从外人的角度去看70后。他们是否属于年轻人、中年人还是老年人，一是要看你采用哪种评判标准，二是要看70后们自己的外表和身体情况。整个70后人群由于人生经历、参加运动、身体状况的不同，已经在衰老速度上呈现出完全不同的景象，有些人还是充满活力，而有些人已经显现迟暮之象。
有人说，心态决定年龄。这话虽然有一定道理，但它的前提是有一个”好的身体“做基础。如果一个中年人整天病怏怏的，心态再年轻，也无法从实际的身体感受中来体会这份年轻，并从中受益。从70后们自己的角度来看，绝对的年龄数已经表明他们是一群进入中年阶段的人群。但年龄只是表明一个人来到这个世界的时间长短，并不能说明具体的身体情况。如果某个70后通过锻炼仍旧保持着如年轻人一般的外表、身体状态和心境，那么他仍旧是一个年轻人。如果你恰好是一个70后，你认为自己是年轻人、中年人还是老年人呢？
御行健身
我是70后，长得像60后，身体状态像是50后。自己的心态像是80后。经常把自己当成90后。
一小儿，过得就比较穷。那时候想着长大就好了，等长大了20多岁结果更穷。
穷怕了，就开始拼命的赚钱，不敢花钱，越来越小气。一场大病之后就什么都想开了。现在带着老婆孩子开着一辆二手房车，在全国到处旅行。
76年的我从来都没感觉过自己老。现在更感觉自己像个孩子。更喜欢玩儿。小时候没机会玩儿现在年纪大了，有条件了就好好弥补一下小时候的遗憾。
不想像很多同龄人那样活得那么累。钱够花就可以了。也从来没想过会给孩子留什么财富，教会她做人比什么都强。
风筝和桐桐的房车生活
72年的，老吗，刚拍的
手机用户20662863839
我76年的，我都觉得我不老，70后就算年轻的了，去年，9月份才拍的，你们看我老吗？
程菲很听话的不哭
75年的我也没有觉得自己老了！
用户459307916156
70年的我，心态还年轻，身体觉得老了，白发也来了，2020年，愿一切安好[击掌]
安康150404236
72年的我，也来凑个热闹
手机用户5997991207
77年9月的我，上有老，下有小，2个儿子，大的17，岁，小的15岁，想想都累。
今年2020.1.23号照的 ，老啰，[流泪][流泪][流泪]
贵阳明发五交化物资
我是75年的兔兔，今年的过年太累了，天天在家睡的腰酸背痛[流泪]疫病毒快点过去吧，中国加油[赞][赞][赞]
女人味32897871
辽宁人76年大龙，前几天拍的。感觉内心年龄还是30几岁的状态[我想静静]
