丁盼望
敏感、脆弱、冷漠、控制力差、較真、容易情緒化
說重一點，自卑是刻在骨子裡的一種感情，是深入骨髓的，一旦有了這種感情，它就會像喜怒哀樂一樣跟著你如影隨形，隨時會爆發出來。自卑不僅僅是表現的不自信那麼簡單，可以說兩者根本是不同的概念，一個人說話沒底氣，唯唯諾諾或許可以稱作不自信，但卻不能稱之為自卑。真正的自卑者極度敏感，自尊心極強，他們會為了你一句玩笑話暴跳如雷，甚至喪失理智，因為他們的內心也是極度脆弱的，是真真正正的玻璃心，心理承受能力很弱，很容易受到傷害。自卑者大多數都是由童年家庭環境所造成的，這種感情會永久的跟著他們，像陰影一樣，在內心最為脆弱的時候出現，給他們和周圍的人造成傷害。所以，如果你的身邊有自卑的人，請多給他一點關愛吧，因為他們大多是善良單純的。
熱點魚
作為曾經自卑過的人，個人體驗如下：
首先，過度敏感，過度在意外界的感受，過度在意他人的看法並由此過度揣摩他人的心思。這種不健康的敏感，實則是對自身感受的不尊重。
其次，沒有界限感，過度不尊重自身利益。由於自卑的人更加傾向於向外而生，因此容易喪失對事情的正確判斷，更加傾向於用自己的正當的利益不健康的換取他人的認同。
自卑，是對自己的否定，對自己自尊的嚴重誤判和貶低，無論身心健康都有很大的損壞。
身處自卑，最重要的就是勇敢，勇敢的接受自己，無論好壞。自己好壞，只要不有損他人，就無關他人。同時，勇敢的維護自己，愛護自己，對於敢於貶低自己的人，要堅定的反擊。通過對外界不健康評價積極排斥，強化對自己愛護，提升自尊水平。
理科博士再學習
自卑表現有多種如：情緒緊張，驚慌失措，感覺過敏，疲勞乏力，抑鬱，悲觀，焦慮，恐懼等。
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感，有自卑感的人輕視自己，認為做任何事兒都趕不上別人，對自己的能力，品質等做出偏低的評價，總是感覺自己不如人，悲觀失望，做事對自己沒信心，在社會交往中有自卑心理的人孤獨，離群，自卑心理能導致一個人變得頹廢，落伍，心靈扭曲，因此，自卑是成功的敵人。
宏22375
1.不認可自己。覺得自己做什麼事都做不好，也許自己🈶️這樣的能力，周圍的人也覺得你可以，但是內心總感覺自己不行！
2.覺得自己不配。當自己在某些方面已經做的很好時，仍然堅信不是自己努力💪的結果，不配擁有這樣的成績。
3.社交回避或者過於活躍。通常會在社交中保持沉默，大多數時候是一個人；另一個極端就是在社交中過於活躍，以獲得別人的關注。
4.感到迷茫。自卑的人缺乏明確的方向🧭和目標。因為覺得自己沒有能力，因此會感到迷茫無望。
5.依賴心理。覺得自己什麼事情也做不好，所以一旦出現麻煩希望別人幫助自己來解決。
也許不全面，你來補充吧！
壹步養心格
有個習慣動作，翹起小指。
用戶104815002138
覚得誰都看不起自己！永遠是“疑心生暗鬼”！最是“恨人有笑人無”的，……
林濤海嘨
自卑最明顯的特點就是不自信，不管做什麼事，喜歡拖延，覺得自己做不好，也沒有足夠的意志堅持做好一件事，總是猶豫不決，精力分散，從而無意識的形成一種自動思維，覺得這事我總是做不好，會搞砸，或者內心要求完美，覺得什麼事都該十拿十穩才能去做，從而白白浪費時間；在人際方面，特別敏感，非常在意自己在別人心中的印象，情緒易激惹，易焦慮緊張，尤其對未發生的事情，為了避免過多的焦慮緊張體驗，從而回避，逃避，心理防禦加重，不敢真實暴露自己，躲在了自己的''舒適區＂，不合群，性格孤僻，社交缺失，屬於人格的缺陷，心理不健康的開端也是始於人際關係的失調。
waterchina
最外顯的表現之一，就是習慣否認。
否認自己的價值，否認自己的能力，否認自己的存在。連同外人對你的任何肯定與支持，都習慣去否認。
因為不相信自己的能力，所以否認自己可以勝任一件事的能力；因為不相信自己完成的很好，所以否認別人對自己的誇讚和認可。在否認自己與否認他人的過程中，反反覆覆遭受著害怕、多疑、低落的情緒，繼而導致自卑的情況再次加重。
這是一個惡性循環，一個很殘酷的事實。
